ลดความอ้วนให้ถูกวิธี

ลำดับตอนที่ #9 : อาหารประเภทแป้งก็จำเป็น ต้องทานห้ามขาด

     โมเคยบอกว่า อย่าทานอาหารแป้งใช่มั้ยคะ แต่โมมิไม่ได้บอกให้เลิกไปเลยนะ อาหารประเภทแป้งก็สำคัญเหมือนกันนะ อย่ากินแต่เนื้อสัตว์จนไม่กินแป้งล่ะ เพราะว่าแป้ง ก็เป็นแหล่งพลังงานที่สำคัญมากเหมือนกัน สมมุติว่าถ้าเวลาเราทานอาหารเราทานเนื้อสัตว์50%แล้วกินแป้งอีก30%แล้วกินผักและผลไม้อีก19%ที่เหลือก็เป็นไขมันหรือจะไม่กินไขมันไปเลยก็ดีนะคะ เพราะตัวอ้วนแบบสุดๆที่โมมิหมายถึงไม่ใช่แป้ง แต่ตัวอภิมหาอ้วนคือไขมันค่ะ แต่ก็อย่าลืมว่า อาหารประเภทแป้งอย่างข้าวก็อย่าหยุดกิน อีกอย่างมันก็อร่อยดีนิ(โมมิก็แอบชอบกินเหมือนกัน-.,-)เอาเป็นว่าอย่าหยุดกิแป้งนาค้า

     แล้วบอกอีกทีนะคะ ความจริงไม่ได้ชื่อโมมินะเคอะ แต่เป็นนามแฝงจ้า