อ่านแล้วสวย (ใครไม่อ่าน ก็ไม่สวยสิ)

ลำดับตอนที่ #2 : ดูแลผมยังไงให้สวยเสมอ

    ดูแลผมยังไงให้สวยเสมอ            

                ก่อนจะมาเรียนรู้การดูแลผม คุณมีความรู้เกี่ยวกับผมของคุณมากแค่ไหน ลองสำรวจตัวเองดูหรือยังคะว่าคุณรู้หรือไม่ว่า

                1.ผมของผู้หญิงจะยาวไวกว่าผมของผู้ชาย

          2.ผมจะขึ้นและยาวไวในช่วงหน้าร้อน และตอนที่เราหลับ

3.ผมจะยาวไวมากในระหว่างอายุ 16-24 ปี

4.ผมจะแห้งมากขึ้นไปตามอายุที่มากขึ้น

แต่เท่านี้ยังไม่พอ คุณยังต้องรู้อีกว่า ผมของคนเรามีหลากหลายประเภทไป และผมของคุณ

เองเป็นผมประเภทไหน เพื่อที่คุณจะได้เลือกวิธีบำรุงรักษาผมให้เหมาะกับสภาพผมของคุณ

          ผมของคนเรามีความแตกต่างกันไป จึงต้องการการดูแลที่แตกต่างกันไปด้วย อย่างเช่น

                ผมธรรมดา ควรแปรงและจัดแต่งทรงผมด้วยแปรงที่ทำมาจากขนสัตว์ธรรมชาติ และใช้แชมพูชนิดอ่อนๆ ที่อุดมไปด้วยสารสกัดจากเปลือกไม้ปานามา ว่านหางจระเข้ และกรดมะนาวเพื่อให้ผมสะอาดและคงสภาพเส้นผม สาวผมธรรมดาไม่ควรที่จะแปรงผมมากเกินไป เพราะจะทำให้ผมขาดง่าย นอกจากนี้ยังไม่ควรใช้ไดร์เป่าผมที่มีความร้อนจัด ไม่ควรดัดและเปลี่ยนสีผมบ่อยๆ

                ผมมัน ควรแปรงผมในขณะที่ผมแห้งด้วยแปรงขนธรรมชาติ เพื่อกำจัดฝุ่นละออง น้ำมันและสิ่งสกปรกที่เกาะติดอยู่ออก ควรสระผมไม่เกินวันละครั้ง และควรใช้ครีมบำรุงผมเฉพาะบริเวณปลายผมเท่านั้น

ผมแห้ง ควรปกป้องเส้นผมทุกครั้งที่เผชิญกับแสงแดด หรืออากาศเย็นจัด สระผม
ด้วยแชมพูสำหรับผมแห้งโดยเฉพาะ และใช้น้ำเย็นล้างผมเสมอ ข้อห้ามสำหรับสาว
ผมแห้งก็คือ อย่าดัดหรือเปลี่ยนสีผมบ่อย อย่าหวีผมแรงๆ และอย่าใช้ความร้อน
ในการเป่าผมด้วย

ผมเส้นเล็ก ควรใช้ครีมนวดผมทุกวัน และใช้แชมพูที่สกัดจากโรสแมรี่และเลซิติน เพื่อช่วยเคลือบแกนเส้นผม รักษาความสมดุลของความชุ่มชื้น และควรดูแลผมเป็นพิเศษเมื่อต้องเผชิญกับแสงแดดและอากาศที่เย็นจัด ทั้งนี้สาวผมเล็กลีบไม่ควรหวีผมมากเกินไป เพราะจะทำให้เส้นผมของคุณแห้งและแตกหักง่าย

                ดังนั้นสิ่งที่คุณควรจะทำมากที่สุดในตอนนี้ก็คือ ลองสังเกตดูว่า คุณมีผมแบบไหนและก็ปฏิบัติตามที่แนะนำไว้เท่านี้คุณก็จะมีผมที่สวย สุขภาพดีตามสไตล์ของคุณแล้วค่ะ

                ทีนี้คุณควรจะรู้อีกว่า การกระทำใดๆกับเส้นผม ไม่ว่าจะเป็นการหวี การยืด การดัด หรือการย้อมสีผม ล้วนแล้วแต่มีผลกระทบต่อเส้นผมทั้งสิ้น อย่างเช่น การหวีผมแรงๆ การยืด ดัด และย้อมสีผมบ่อยๆ อาจจะทำให้ผมเสียได้ ดังนั้นคุณจึงควรหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้เท่าที่จะทำได้ และนอกจากนี้การเรียนรู้การบำรุงรักษาผมภายหลังการยืด ดัด และย้อมสีผมก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกันค่ะ

                สิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับการยืด ดัด และย้อมสีผม มีดังนี้

                1.ไม่ควรยืด ดัด และย้อมสีผมบ่อยๆ

                2.ไม่ควรยืดหรือดัดผมพร้อมๆกับการย้อมสีผม ควรย้อมผมหลังจากยืดหรือดัดผมเป็นเวลาอย่างน้อย 7-14 วัน นอกจากนี้การยืดและดัดผมในช่วงเวลาใกล้เคียงกันก็เป็นสิ่งที่ไม่ควรกระทำ เพราะจะทำให้ผมเสียอย่างรุนแรง

                3.การยืดและดัดผมเป็นการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างของผมและยังทำให้เส้นผมสูญเสียเคราติน โปรตีน และความชุ่มชื้นไปบางส่วน การเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับเส้นผมจึงจำเป็นอย่างยิ่ง ซึ่งทำได้โดยการให้สารบำรุงเส้นผมทันทีหลังยืดหรือดัดผม และใช้ครีมนวดผมหรือคอนดิชันเนอร์ทุกครั้งหลังสระผมด้วยแชมพู รวมทั้งการใช้ครีมหรือน้ำมันแต่งผมเป็นประจำ

                4.ควรใช้น้ำยาย้อมสีผมแบบกึ่งถาวร เพราะจะมีความอ่อนโยนต่อเส้นผมมากกว่าน้ำยาย้อมสีผมแบบถาวร

                นอกจากนี้หากคุณรักที่จะมีเส้นผมที่สวยเป็นเงางามและสุขภาพดีแล้วละก็ คุณก็ควรจะหลีกเลี่ยงชา กาแฟ หรือเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ซึ่งจะไปขัดขวางการดูดซึมแร่ธาตุและวิตามินที่จะไปหล่อเลี้ยงเส้นผมของคุณ และยาคุมกำเนิดซึ่งจะทำให้ปริมาณวิตามินบีและสังกะสีในร่างกายลดลง ส่งผลทำให้ผมร่วงและหงอกเร็วค่ะ แต่คุณควรหันมาออกกำลังกายแทนค่ะ ซึ่งการออกกำลังกายนี้จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด และการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอในร่างกายรวมทั้งเส้นผมของคุณด้วยค่ะ

                ขณะนี้คุณผู้อ่านทุกคนคงเต็มอิ่มกับเคล็ดลับผมสวยกันไปแล้ว แต่ดิฉันอยากจะบอกว่าดิฉันยังมีอีกหนึ่งเคล็ดลับเจ๋งๆมาฝากทุกคนค่ะ นั่นก็คือการบำรุงผมให้สวยด้วยเบียร์ งงใช่มั้ยล่ะคะ เมื่อกี๊เพิ่งบอกอยู่หยกๆว่าให้หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ แล้วไหงเป็นงี้ล่ะ ก็จริงๆแล้วรู้มั้ยคะว่าเบียร์สามารถช่วยให้ผมที่ดูลีบแบนให้พองตัวหนาขึ้นได้ และมีสุขภาพดี อีกทั้งยังช่วยให้ผมนุ่มขึ้น และช่วยขจัดสารตกค้างจากผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมอีกด้วยค่ะ ง่ายๆเลย แค่เทเบียร์ลงบนผมพอหมาด หลังจากที่สระผมด้วยแชมพูและล้างออกแล้ว ขยี้ให้ทั่วศีรษะ ทิ้งไว้เป็นเวลา 5-10 นาที แล้วจึงล้างออก ทำอย่างนี้แค่อาทิตย์ละครั้งก็พอค่ะ

                ไม่ยากใช่มั้ยคะกับการดูแลรักษาผมของเราให้ดูสวยงาม ไม่ร่วงโรยไปตามกาลเวลา และนี่ก็เป็นเคล็ดลับดีๆเกี่ยวกับผมเผ้าของเราที่ดิฉันเอามาฝากทุกคนค่ะ หากใครต้องการข้อมูลเพิ่มเติมสามารถเข้ามาดูได้ที่เว็บไซต์ต่อไปนี้ค่ะ

http://www.handbtoday.com/index.php?lay=show&ac=article&Id=381781&Ntype=1

http://www.handbtoday.com/index.php?lay=show&ac=article&Id=381789&Ntype=1

http://www.sakid.com/2006/08/20/2849/

http://www.thaigoodview.com/node/3808