คืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด
คุณแน่ใจว่าต้องการคืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด ?
ลำดับตอนที่ #50 : สรุปหนังสือขายดี ที่มียอดขายกว่า 4 ล้านเล่ม แปลแล้ว 33 ภาษา
สรุปหนัสือายี ที่มียอายว่า 4
ล้านเล่ม
แปลแล้ว 33
ภาษา
หนึ่ในหนัสือที่ีที่สุที่ออมา
ในรอบหลายปี ทุประโยเปี่ยม้วย
วามริและพลั !
อันับ 1
อ นิวยอร์ ไทมส์
อันับ 1
ในอินเีย
นัิบำบัหลายน แนะนำ
หนัสือเล่มนี้ให้นไ้ และ
ยันำไปประอบารรัษาอี้วย
หนัสือทีู่่วร่อารพันา
"ิวิา" อเราให้เิบโ
1 เมื่อุ
"รู้ัว" ทั่วพร้อม
อยู่ับปัุบัน นั่นแหละ
ือ "ารื่นรู้"
2 ารไม่สามารถหยุ
"วามิ" ไ้
ถือเป็น "วามทุ์" ที่แสนสาหัส
3 วามเื่ออา่วยให้สบายใ
แ่ะเป็น"อิสระ"ไ้
ุ้อสัมผัสผ่าน"ประสบาร์"
รเท่านั้น
4 หาเื่อว่าุือ
"วามิ"
นี่เป็นวามเื่อผิๆ ที่ปล่อยให้
วามิเ้า"รอบำ"
5 ุะเริ่มเป็น"อิสระ"
็่อเมื่อ
ุรู้ว่าุไม่ใ่ "ัวิ"
ที่ำลั
รอบำุอยู่
6 หลายนมีีวิอยู่ับ"ัวทุ์"
ในหัวที่อย"โมี" อย่า่อเนื่อ
นี่เป็น"้นเหุ" อเรื่อเศร้า
วามทุ์ และอาารเ็บป่วย้วย
7 เวลาฟั
ให้ฟัอย่าเป็นลา
อย่าำหนิหรือัสินสิ่ที่ไ้ยิน
8 ะฟั
"วามิ"
ุ"รู้ัว" รู้สึไ้ลอเวลา
วามิึไม่มี"อำนา" เหนือุอี
และถถอยไปโยเร็ว
เพราะุไม่ไ้ให้พลัับมันแล้ว
นี่ือ ุเริ่ม้น"ยุิ"วามิ
ที่ไม่เยหยุพัและยา่อารวบุม
9 ให้รู้ัวทุ
"ย่า้าว"
ทุะ ทุลมหายใเ้า-อออยู่เสมอ
10 หัที่ะเลิ"ผูยึ"
ับสิ่ที่ใิ
ทุรั้ที่"ิว่า"
แสแห่ปัาะส่อสว่า
แรล้าึ้น
11 "อัา"
ือ ัวนอมปลอม
ที่สร้าึ้นาาร"ผูิ"
ับวามิ
อย่าไม่รูเท่าทัน
12 "ปัุบัน"
ือ ุแสู่อิสรภาพ
แ่ถ้าุยั"ผูิ"ัวเอับ
โล"วามิ"
ุไม่มีทาเ้าถึ"ปัุบัน"
13 วามิที่า"สิ"
รู้ัว ไร้ประโยน์ วิปลาส
และบ่อนทำลาย
14 เหุผลที่นัวิทยาศาสร์
ส่วนให่ไม่มี"วามิสร้าสรร์"
ไม่ใ่เพราะไม่รู้"วิธีิ"
แ่เพราะไม่รู้วิธี"หยุิ"
่าหา!
15 นที่ในใมีแ่"วามโรธ"
โยไม่"รู้ัว" และไม่แสออ
พวเามัถูนอื่น"ทำร้าย" อยู่เสมอ
ทั้ทาายและวาา และมัเิึ้น
โยไม่มี"เหุผล" ้วย
เพราะพวเาแผ่"รัศมีวามโรธ"
ที่แรล้านบานสัมผัสไ้
โยไม่รู้ัว และไป"ปลุวามโรธ"
ที่่อนเร้นในัวพวเา
ให้ปะทุึ้นมา
16 ุะมีำว่า
"ี" ไม่ไ้
หาปราศาำว่า"เลว"
17 "วามสุ"
มัเิาสิ่
ที่อยู่นอาย
ในะที่"วามเบิบาน" เิาภายใน
สิ่ที่ให้"วามสุ"ับุในวันนี้
ย่อมนำ"วามทุ์"มาให้ในวันหน้า
18 วามทุ์เิา"ิเลส"
เราะพ้น"ทุ์"ไ้
็่อเมื่อละึ้"ิเลส"
19 อย่าเสาะหาวิธีที่ะ"หลุพ้น"
าิเลส
หรือพยายาม"บรรลุ" ถึารื่นรู้
อยู่ับ"ปัุบัน"
อยู่ในานะ"ผู้เฝ้าู"
วามิและิใ
20 "วามทุ์"
ส่วนให่ เิึ้นเอ
ราบทีุ่ยั"ปล่อย" ให้วามิ
"บาร"ีวิ โยไม่รู้ัว
21 ยิุ่ยึอยู่ับสิ่ที่ใ"ิ"
ุยิ่"ทุ์"
หรือยิุ่"ยอมรับ"
และ"ให้่า" ับปัุบันมาเท่าไหร่
ุยิ่"พ้น" าทุ์ทรมาน
และหลุพ้นา "อัา" ้วย
22 อยู่ับ"ปัุบัน"
และให้วามสำัับอีและ
อนาเท่าที่ำเป็น
23 ารอย"ัสิน"
ลอเวลา
ทำให้"ทุ์" และไม่เป็นสุ
24 เมื่อ"วามทุ์"เ้ารอบำ
ุยิ่"้อาร"วามทุ์มาึ้น
ุลายเป็น"เหยื่อ"
หรือไม่็เริ่ม"ลมือทำ" สิ่ผิ
25 ุ้ออยู่ับ"ปัุบันะ"
มาพอ
ที่ะเฝ้าู"ัวทุ์" ไ้โยร
และรู้สึถึ"พลั" อมัน
แล้วมันะไม่สามารถ"บาร"
วามิุไ้อี
26 เฝ้าู"วามรู้สึ"
ที่เิึ้น้าใน
มาว่าปล่อยให้มัน"รอบำ"ุ
มันือโอาสทีุ่ะไ้ "ฝึิ"
ที่ยอเยี่ยม
ที่สุ และแปร"ทุ์"
าอีไ้อย่ารวเร็ว
27 วามายะ"ปลเปลื้อ"
ทุอย่า
ที่ไม่ใุ่ออไป
วามลับแห่ีวิ ือ
"าย่อนที่ะาย"
แล้วุะพบว่า...
มันไม่มีหรอ..."วามาย"
28 "ปัุบันะ"
่าหา
ที่เป็นสิ่ล้ำ่าอย่าแท้ริ
ยิุ่"่อ" อยู่ับอีและอนา
มาเท่าไหร่
ุยิ่หลุออา"ปัุบัน"
ที่ล้ำ่ามาเท่านั้น
29 สาเหุที่บานอบิรรม"ผาโผน"
อย่าปีนเา แ่รถ ฯลฯ
มันบีบให้พวเาอยู่ับ "ปัุบัน"
30 ผู้มี"ปัา"
มัมีสมาธิ่อ
ับปัุบันะเสมอ
31 วามรู้สึผิ
เสียใ
โรธแ้น ับ้อใ
เศร้าสร้อย ่มื่น
และารไม่ให้"อภัย"
ล้วนเป็นผลมาาารอยู่ับ
"อี" มาเินไป
และไม่ไ้อยู่ับ"ปัุบัน" ที่มาพอ
32 เมื่อุเ็มไป้วย"ปัหา"
ย่อมไม่มีที่ว่าให้"สิ่ใหม่ๆ"
้าวเ้ามา
ไม่มีที่ว่าสำหรับ"ทาออ"
33 ถ้าุ"หยุ"
สร้าทุ์
ให้ัวเอไ้
= ุ"หยุ" สร้าทุ์
ให้ผู้อื่น้วย
34 ำว่า
"อย่าไร" สำัว่า
"อะไร" เสมอ
35 เวลาทำสิ่ใ้วยิ่อับ
"ปัุบัน" สิ่นั้นะึมาบ้วย
วามรั วามใส่ใ และมีุภาพ
แม้แ่เรื่อที่สุแสน"ธรรมา"
ที่สุ
36 อย่าัวลับผลอาร"ระทำ"
แ่"ใส่ใ" ในสิ่ที่ทำ็พอ
ผละมาามทาอมันเอ
นี่เป็นาร"ฝึิ" ที่ทรพลั
37 ะทีุ่หันมาสนใับ
"ปัุบัน" ุะรู้ัวทั่วพร้อม
ุะ"นิ่" และ "สบ"
ุไม่้อพึ่พาสิ่ใใน"อนา"
มาเิมเ็มหรือมอบวามพึพอใให้อีแล้ว
38 ใ้เรื่อ"ท้าทาย"
เป็นัวปลุ
ใหุ้"ื่นรู้"
39 าร"ระหนั"
รู้ว่าพลัลบนั้น
"ไร้ประโยน์" เป็นสิ่สำั
40 สิ่ใ็ามที่ทำ้วย"พลัลบ"
ย่อมแปเปื้อน้วยพิษอมัน
ในไม่้ามันะทำให้ยิ่"ทุ์"
ยิ่ไร้"สุ" มาึ้น
41 ารบ่น
= ไม่ยอมรับ
"สิ่ที่เป็น" เสมอ
และแบ "พลัลบ"
โยไม่รู้ัวอยู่ลอเวลา
เมื่อุบ่น = ุำลัทำให้ัวเอ
เป็น"เหยื่อ"
42 "ปัุบัน"
ือ ที่นี่ เี๋ยวนี้
43 ไม่ว่าุะอยู่ที่ไหน
อยู่ที่นั่นอย่า"รู้ัว"
ถ้าุรู้สึว่าที่นี่ หรือ อนนี้
มันสุะทน
และทำใหุ้ไม่มี"วามสุ" เลย
ุมีทาเลือ 3
ทา ือ
- ึัวเอออมาา"สถานาร์" นั้น
- แ้ไมัน
- "ยอมรับ" มันแ่โยี
44 ารระทำที่เ้าใถ่อแท้
ว่า "วรทำอะไร?"
ย่อมมีประสิทธิภาพมาว่า
ที่เิาพลัลบ
45 ารระทำสิ่ใ
ย่อมีว่า
ารไม่ทำอะไรเลย
46 ถ้ามันเป็นวามผิพลา
อย่าน้อยุะไ้"เรียนรู้"
และไม่ทำผิพลาอี
47 รับรู้ว่าุลัว
เฝ้าูมัน
ใส่ใมัน มีสิรู้ัวอยู่ับมัน
แบบนี้ะทำให้"วามลัว"
ับ"วามิ" แยออาัน
48 นที่ยอม"ำนน"
เท่านั้น
ที่ิมี"พลั"
49 "าย"าอีทุะ
ุไม่ำเป็น้อใ้มัน
แ่นึถึมันเวลาที่้อ
้อเี่ยวับ"ปัุบัน" ็พอ
50 ารรออย
เป็นสภาวะหนึ่อิ
หมายถึ ุ้อาร"อนา"
ุไม่้อาร"ปัุบัน"
ุไม่้อารสิ่ที่มีอยู่
แ่อยาไ้สิ่ที่ยัมาไม่ถึ
ทำใหุ้ภาพีวิอุ"่ำ"มา
เพราะุ"สูเสีย" ปัุบัน
51 วามรู้สึ"อบุ"
่วเวลา
ในปัุบันับวามสมบูร์อีวิ
วันนี้ ถือเป็น "วามสำเร็"
ที่แท้ริ
52 แ่"เบิบาน"
ับสิ่ที่เป็น
ถ้าุอยู่ับ"ปัุบัน"
ุย่อมไม่รู้สึว่า้อารอะไรอี
53 มีแ่"ปัุบัน"
เท่านั้น
ที่ทำใหุ้เป็น"อิสระ" าอีไ้
54 ถ้าุ"รู้ัว"
มาพอ
ที่ะเฝ้ามอสิ่่าๆ
ไม่วิเราะห์ ไม่วิพาษ์วิาร์
ไม่ัสิน
ุะรับมือับอีและัาร
"สลาย" มันไ้้วยพลั
แห่ิ"ปัุบัน"
55 อย่าพยายาม"เ้าใ"
อี
แ่อยู่ับ"ปัุบัน" ให้มาที่สุ
อีไม่สามารถอยู่รอในปัุบัน
มันอยู่ไ้เมื่อุ"หลุ"
าปัุบันเท่านั้น
…………………………………………………………..
นี่เป็นแ่สรุปบาส่วนาใน
หนัสือ "The power of now"
พลัแห่ิปัุบัน
ทาสู่ารื่นรู้และเยียวยา
(บับแปลใหม่)
เียนโย : เอ็์ฮาร์ท โทลเล
แปลโย : พรรี ูิรวศ์
หมว : ิวิทยา / พันาัวเอ
สำนัพิมพ์ : โอ้มาย้อ
ำนวน : 263
หน้า
ราา : 250
บาท
……………………………………..
หาใร้อาร "วามสุ"
สบในิใ อยาหลุพ้นา
"วามทุ์" และ "ปัหา" ทั้ปว
เล่มนี้เหมาะับุอย่ายิ่เลย่ะ
แนะนำให้่อยๆอ่านทีละำ อย่าั้ใ
้าๆ ไม่้อรีบร้อน
เพราะะ่อนไปทาปรัาหน่อย่ะ
ถ้ารีบอ่านเินไป หรืออ่านผ่านๆ
ะทำให้ไม่เ้าใ หรือหล่นในบาส่วน
แล้วีวามแบบผิๆไ้่ะ
เหมาะับารอ่าน
ในบรรยาาศที่สบาย และเียบสบ
แล้วุะเ้าใวามหมาย
และทุถ้อยำในหนัสือเล่มนี้
ไ้อย่าแท้ริ
…………………………………………………..
สามารถหาื้อไ้ที่ร้านหนัสือีเอ็บุ๊
หรือร้านหนัสือทั่วไปที่มีวาำหน่าย
อ่านบแล้ว ถ้าเห็นว่ามีประโยน์ อย่าลืมแร์
และอมเมน์ันไ้ เพื่อเป็นำลัใให้นีมเียนบทวามีๆ
่อไป้วยนะะ อบุมา่ะ ^-^
ถ้าไม่อยาพลาบทวามีๆ แบบนี้
อย่าลืม! าวน์โหลแอพบล็อิ (Blockdit)
ันนะะ ^-^
App Blockdit : Neemmy BK
และฝาิามเพเฟบุ๊ : รีวิวหนัสือีี
https://www.facebook.com/Bookslovercommunity/
ัน้วยนะะ อบุมา่ะ
-Neemmy BK-
ความคิดเห็น