ผู้หญิง ถึง ผู้หญิง

ลำดับตอนที่ #17 : ปัญหา..ปวดฟัน

ช่วงนี้มองไปทางไหนก็มีแต่ของน่ากินไปหมด ไม่ว่าจะเป็นไอศกรีม คุกกี้ หรือเค้กช็อกโกแลตก้อนโตๆ จนบางครั้งอาจเผลอกินอย่างไม่ยั้ง ระวังนะคะ นอกจากน้ำหนักตัวจะเพิ่มขึ้นแล้ว ยังส่งผลถึงเจ้าฟันตัวน้อยที่อาจเกิดอาการปวดจี๊ดขึ้นมาได้นะคะ ถ้าสาวๆ คนไหนไม่อยากนอนไม่หลับเพราะต้องทนปวดฟันไปทั้งคืนแล้วละก็ ถึงเวลาแล้วค่ะที่จะต้องทำความรู้จักกับอาการปวดฟันให้มากขึ้นกว่าเดิมเสียแล้ว

+ ปวดฟัน! เกิดขึ้นได้ไง
เวลาเรากินอาหาร แบคทีเรียที่อยู่ในรูปของแผ่นบางเหนียวที่เรียกว่า Plaque จะเปลี่ยนอาหารเหล่านั้นให้กลายเป็นกรดทำลายฟันและเหงือก ทำให้เคลือบฟันเป็นจุด รอยดำ หรือรูเล็กๆ ช่วงนี้คุณจะไม่รู้สึกเจ็บปวดแต่อย่างใด แต่ถ้าขืนปล่อยทิ้งไว้มันจะลุกลามเป็นรูใหญ่ขึ้น คราวนี้แหละพอกินอะไรเข้าไป เศษอาหารก็จะไปตกลงไปในรูนี้ ทำให้เกิดอาการเสียวแปล๊บเวลากินของหวานๆ เย็นๆ อย่างไอศกรีมหรือน้ำแข็งใสยังไงล่ะคะ

+ สาเหตุมาจากไหน
อาการปวดฟันอาจมาจากหลายๆ สาเหตุ ดังต่อไปนี้
1. ฟันผุหรือหักร้าวจนถึงโพรงประสาทฟัน มักปวดมากจนนอนไม่หลับ
2. ฟันผุแต่ไม่ถึงประสาทฟัน เวลากินอาหารอาจมีเศษอาหารตกเข้าไปอุดอยู่ตามซอกฟันแล้วกดโดนเหงือก ทำให้เกิดอาการปวด
3. เกิดจากการเป็นโรคเหงือก (Periodontal Disease) ซึ่งมีสาเหตุมาจากคราบหินปูนนั่นเองค่ะ เหงือกจะเกิดอาการบวมและอักเสบ บางครั้งอาจมีหนองด้วยนะคะ
4. การสบฟันผิดปกติ (Malocclusion) อาการนี้มักจะปวดเมื่อเคี้ยวอาหารหรือขณะที่ฟันกระทบกัน

+ ปวดแล้ว...ควรทำไง
ถ้าคุณสาวๆ เกิดเริ่มมีอาการปวดฟัน อย่าปล่อยทิ้งไว้นะคะ เพราะถึงแม้จะหายปวดก็ใช่ว่าจะหายขาด ควรไปพบทันตแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุและแก้ไขจะดีกว่าอย่างถ้าฟันผุมากๆ คุณหมอจะได้ถอนทิ้งไป หรือถ้าฟันเกไม่เป็นระเบียบ เวลากระทบกันมักเกิดอาการปวด วิธีนี้แก้ไขได้ด้วยการจัดฟัน คุณจะได้ไม่ต้องทนนั่งปวดให้เสียเวลาไงล่ะคะ

เวลาเรากินอาหาร แบคทีเรียที่อยู่ในรูปของแผ่นบางเหนียวที่เรียกว่า Plaque จะเปลี่ยนอาหารเหล่านั้นให้กลายเป็นกรดทำลายฟันและเหงือก ทำให้เคลือบฟันเป็นจุด รอยดำ หรือรูเล็กๆ ช่วงนี้คุณจะไม่รู้สึกเจ็บปวดแต่อย่างใด แต่ถ้าขืนปล่อยทิ้งไว้มันจะลุกลามเป็นรูใหญ่ขึ้น คราวนี้แหละพอกินอะไรเข้าไป เศษอาหารก็จะไปตกลงไปในรูนี้ ทำให้เกิดอาการเสียวแปล๊บเวลากินของหวานๆ เย็นๆ อย่างไอศกรีมหรือน้ำแข็งใสยังไงล่ะคะ

+ สาเหตุมาจากไหน
อาการปวดฟันอาจมาจากหลายๆ สาเหตุ ดังต่อไปนี้
1. ฟันผุหรือหักร้าวจนถึงโพรงประสาทฟัน มักปวดมากจนนอนไม่หลับ
2. ฟันผุแต่ไม่ถึงประสาทฟัน เวลากินอาหารอาจมีเศษอาหารตกเข้าไปอุดอยู่ตามซอกฟันแล้วกดโดนเหงือก ทำให้เกิดอาการปวด
3. เกิดจากการเป็นโรคเหงือก (Periodontal Disease) ซึ่งมีสาเหตุมาจากคราบหินปูนนั่นเองค่ะ เหงือกจะเกิดอาการบวมและอักเสบ บางครั้งอาจมีหนองด้วยนะคะ
4. การสบฟันผิดปกติ (Malocclusion) อาการนี้มักจะปวดเมื่อเคี้ยวอาหารหรือขณะที่ฟันกระทบกัน

+ ปวดแล้ว...ควรทำไง
ถ้าคุณสาวๆ เกิดเริ่มมีอาการปวดฟัน อย่าปล่อยทิ้งไว้นะคะ เพราะถึงแม้จะหายปวดก็ใช่ว่าจะหายขาด ควรไปพบทันตแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุและแก้ไขจะดีกว่าอย่างถ้าฟันผุมากๆ คุณหมอจะได้ถอนทิ้งไป หรือถ้าฟันเกไม่เป็นระเบียบ เวลากระทบกันมักเกิดอาการปวด วิธีนี้แก้ไขได้ด้วยการจัดฟัน คุณจะได้ไม่ต้องทนนั่งปวดให้เสียเวลาไงล่ะคะ

TIP
- ก่อนจะหยิบอะไรเข้าปาก ควรคิดถึงผักและผลไม้เป็นอันดับแรกแทนของว่างจำพวกแป้งและน้ำตาล
- ควรแปรงฟันให้ได้อย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง เช้า และก่อนนอน ด้วยยาสีฟันผสมฟลูออไรด์
- ทำความสะอาดซอกฟันด้วยไหมขัดฟันบ้างเพื่อป้องกันการอุดตันของเศษอาหาร
- และควรไปพบทันตแพทย์ทุกๆ 6 เดือน เพื่อตรวจเช็กสุขภาพเหงือกและฟัน
- งดกินขนมกรุบกรอบ ประเภทเหนียวๆ ติดฟันนานๆ นี่หนีไปให้ไกลๆ เลยนะคะ
- ไม่ควรอมลูกอมไว้ในปากนานๆ เพื่อหลีกเลี่ยงการสัมผัสระหว่างน้ำตาลกับฟัน
- งดดื่มน้ำอัดลม เพราะมีน้ำตาลเยอะมาก หันมาดื่มน้ำเปล่าแทนจะดีกว่าค่ะ
- สำหรับคนที่สูบบุหรี่ควรลดให้น้อยลงนะคะ เพราะจะเสี่ยงต่อการเป็นโรคเหงือก มะเร็งในช่องปากและลำคอค่ะ
ที่มาจาก http://www.pooyingnaka.com