คืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด
คุณแน่ใจว่าต้องการคืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด ?
ลำดับตอนที่ #4 : เหอเถา
เหอเถา 核桃 วอลนัท าเรื่อหม่านเป่า อนที่ 85
.jpg)
แม้ว่าวอลนัทะมีประโยน์มามาย แุ่้อไม่ินวอลนัทมาเินไป ึวรินวอลนัทในปริมาที่พอเหมาะและิน่อเนื่อเป็นเวลานาน โยเพาะอย่ายิ่น้ำหนัอวอลนัทที่รับประทานทุวันวรอยู่ที่ประมา 40 รัม ึ่เทียบเท่าับวอลนัท 4-5 เมล็โยประมา
อย่าะละ! อเน้นย้ำ ไม่ใ่พอรู้ว่าวอลนัทมีประโยน์็ฟาเรียบทีเียวสอิโล อันราย้า~~
เพราะว่าในเนื้ออวอลนัทนั้นมีน้ำมันเป็นส่วนประอบอยู่มาและมีแลอรีสู้วย หารับประทานมาเินไปและร่าายนำไปใ้ประโยน์ไ้ไม่เ็มที่ ร่าายมนุษย์ะเ็บสะสมเป็นอเลสเอรอล ึ่ไม่ี่อร่าายเ่นัน้า
ไม่รู้นะ เาบอันว่าสรีมีรรภ์ินวอลนัททุวัน่วยพันาให้เ็ในรรภ์ลาึ้นไ้ ริไม่ริ็้อลอันู แ่ถึะไม่ริ็ไม่เสียหายนี่เนาะหาว่าินในปริมาที่แนะนำ มันไม่มีโทษ้ำยัะมีประโยน์้วย้ำไป
อีอย่าที่รู้เาว่านท้อินทุเรียนเ็็ลาเหมือนัน แ่ินน้อยๆ วันละนิละหน่อยนะะ อย่าฟาไปเป็นลู อันราย้า
ความคิดเห็น