ลำดับตอนที่ #5
คืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด
คุณแน่ใจว่าต้องการคืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด ?
ลำดับตอนที่ #5 : เนื้อสัตว์ที่แนะนำ คือ...
ปลาเจ้าค่า นอกจากจะไขมันต่ำแล้วยังมีประโยชน์อีกมากมาย
เทียบกับเนื้อสัตว์อื่นๆแล้ว ปลาถือว่าเป็นเนื้อสัตว์ที่ไขมันต่ำมาก นอกจากนี้ ปลายังช่วยให้ผิใดเต่งตึงแล้วดูมีน้ำมีนวลชึ้นด้วย อาหารที่แนะนำมากๆคือปลา แต่ว่า ปลาจำพวกมากูโร่ ที่นำมาทำซาชิมิของญี่ปุ่น จะมีมันมาก เช่นเนื้อส่วน จิวโทโร่ และรวมถึงส่วนที่แพงที่สุดอย่างโอโทโร่ด้วย จึงไม่ควรกินอย่างยิ่ง เนื้อส่วนนี้มีน้ำมันจำนวนวนมาก ขนาดคนกินไม่ค่อยเป็นยังเลี่ยนเลยถ้ากินเป็นจานๆละก็ ปลาที่แนะนำมีจำพวก ปลาซาดีน ปลากะพง ปลาเก๋า ปลาจะละเม็ดค่ะ
เทียบกับเนื้อสัตว์อื่นๆแล้ว ปลาถือว่าเป็นเนื้อสัตว์ที่ไขมันต่ำมาก นอกจากนี้ ปลายังช่วยให้ผิใดเต่งตึงแล้วดูมีน้ำมีนวลชึ้นด้วย อาหารที่แนะนำมากๆคือปลา แต่ว่า ปลาจำพวกมากูโร่ ที่นำมาทำซาชิมิของญี่ปุ่น จะมีมันมาก เช่นเนื้อส่วน จิวโทโร่ และรวมถึงส่วนที่แพงที่สุดอย่างโอโทโร่ด้วย จึงไม่ควรกินอย่างยิ่ง เนื้อส่วนนี้มีน้ำมันจำนวนวนมาก ขนาดคนกินไม่ค่อยเป็นยังเลี่ยนเลยถ้ากินเป็นจานๆละก็ ปลาที่แนะนำมีจำพวก ปลาซาดีน ปลากะพง ปลาเก๋า ปลาจะละเม็ดค่ะ
เก็บเข้าคอลเล็กชัน
ความคิดเห็น