ลดความอ้วนให้ถูกวิธี

ลำดับตอนที่ #7 : ห้ามไดเอ็ท(?)

DIET

เพื่อนรู้มั้ยคะว่า การไดเอ็ท ไม่ได้หมายถึงลดน้ำหนักหรือลดความอ้วนแบบทั่วไป แต่หมายถึงการลดความอ้วนแบบอดอาหารตะหาก(fast) และโดยการอดอาหารจะทำให้ร่างกายเสียสมดุล อ่อนแอ ไม่มีแรง และยังทำให้อ่อนเพลียอีกด้วย การไดเอ็ท อาจส่งผลถึงการเป็นโรคกระเพาะ มีเรื่องราวของเด็กสาวคนนึงเกี่ยวกับการไดเอ็ทของธอ

     สาวคนนึงเรียนอยู่มหาวิทยาลัย และพักอยู่ที่หอพัก เธอกังวลเรื่องหุ่นอย่างรุนแรง ทำให้คิดจะ ไดเอ็ท เธอเริ่มจากวันแรกโดยการ อดอาหาร อาหารเช้าของเธอ เรื่มด้วกาแฟแก้วเดียวไปเรื่อยๆ จนไม่มีอะไรเลย อาหารกลางวัน เธอจะทานแต่สลัดผัก จานเล็กๆ อาหารเย็นก็จะไม่กินอะไรเลย ทำให้เธอหิวมากๆ จนเรียนไม่รู้เรื่อง วันนึง ก็สำเร็จจนได้ เธอจงเริ่มกลับไปกินอยู่อย่างปกติ แต่น่าแปลกที่เธออ้วน และมากกว่าเดิมเสียอีก

     เนื่องจากการไดเอ็ทนี่ละค่ะ ทำให้คนจากร่างกายแข็งแรงไม่ผิดปกติอะไร กลับกลายเป็นคนที่อ่อนแอ และยังเป็นโรคกระเพาะอีกตะหาก ฉะนั้นอย่าอดอาหารเลยค่ะ ถ้าหิวก็กินให้อิ่มซะเถอะค่ะ โมมิมีวิธีลดน้ำหนักที่ทำให้ท้องก็อิ่ม ผอมก็ผอม แล้วยังผอมอย่างสุขภาพดีมากบอกค่ะ อ๊ะๆ อดใจรออีกนิดเท่านั้นค่ะ เด๋วมาอัพให้