ลำดับตอนที่ #6
คืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด
คุณแน่ใจว่าต้องการคืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด ?
ลำดับตอนที่ #6 : Sam Lay - 10 อย่างที่ผู้คนบอกกับผมในฐานะชายผู้เป็นBPD
10 อย่าที่ผู้นบอับผมในานะายผู้เป็น BPD
12 เือนที่ผ่านมาเป็นเหมือนลมพายุบ้าหมูสำหรับผม ผมไ้รับวินิัยว่าเป็นโรึมเศร้าั้นรุนแรและวิัวล ึ่บอไ้ว่าผมำลัเป็น Borderline Personality Disorder ผม็ยัไม่แน่ใว่าผมรู้สึอย่าไรับมัน ผมใ้เวลา 4 สัปาห์ในสถานบำบัิ ผมไ้พยายามหลายรั้หลายหนับีวิัวเอในเวลา 18 เือน และผม็ยัอยู่ในารบำบัรัษานถึเือนพฤศิายน 2017 อนนี้ผมำลัรอที่ะเริ่มาร DBT(พฤิรรมบำบัวิภาษวิธี)าม้วยารประเมินทาิ
ผมอยาให้นเ้าใบาสิ่เี่ยวับผม BPDอผม และบาสิ่ที่ผู้นพูถึมัน ในานะายอายุ 25 ปี ผู้เลี้ยีพ้วยารเป็นนันรีอาีพและมีลูๆ 4 น มันมีหลายอย่าที่ผมถูแปะป้ายไว้โยที่ผม็ิว่ามันไม่ยุิธรรมเลย นเรามัะพบว่ามันยาที่ะพูถึสิ่ที่เรารู้ว่ามันทำให้เรา "อ่อนแอ"และสุภาพิ็เป็นมลทินที่ "่าย"่อาริ้นรนในวามเียบมาว่าที่ะถามหาวาม่วยเหลือ
และนี่ือ 10 อย่าที่ผู้นพูถึผมในานะายผู้เป็น BPD:
1. "ุนี่้าวร้าวริ"
ในบารั้ที่ไม่ไ้ิให้ถี่ถ้วน ผมสามารถลายเป็นนทำร้ายวามรู้สึนอื่น เมื่อผมถูทำใหุ้่นเือหรือร้อนใ ผมะลายเป็นน้าวร้าวุนเียว ผู้ให้ำปรึษานล่าสุที่ื่อแพทริ ฟลินน์ สรุปไ้ีว่า "สำหรับผม มันมีวามรู้สึโรธ ลัว หรือทุ์ใท่วมท้นเสมอ" เมื่อผมเป็นแบบนี้ ผมระหนและเริ่มสูเสียารยึับับอะไร็ามที่อยู่รอบ้าผม ผมไม่มีวามลาทาอารม์และารอบรับแบบสู้-หรือ-ถอยอผมรีร้อบอให้ผมสู้ ึ่ผมระับมันไ้ ผม้อเริ่มระับมันและผมะระับ่อไป ผมเลียัวเอ้ำแล้ว้ำอีเมื่อผมประสบับเหุาร์นี้และผมไม่้อารที่ะบอัวเอแบบนั้นอี่อไป สิ่หนึ่ที่ผมสามารถบอไ้ว่าพวเาพูถูือบารั้ผมอบสนอ่อวามึเรียอย่าไม่เหมาะสม
2. "มันไม่ใ่อาารผิปิ - มัน็แ่บุลิอุเอ"
ทุอย่าเื่อมโยับสุภาพิเหมือนสเปรัมอแส สำหรับผม ผมบ้าบิ่น ทำลายนเอ ใ้่ายในระับ8 เมื่อผมรู้สึหหู่ ผมื้ออโ่ๆ ั้แ่รถยันีาร์ ึ่มันส่ผลร้าย่อู่หมั้นอผม ผมมัมอัวเอในแ่ลบหลัานั้นลอ ผมมีวามเลียััวเอึ่ทำให้ผมนำผู้นไ้อย่าไม่มีประสิทธิภาพ ผมไม่ใ้มันเพื่อแ้ัว ผมพยายามวาัวเอไว้ในสิ่แวล้อมที่ทำให้รู้สึปลอภัย ันั้นนี่ไม่ใ่วามิแรที่แวบเ้ามา สิ่สุท้ายที่ผม้อารือารไ้ยินนปิเสธารป่วยอผมว่าเป็นแ่อารม์ั่ววูบ มันระแทหน้าผมแร
3. "ทั้หมนั่นือัวุเอ"
นี่ือเรื่อให่-และเ็บปวที่สุ-ที่ผม้อ่อสู้ BPD สามารถทำใหุ้ั้ำถามทุอย่าและสสัยทุอย่าว่ามันะส่ผล่อุอย่าไร เมื่อใรสันไม่อบแทผม เมื่อบานเปลี่ยนรูปโปรไฟล์อเาบนโเียลมีเีย มันรู้สึเหมือนพวเาพยายามสื่อถึผม รายารอสื่เหล่านี้สามารถยาวเหยียูไม่มีที่สิ้นสุ บารั้ผม้อมอูสิ่เหล่านี้าุ่าที่ถูราไว้ เ้าใไ้อย่าัเนว่าบานยุ่มาหรือบานอบลแ่รูป ผู้นล่าวว่า "ุไม่มีวันถามเรื่ออนอื่นหรือสนใว่านอื่นะเป็นยัไ" อืม วามริือ เมื่อุหหู่หรือหมแร ุแ่ไม่อยาพูับใรเพราะนำลั่ออยู่ับารพยายามทำให้หัวัวเอพ้นน้ำ วามริือุัวลมาๆเี่ยวับนอื่นนถึั้นัวลเี่ยวับัวเอมาพอัน ผมสูเสียอะไรมามายในีวิเพราะเหุนี้ ะนั้น ผมรู้น่า!
4. "ุมันี้ลา แล้วุ็ะไม่เผิ่อารระทำอุเอหรอ"
ผมพยายามบีวิัวเอใน 3 โอาส่าันไป แ่ละรั้ผมะหาและอยู่ในที่ปลอภัย แ่ผมลับไ้เผิหน้าับ 2 สิ่ที่ทำให้ผมรู้สึเลวร้ายว่าที่ผมรู้สึอยู่ เมื่อผู้นพูว่า: "มันือทาอนี้ลา - แล้วลูๆ 4 นอุล่ะ?" และ "นั่นล่ะสิ่ทีุ่ทำ ุวิ่หนีเมื่อทุอย่าาหน้า่อ้านุ" เมื่อุรู้สึอยา่าัวาย มันไม่มีทาอื่นเลยและุ็ะไม่ไ้ิถึผลลัพธ์เลย ุเห็นแ่ารทำร้ายัวเอและลบวามเ็บปวอุ ้วยทั้หมนั้น ผมแ่อยาให้มันหยุ และผมเื่อว่าทุสิ่ที่ผมรัะีึ้นไ้เมื่อไม่มีผมอยู่ นี่ือวามผิปิอนที่เป็นBPD วามิ "รุนแร"ที่ผมเินผ่านมันนี้หมายถึมันไม่มีรลา - ผมอาะอยู่รุนี้หรืออาะไม่อยู่็ไ้
5. "ุทำให้ัน้อ่มอารม์"
ในานะนหนึ่ที่เป็นBPD ผมมีวามลัวอย่ามาที่ะถูทอทิ้ ทุนที่ผมใล้ิ ผมถูโน้มน้าวให้ถอยออ หรือทำให้ิว่าผมไม่ีพอสำหรับพวเา ใ่ ผมะับพวเาไว้แน่นเพราะผมรัแร และใ่ ผมะีัวออห่าอย่ารุนแรเพราะBPD และผมเ้าใว่านั่นยาที่ะมีีวิอยู่ร่วมับมัน ผมีับัวเอเพราะผมไม่สามารถให้พวเาิสิ่ที่ผมิับพวเาไ้ ว่าพวเาสมวรไ้รับอะไรและผมไม่ไ้เป็นแบบที่พวเาอาะาิหรือไม่ไ้าิไว้ ุไม่สามารถั้ำถามับนรัอผมถึใรบานหรือวามภัีอผม - ผู้นั้ำนิยามมันไว้เป็นุ่าที่สูสุหรือแย่สุอผม แ่ารหอบหายใไม่ใ่ารแสออโยเนา ผมสาบาน ผมมีวามลัวที่ไร้เหุผล่อารสูเสียนใล้ิไป
6. "ุใ้เวลามาเินไปในารอร้อทุน"
ใ่ ผมทำแบบนั้น วามเย็นา วามแ็ วามริอสิ่่าๆือสิ่ที่ผม้อาร(ในทาารแพทย์)อร้อาทุน และนี่หมายถึผมไมู่แลัวเอและผมไล่นรอบๆัวออไป เพราะผมระายมันไ้บาเบามาๆ ผมยัพอใับารยอมรับสิ่นี้ที่พามายัุเริ่ม้น - วาม้อารอผมที่ะเ้าใอีรั้นี้้หมายถึถ้าใรบานอบรับและพอใในสิ่ที่ผมเสนอให้ไ้ ผมะพอใมานัวลอย แ่ถ้ามันเป็น-อะไร็ามที่เป็นารทำลาย-ผม็ะโหเพื่ออร้อ ถ้าลูายอผมทำสิ่ที่พ่ออผมะไม่อบ ผมะพยายามพูบาอย่าเพื่ออร้อพ่อผม ถ้าผมไ้ำแนะนำาเพื่อนนหนึ่แ่เพื่อนอีนไม่อบมัน ผมะพยายามสร้าวามประทับใ่อนบอออไป ผมเลียัวเอมาพอแล้ว ผมไม่อยาให้ใรเลียผมเท่านี้แล้ว
7. "ทำไมุ้อารมั่นใอีนานั้น"
เพราะผมไม่อบมอที่ัวเอ ผม้อารรู้ว่ามีใรสันรัผม ผม้อารรู้ว่าผมำลัทำีอยู่ ทำไมน่ะหรอ? เพราะผมั้ำถามับทุอย่า เมื่อบานไม่เ้าใ - หรืออยาะเ้าใ - าร่อสู้ทีุ่เผิหน้าอยู่นั้น พวเาสามารถทำร้ายุ้วยวามิเห็นไ้เลยทีเียว แ่ถ้าพวเารัุหรือ้อารุในีวิ พวเาะอยาอยู่สู้ไปับุ เมื่อผมถอยลับเพราะผมไม่มั่นใ ผมะไม่อยาพูและผมะเะอออย่าแร แ่มันไม่ไ้หมายวามว่าผมไม่้อารวามรัหรือวามใส่ใ และไ้โปร อย่าบอแม้สัอย่าหรือพูอะไร็ามับนอื่น เพราะมันะทำให้ผมลับไปเป็นแบบเิมอีรั้และผมะไม่เื่อใอีพัหนึ่
8. "ุมีี่บุลิัน?"
ผมมีหนึ่ และที่น่าเ็บปวสำหรับนที่เป็นโรหลายบุลิ(DID) ารเป็นBPDไม่ไ้หมายวามว่าผมมีหลายบุลิ มันแ่หมายวามว่าผมแ่ "แปล"านอื่นนิหน่อย ผมอ่านเี่ยวับ "วามบพร่อทาอารม์"แล้วิว่ามันสรุปไ้่อน้าี เพราะเมื่อผมไม่เ้าใบาอย่า ผมะโรธหรือหุหิ และเมื่อผมไม่สามารถัเนับัวเอไ้ผม็ะเป็นเหมือนัน มันส่ผมไปสู่วัวนและวามหหู่อผมสามารถอยู่า3ั่วโมเป็น3วัน ำว่า "บุลิภาพ"ไม่ไ้บ่บอเป็นนัยไปมาว่าหนึ่ในรีนี้ ันั้นไ้โปรอย่าสรุปเอาเอว่ามันืออะไร
9. "ุมันหมมุ่นทาเพศ - ุแ่เรื่อแบบนี้ใ่ไหม?"
ุอาะหัวเราะ แ่วาม้อารทาเพศที่สูือวามริอผู้นมามายที่เป็นBPD สำหรับผมในานะที่เป็นผู้าย ทั้หมมันเี่ยวับารมั่นใในสิ่่าๆอีรั้ เพราะถ้าบานที่ผมรัำลัใล้ิับผม านั้นผมเป็นที่้อารและเป็นที่รั แ่เมื่อผมรู้สึเหมือนผมปล่อยให้นนั้น่ำลหรือผมไม่เหมาะับวามาหวัอันไร้เหุผลที่ผมิว่าพวเามี ทาเียวที่ผมะไ้รับวามมั่นใลับืนมาและแสวามรัในทันทีือโว์มันในห้อนอน รั้หนึ่ผมเยสมัรเว็ปไ์เี่ยวับเ็ส์ 2 เว็บ เพราะผมหวั่นวิในวามสัมพันธ์ - ไม่มีอะไรมาพร้อมสิ่เหล่านี้และผมไม่เยนึถึารหมศรัทธา แ่อาารหวั่นวิและ้อารวามมั่นใยัอยู่ ผมโเี่ยวในอนลาืนหลัทำานมาทั้วัน และวามโเี่ยว็มาร่วม้วยับอาารอื่น
10. "ุทำให้ันรู้สึแบบนี้ ุทำแบบนี้ับัน"
ผมใ้ 12 เือนที่แล้วในารพยายามรับารวินิัย เมื่อารพยายามรัษาัวเอนั้นำเป็น้อเผิหน้าับปีศาเหล่านั้นทุัวและทุสิ่ที่เป็นเหุใหุ้้ออับอายและโรธในอี - นั้นยา ผมเสียใสำหรับารที่ทำให้ีวินอื่นยุ่ยา ผมเสียใสำหรับารผลัไสผู้น ผมเสียใสำหรับวิธีารที่ผมแบีวิัวเอมานถึุนี้ ผมำเป็น้อ - และผมะ - ีึ้น แ่มันไม่่ายแบบนั้น เพราะผมะหล่นารถบรรทุ โยเพาะอย่ายิ่เมื่อผมไม่ไ้รับารวินิัยและารรัษาที่ถู้อ! แม้ทั้หมนี้ ผมไม่เยหยุรั,ใส่ใูแลหรือเรียนรู้ ผมพยายามอร้อผู้นอยู่ลอเพราะผมอบสร้ารอยยิ้มให้พวเา ผมไม่เยั้ใที่ะทำร้ายใรและผมไม่เย้อารที่ะ่อสู้ในสนามนี้ แ่ผม้อทำ ผม้อทำมันริๆ
BPD นั้นน่าลัว ผู้นะาไป แ่ผู้น็้อารที่ะ่วยเหลือลอและพวเา็เป็นนทีุ่้อาร ันั้นใรือนอุล่ะ? ุสามารถเห็นพวเาในวามมืมิไหม? ามหาไฟนำทาสลัวๆแห่วามหวัเหล่านั้นแล้วใ้พวมันในานะส่วนหนึ่อระบวนารรัษาุ
้นทา: https://themighty.com/2018/04/man-bpd-borderline-personality-disorder-stigma/?utm_source=engagement_bar&utm_medium=twitter&utm_campaign=twitter_share
เก็บเข้าคอลเล็กชัน
ความคิดเห็น