คืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด
คุณแน่ใจว่าต้องการคืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด ?
ลำดับตอนที่ #6 : Beauty!![Shape] :: ทริคเด็ดๆที่ช่วยให้ลดความอ้วนได้ไวขึ้น
ทริเ็ๆเท่าที่นึออ้า~
วรทำเท่าที่ทำไ้ ไม่อยาทำอย่าฝืนนะ เี๋ยวบะแ - -
1.อยาผอม้อื่มน้ำเยอะๆ่ะ ่วยเร่เมาบอลิึม้วยน้ะ!
2. อยาผอมมื้อึ้อ่ะ เปลี่ยนมาเป็นผลไม้แทน
3.อยาผอมห้ามออาหารทุมื้อเ็า่ะ
4.ถึอยาผอมแ่ไหนอาหาร็้อรบห้าหมู่ ินไมัน้วยน้ะ ห้ามา แ่้อินน้อยหน่อย
เพราะวิามินบานิ็ละลายในไมันนะ่ะ
5.ออาหารเพื่อลน้ำหนัือวิธีารที่ไม่ลาเลย่ะ
6. ปลาเส้นทาโร่เอย ฟิโเอยแรอลี่่ำ ินเป็นนมและอว่าไ้ีว่าอทอ่ะ
7. อยาทานนมแ่ลัวอ้วน แนะนำเยลลี่และหมาฝรั่นอนูาร์ เี้ยวหนึบลวามอยาอาหารไ้่ะ
9. โยเิร์ไมัน่ำเป็นอีทาเลือที่น่าสนใ
10. มื้อเ้าาีเรียลผสมธัาพืและโยเิร์ไมัน่ำเป็นทาเลือที่น่าสนใ่ะ ่วยให้ับถ่ายไ้ี้วย
11. เส้นบุ เ้าหู้ เป็นอะไรที่ี่อารไเอ็มาๆ
12. ุปมื้อละถ้วย่วยเผาผลาไ้่ะ
13. อยาผอมแ่ี้เียออำลัาย เปิเพลมันๆเ้นในบ้าน็ไ้
14. ฮูล่าฮูปลพุไ้ริๆนะ่ะ - -
15. ารหายใที่ถู้อ่วยเร่อัราารเผาผลาไ้ ฝึะั้แ่วันนี้
16. หลัรทำให้หายใไ้ีึ้นน้ะ๊ะ
17. อยาินนมแบบทนไม่ไหว ื้อนมที่แพ็เป็นถึเล็ๆ ถุละิ้น่วยำัปริมาที่ินไ้่ะ
18. อยาินไอศรีมอย่าแร ลอินน้ำแ็ใสแ้อยาูสิ
19. อยาินน้ำหวาน เปลี่ยนไปินน้ำผลไม้แทน
20. าเป็นัวเลือที่ี แ่าที่วาายในลา (เ่น โออิิ) ใส่น้ำาลเยอะมาเลย เลี่ยีว่านะ ไว้ผอมแล้ว่อยิน 555+
21. ผลไม้ี่อารไเอ็ แ่ไม่ใ่ทุอย่านะ ทุเรียน มะม่ว พวนี้แหละัวอ้วน
22. ผลไม้ที่ี่อารไเอ็ือแอปเปิ้ล ส้ม แโม
23. โยะเป็นอีารออำลัายที่น่าสนใ
23. ลิปรอสลิ่นหอม่วยให้อยาทานน้อยล
24. อยาินอะไรให้ิไว้ว่า ไว้พรุ่นี้่อยินแล้วัน (หลอัวเอ ^0^)
25. เี้ยวอาหารเอื่อยๆ ินไม่นาน็อิ่มแล้ว เพราะ สมอรับรู้ว่าอิ่ม็เมื่อสาย ประมา 20 นาที ว่าะรู้ว่าอิ่มเรา็ฟาไปเยอะ เพราะะนั้น้อยืเวลา ิน้าๆ
26. อีัวเลือที่ใ้แทนน้ำหวานือเรื่อื่มบิ้วี้ริ๊
27. ีน่าาำ 2 เท่าแลเียมสูพอๆับนม แ่แลอรี่และไมัน่ำว่า และแม้โปรีนาีน่าะไม่รบเท่าับนมทั่วไป แ่เรา็ไ้โปรีนาเนื้อสัว์แล้ว
28. โปรีนาปลาและเ้าหู้ี่อสุภาพ
29. ็อโแลือศัรูอารไเอ็ และเป็นเพื่อนี้ับน้อไมัน
30. อยาินนมปั ให้เปลี่ยนไปินโฮลวี ี่อสุภาพและผอม้วย
นึออแ่นี้แหละ่ะอนนี้ ไว้ราวหลัามาบอเพิ่มน้ะ อิอิ
ความคิดเห็น