สุขภาพและความงาม

ลำดับตอนที่ #1 : ตัวสูงขึ้นภายใน 1 นาที

 ตัวสูงขึ้นภายใน 1 นาที

                           

เป็นเหมือนความฝันที่อยู่เหนือความฝัน...เพราะเราสามารถ ทำให้เป็นจริงขึ้นมาได้

                  
1...ท่าแรกให้นั่งคุกเข่า               2...โน้มตัวไปที่ด้านหลัง                3..นอนราบและยกแขนขึ้นไปที่ด้านบน

                           

ท่าบริหารท่านี้คิดค้นโดยอาจารย์โรค                                    บริหารร่างกายในท่านี้จะช่วยให้กระดูก                                            เพียงแค่อยู่ในท่านี้เพียง 1นาทีเท่านั้น

กระดูกผู้มีชื่อเสียงของญี่ปุ่น                             งอหรือคดไปตามเวลาของอายุ ให้กลับมา                                      กระดูกสันหลังจะกลับมาอยู่ในแนวตรง ดังนั้นเราจึงได้

                                                                      อยู่ในแนวตรงได้อย่างน่าทึ่ง                                                          ความสูงที่แท้จริงตามความเป็นจริงของร่างกายของเรา

                  

                                                                  ผู้ทดลองคนแรกสูงขึ้นมากว่าเก่าตั้ง1.5 CM                          ผู้ทดลองคนที่สองก็สูงขึ้นมากว่าเก่าตั้ง1.3 CM

ผลที่ออกมาเป็นที่น่าพอใจของผู้ที่ทำการทดลองเป็นอย่างมาก...........

ท่าแนะนำสำหรับคนที่เข่าและหลังไม่ค่อยจะดีไม่สามารถ ที่จะโน้มตัวหงายไปนอนราบกับพื้นได้

แค่นั่งคุกเข่าแล้วยกแขนขึ้นบนอย่างเดียวก็สามารถที่จะยืด กระดูกสันหลังให้อยู่ในแนวตรงได้...กรุณาอย่าทำในสิ่งที่เป็นการหักโหมและฝืดทำเป็นอันขาด

บริหารร่างกายในท่านี้จะช่วยให้กระดูกที่งอหรือคดไปตามกาลเวลา หรืออาจมีสาเหตุที่อาจฝืนในการนั่งการยืนและการเดินในการใช้ชีวิตของเราที่ผ่านมา ให้กลับมาอยู่ในแนวตรงได้อย่างน่าทึ่ง...เพียงแค่อยู่ในท่านี้แค่วันละ 1นาที กระดูก สันหลังจะกลับมาอยู่ในแนวตรง..ผลก็คือเราก็จะได้ความสูงตามความสูงที่เป็นจริงของร่างกายของเรา 

แล้วความสูงที่สูงขึ้นมาได้จากการบริหารในเคล็ดฉลาดบทนี้ จะสามารถ(keep)ให้เป็นอย่างนั้นได้ตลอด(หมายถึงความสูงที่เพิ่มขึ้นมา) โดยการทำหรือบริหารในทุก ๆ วัน...วันละ 1 นาทีตามเคล็ด