คืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด
คุณแน่ใจว่าต้องการคืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด ?
ลำดับตอนที่ #15 : รู้ไหม? นั่งอยู่กับที่นานๆก็ทำให้เสียชีวิตได้
หลายๆ นอาิว่าบรราพนัานออฟฟิศที่นั่ทำานสบายๆ อยู่ในห้อแอร์เย็นๆ เป็นีวิารทำานที่น่าอิาะริๆ เมื่อเทียบับนที่้อลำบารารำยืนทำาน หรือออไปเินอยู่้านอเือบลอเวลา แ่วันนี้มีนัวิัยาประเทศออสเรเลีย เผยผลารศึษาที่น่าใมา เมื่อพบว่า ารนั่อยู่ับที่เป็นเวลานานๆ ิ่อัน อาทำให้เสียีวิไ้!
ผลารวิัยัล่าว ไ้รับารีพิมพ์ลในวารสารทาารแพทย์ื่อ “อินเทอร์นัล เมิีน” (Internal Medicine) ที่ประเทศออสเรเลีย โยระบุว่า นำนวน 222,000 น ที่ใ้เวลานั่อยู่ับที่เป็นระยะเวลานานิ่อันมาว่า 11 ั่วโม่อวัน มีโอาสเสียีวิไ้ในอี 3 ปี้าหน้า ถึ 40 เปอร์เ็น์ เมื่อเทียบับนที่ใ้เวลานั่น้อยว่า 4 ั่วโม่อวัน
ในระหว่าารศึษา ทานัวิัยไ้นำเอาิรรมที่น้อเลื่อนไหวในแ่ละวัน (รวมทั้ออำลัาย) , น้ำหนั และผลสุภาพทั่วไปมาพิารา้วย พบว่า นที่นั่อยู่ับที่เป็นเวลา 8 – 11 ั่วโม่อวัน มีวามเสี่ยที่ะเสียีวิราว 15 เปอร์เ็น์ ึ่แม้โอาสเสียีวิะลล แ่ยัมีวามเสี่ยอยู่ี
ทา้าน็อเอร์ ฮิ ฟาน เอ โพล ามหาวิทยาลัยินี่ย์ ึ่เป็นหัวหน้าทีมวิัย ล่าวว่า ผลที่ไ้าารศึษาในรั้นี้มีวามสำัมา และี้ให้เห็นว่าารเินออำลัในอนเ้า และเ้าฟิเนสนั้นเป็นสิ่ที่ำเป็น เพราะารออำลัาย่วยลวามเสี่ยาารเสียีวิไ้ รวมทั้ารลุึ้นยืนยืเส้นยืสาย และารเิน้วย อย่าไร็ี ยั้อหลีเลี่ยาภาวะารนั่อยู่ับที่เป็นเวลานาน้วยเ่นัน ึ่นอเหนือา่วเวลาที่้อนั่ทำานในออฟฟิศแล้ว ยัรวมถึารนั่อยู่ที่บ้าน และบนรถใน่วที่รถิ้วย
นับว่าเป็นผลารวิัยที่น่าสนใ และให้วามรู้ใหม่ๆ ไ้มาเลยทีเียว ราวนี้อาะ้อระิบบอเ้านายที่ทำานหน่อยแล้วว่า ้ออลุออาโ๊ะ เินยืเส้นยืสายบ้าแล้ว เพราะุไม่อยาเสียีวิ! (ำเือน: โปรอย่าเินหายาโ๊ะไปนาน เพราะุอาไม่ไ้ลับมานั่ที่เิมอีเลย็ไ้น่ะสิ ^^)
ความคิดเห็น