ห้องเก็บความรู้

ลำดับตอนที่ #34 : ดื่มขาเขียวป้องกันโรคหัวใจ

               ดื่มชาเขียววันละ 2-3 ถ้วย ช่วยป้องกันโรคหัวใจได้   จากการศึกษาของนายแพทย์คาราลัมบอส วลาโคปูลอส ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคหัวใจ จากโรงเรียนแพพทย์เอเธนส์ พบว่า ชาเขียวช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้นและทำให้เส้นเลือดผ่อนคลาย เนื่องจากมีปริมาณของสารฟลาโวนอยส์ ซึ่งเป็นสารที่มีประโยชน์อยู้เป็นจำนวนมาก ขณะที่ชาดำหรือชาฝรั่งมีสารน้อยกว่า ทั้งยังพบฟลาโวนอยส์ในโกโก้ มะเขือเทศและองุ่นด้วย           ในการทดลองวลาโคปูลอสให้อาสาสมัคร 14 คน ดื่มชาเขียวหรือน้ำร้อน พบว่า เมื่อเวลาผ่านไป 30 นาที 90 นาที และ 120 นาที ผู้ที่ดื่มชาเขียวมีการไหลเวียนของเลือดดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด            แต่ละปีมีผู้เสียชีวิตจากโรคหัวใจเป็นจำนวนมาก นับเป็นฆาตกรลำดับต้นๆ และโรคหัวใจมีสาเหตุมาจากไขมันเข้าไปอุดตันในเส้นเลือด ส่วนความดันโลหิตสูงเป็นตัวการทำลายเส้นเลือด

ชาเขียวมีประโยขน์อย่างนี้นี่เอง แต่อย่าดื่มมากนะมันไม่ดีต่อร่างกายค่ะ