file วัน เดือน ปี เกิด ข้างขึ้น ข้างแรม สามารถกำหนดธาตุในร่างกายของแต่ละคนได้ ซึ่งธาตุต่างๆ สามารถบ่งบอกถึงอุปนิสัยใจคอ อารมณ์ ความรู้สึก ดวงชะตา
จนรวมไปถึงอาหารการกินที่ต่างกัน ธาตุนั้นสามารถแบ่งออกเป็น 4 ธาตุ ได้แก่ ดิน น้ำ ลม ไฟ ซึ่งบางคนอาจจะมีธาตุในตัวเพียงหนึ่งธาตุ ที่เรียกว่าธาตุเจ้าเรือน แต่ในบางคนก็อาจจะมีถึง 2 ธาตุด้วยกัน อันนี้ก็ขึ้นอยู่กับวัน เดือน ปี เกิดตามระบบสุริยคติ
ก่อนอื่นมารู้จักเกณฑ์การแบ่งธาตุก่อนค่ะ..
คนที่เกิดในเดือนมกราคม คือ ธาตุไฟ คนที่เกิดในเดือนกุมภาพันธ์ คือ ธาตุไฟ คนที่เกิดในเดือนมีนาคม คือ ธาตุไฟ, ไฟ-ลม คนที่เกิดในเดือนเมษายน คือ ธาตุลม คนที่เกิดในเดือนพฤษภาคม คือ ธาตุลม คนที่เกิดในเดือนมิถุนายน คือ ธาตุลม, น้ำ-ลม คนที่เกิดในเดือนกรกฎาคม คือ ธาตุน้ำ คนที่เกิดในเดือนสิงหาคม คือ ธาตุน้ำ, ดิน-น้ำ คนที่เกิดในเดือนกันยายน คือ ธาตุดิน คนที่เกิดในเดือนตุลาคม คือ ธาตุดิน คนที่เกิดในเดือนพฤศจิกายน คือ ธาตุดิน, ดิน-ไฟ และสุดท้าย คนที่เกิดในเดือนธันวาคม คือ ธาตุดิน, ดิน-ไฟ
ถ้าคุณเกิดธาตุดิน (ปถวีธาตุ) ควรรับประทานผักและผลไม้ที่มีรสฝาด หวาน มัน เค็ม และหลีกเลี่ยงอาหารที่มีรวเปรี้ยวจัด รายการอาหารที่เหมาะกับคนธาตุดิน คือ ยำหัวปลี ยำถั่วพลู ส้มตำไทย กล้วยบวดชี น้ำฝรั่งและกาแฟเย็น ควรดูแลผิวพรรณและเส้นผมด้วยสมุนไพรที่ช่วยลดความมันและเหงื่อ
สำหรับธาตุน้ำ (อาโป) ควรรับประทานผักและผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว ช่วยแก้เสมหะ ฟอกเลือด และควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีรสมันจัด รายการอาหารที่แนะนำ คือ ยำส้มโอ ตำผลไม้ ยำมะม่วง ชะมะนาวและน้ำมะนาว ควรดูแลผิวพรรณและเส้นผมด้วยสมุนไพรที่ช่วยบำรุงรักษาความสมดุล เพิ่มความสดชื่นด้วยกลิ่นตระไคร้ กานพลู เป็นต้น
ธาตุลม (วาโย) ควรรับประทานผักและผลไม้ที่มีรสเผ็ดร้อน แก้ลม จุกเสียด แน่นเฟ้อและขับระดู เช่น ขิง ข่า ตระไคร้ โหระพา กระเทียม พริกไทย รายการอาหารที่แนะนำ คือ ยำแหนม ยำตระไคร้ทรงเครื่อง ก๋วยเตี๋ยวต้มยำกุ้งน้ำข้น น้ำขิง ชาตระไคร้ เป็นต้น และควรดูแลผิวพรรณและเส้นผมด้วยสมุนไพรและสารสกัดจากธรรมชาติที่ช่วยเพิ่มพูนความชุ่มชื้น ลดความแห้งกร้าน
ส่วนธาตุไฟ (เตโช) ควรรับประทานผักและผลไม้ที่มีรสเย็น รสจืด และรสขม รายการอาหารที่แนะนำ คือ ยำผักบุ้งทอดกรอบ ก๋วยเตี๋ยวยำบกกุ้ง เห็ดหูหนูขาว น้ำฝาง น้ำมะตูม น้ำเก็กฮวย เป็นต้น และควรดูแลผิวพรรณและเส้นผมด้วยสมุนไพรที่เพิ่มความชุ่มชื่น ลดการระคายเคือง และเพิ่มความเงางามให้เส้นผม และดับอารมณ์ร้อนด้วยกลิ่นหอมเย็น เช่น กลิ่นมะลิ พิกุล หรือกุหลาบ เป็นต้น
ดูกันซิว่าใครอยู่ในธาตุไหน แล้วก็เลือกปฏิบัติกันตามใจชอบได้เลย อาหารดีสุขภาพก็ดีตาม อย่ารอให้ใครมาดูแลเรา เราต้องดูแลตัวเองก่อนนะจ้ะ...
ความคิดเห็น