10 วิธีลดความอ้วน

ข้อมูลเบื้องต้น

แบบนี้กะไม่ไหวนะ...เดี๊ยนรับมะได้นะเคอะ...!!

เนื้อเรื่อง

10 วิทยายุทธเด็ดๆ ลดความอ้วน

วิธีที่ 1 ออกกำลังกายสมำเสมอ การออกกายทำให้ร่างกายคุณได้เผาผลาญแคลอรี่ แต่คุณอาจจะเบื่อกับการทำอะไรซ้ำๆ ทุกวี่วัน เดี๊ยนขอเสนอ การเต้นแอโลบิคกลางสี่แยกไฟแดง และ วิ่งจ๊อคกิ้งโดยการกดออดชาวบ้านแล้ววิ่งหนี(อันนี้เดี๊ยนทำประจำตอนสมัยวัยเยาว์)ทำให้ตอนเด็กๆเดี๊ยนมีสุขภาพดีและหุ่นผอมเพียว...อิอิ

วิธีที่ 2 การทำความสะอาดบ้าน นี่เป็นการลดความอ้วนที่มีผลพอยได้คือบ้านช่องจะสะอาดราบเรียบ(เป็นหน้ากอง) ถ้าใครมีคนรับใช้คอยทำความสะอาดอยู่แล้วก็ให้ไล่ออกไปซะแล้วมาทำเองดีกว่าได้ผอมแถมยังไม่ต้องเสียเงินอีก อุ้ย..ข้อนี้ได้ประโยชน์อีกหลายต่อ บ้านที่มันสะอาดอยู่แล้วก็อย่าเสียใจเราทำแล้วทำอีกได้เพื่อสุขภาพที่ดีของเรา จานที่ล้างแล้วเราก็เอามาล้างอีก ขัดห้องน้ำเสร็จยังรู้สึกว่าเหงื่อยังออกไม่พอ ไม่ต้องผิดหวัง เอาเป็ดมาลาดห้องนอน ห้องนั่งเล่น ละก็ขัดซะให้สะใจ และอย่าลืมตบท้ายด้วยการล้างรถและล้างไปอาบน้ำไป ทำท่าเซ็กซี่ๆ ฟลุคๆ อาจมีผู้ชายโยนเบอร์มาให้กะได้นะเคอะ(เบอร์รองเท้าอะป่าวไม่รับประกันนะเคอะ)

วิธีที่ 3การซื้อแอ๊ปโดมิไนท์เซอร์ มาเป็นต้วช่วย ก่อนอื่นต้องตีซี้กับ ลาล่า และ จอห์ท ก่อนนะเคอะ เพื่อจะได้ซื้อแอ๊บฯในราคาย่อมเยาถ้าใครไม่รู้จักก็พยายามนอนดึกๆละดูรายการโฆษณาขายสินค้าตอนเที่ยงคืนนะเคอะ

วิธีที่ 4 กินอาหารที่ไม่มีคอแรตเตอร์ลอน เช่น พวกแมลงสาบ แมลงวัน แมลงเม่า แมลงฯลฯ ก็เดี๊ยนยังไม่เคยเห็นแมลงพันธ์ไหนมังเข้าคอส์ท ลดความอ้วนเลยนะเคอะ..

วิธีที่ 5 ยกหน้าที่ทำอาหารให้คนที่ทำอาหารได้รสชาติห่วยที่สุดในบ้าน จะได้กินกันไม่ลงงะ...อันนี้ออกแนวฮาดคอนิดนึกเพราะจะพากันผอมทั้งบ้านนะเคอะ

วิธีที่ 6 ยกเงินเดือนทั้งเดือนให้แฟน ก็ในเมื่อไม่มีเงินละคราวนี้อยากกินอะไรจุกจิก ก็ไม่มีเงินซื้อแถมแฟนยังรักเรามากขึ้นด้วนนะเคอะ อ้อ กรณีถ้าใครไม่มีแฟนก็ให้พ่อให้แม่ก็ได้นะเคอะ....ตายไปได้ขึ้นสวรรค์ด้วนเคอะ..เหอ เหอ

วิธีที่ 7 เลิกกะแฟน อันนี้ได้ผลจริงๆ ฟันธง!! เพราะจะทำให้เรากินน้ำตาแทนข้าว และเบื่ออาหารไปโดยปริยาย คอนเฟริม!!เดี๊ยนลองมะละลดไป8โลในไม่กี่อาทิตย์

วิธีที่ 8 ย้ายบ้าน ย้ายมันไปเลยคะ ย้ายไปอยู่ที่ทุรกันดาน จนหาอะไรกินไม่ได้ ดูอย่างชาวเอธิโอเปียดิเคอะ ผอมๆ ทั้งนั้น นางแบ๊บนางแบบ

วิธีที่ 9 ป่วย อันนี้ไม่ได้ป่วยการเมืองนะเคอะ เอาป่วยจริงๆเลยเคอะ ไม่ว่าจะเอาหัวไปแช่น้ำกลางอากาศหนาว เดินถ่ายมิวสิควีดีโอตอนฝนตกและกลับมานอนชุ่มน้ำ หรือไปคอนเสริทต์คาราบาวก็ตะเบ็งเย็วๆให้หลอดคออักเสบจนเข้าห้องผ่าตัด นับว่าเป็นตัวช่วยให้เราผอมได้ทั้งนั้น

วิธีที่ 10 นอนมอละธอน อันนี้เป็นวิธีลดความอ้วนสำหรับคนที่ขี้เกียจสุดๆ นอนมันอย่างเดียว ไม่ต้องทำไรทั้งสิ้น จะได้ไม่เปลืองพลังงาน พอไม่เหลืองพลังงานก็ไม่หิว นอนให้ได้นานที่สุดเท่าทีจะทำได้ข้าวปลาไม่ต้องลุกมากินและพยุงชีวิตด้วยการเอาน้ำหยอดปาก รับรองเห็นผล...!!