(Beauty&Health Tips) ง่ายๆถ้าอยากสวย :)

ลำดับตอนที่ #14 : ( tips' ) สูตรสปาเท้าด้วยตนเอง >

 

สูตร! "สปาเท้า" ด้วยตัวเอง

อุปกรณ์ที่ต้องเตรียม กะละมังปากกว้างๆ น้ำสัปปะรดคั้นสดๆ สองถ้วยครึ่ง น้ำกระทิหนึ่งถ้วยครึ่ง หินขัดเท้า โลชั่นแบบเข้มข้น และถุงเท้าผ้าฝ้ายหนึ่งคู่

1. เทน้ำสัปประรดลงในกะละมังตามด้วยน้ำกะทิคนให้เข้ากันแล้วนั่งแช่เท้าในส่วนผสมนั้นให้สบายเป็นเวลา 10-15 นาที (กรดผลไม้ตามธรรมชาติจะช่วยให้เซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วหลุดลอกออกไป)

2. ล้างออกด้วยน้ำอุ่นแล้วเริ่มขัดผิวด้านๆ ด้วยหินขัดเท้า คุณควรดูให้ดีว่าผิวตรงไหนควรใช้แรงขัดขนาดไหนเพราะผิวหนังบ้างส่วนถ้าขัดแรงเกินไปก็อาจทำให้เกิดแผลถลอกได้

3. สุดท้ายก็เช็ดเท้าให้แห้งแล้วชะโลมโลชั่นลงไปเยอะๆ นวดให้ซึมเข้าไปในผิว จากนั้นสวมถุงเท้าเอาไว้ให้นานที่สุดเท่าที่จะนานได้หรือถ้าสวมนอนได้ก็จะยิ่งดีแล้วคุณจะตื่นขึ้นมาพร้อมกับเท้าที่เนียนนุ่มน่าสัมผัส

--------------------------------
credit ;http://www.n3k.in.th/