บทความเกี่ยวกับการออกกำลังกายจ้า

ลำดับตอนที่ #12 : เตือนผู้ออกกำลังกาย ระวัง"ถุงน้ำ" ในเข่าอักเสพ

เผยอาการปวด รบกวนการใช้งานในชีวิตประจำวัน

ปัจจุบันมีผู้ป่วยด้วยอาการปวดเข่าจำนวนมาก ทั้งในคนที่ออกกำลังกายและที่ไม่ออกกำลังกาย จึงทำให้มีแฟนคอลัมน์จำนวนไม่น้อยมีปัญหาและเขียนถามเข้ามาถึงปัญหาอาการเจ็บที่ข้อเข่า และวันนี้ก็มีแฟนคอลัมน์ที่ชื่อว่า คุณสกุณา วัย 42 ปี ถามมาดังนี้

"ดิฉันออกกำลังกายด้วยการวิ่งเป็นประจำแทบทุกเช้า พร้อมกับสามีของดิฉัน มีช่วงครึ่งปีที่ผ่านมาเริ่มมีอาการปวดเข่าบ้าง เวลาวิ่งเสร็จ ลองบริหารกล้ามเนื้อตามที่ได้อ่านในคอลัมน์ของอาจารย์ ก็พอทุเลาลงไปบ้าง แต่เริ่มรู้สึกผิดปกติบริเวณเข่าขวา เหมือนมีก้อนนุ่มๆ ตรงบริเวณข้อพับเข่า ขนาดเท่าประมาณลูกมะนาว เวลาทำท่าเข่าตรงแล้วจะคลำได้ชัด เคยไปตรวจที่คลีนิคหมอบอกว่าเป็นถุงน้ำ ไม่ต้องทำอะไร จึงอยากเรียนถามอาจารย์ว่าถุงน้ำที่ว่านี้เป็นอย่างไรคะ และต้องผ่าตัดเอาออกไหมคะ"

ผมขอเชิญ อจ.นพ.พิสิฏฐ์ เลิศวานิช แพทย์ประจำสาขาเวชศาสตร์การกีฬา ภาควิชาศัลยศาสตร์ออร์โธปิดิคส์และกายภาพบำบัด คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล ตอบดังนี้ครับ

ถุงน้ำ ที่ข้อพับเข่า เป็นภาวะที่พบได้เป็นครั้งคราว มีชื่อเป็นศัพท์แพทย์ว่า Baker"s cyst ยังไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริง มีลักษณะทางพยาธิสภาพเป็นถุงน้ำที่ยื่นออกมาจากช่องข้อเข่า มีช่องทางต่อถึงกัน ผู้ป่วยมักมาตรวจด้วยเรื่องก้อนที่ข้อพับเข่า เวลาเข่าเหยียดจะคลำได้ชัด แต่ถ้างอเข่าจะดูเหมือนยุบลงไปได้ บางครั้งจะมีอาการปวดถ่วงๆ บริเวณข้อพับเข่าได้

โดยทั่วไปสามารถดูอาการก่อนได้ ในรายที่ไม่แน่ใจในการวินิจฉัยอาจพิจารณาตรวจเพิ่มเติมโดยการทำอัลตราซาวด์หรือตรวจพิเศษด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า จะรักษาด้วยการผ่าตัดกรณีที่ก้อนมีขนาดใหญ่ขึ้นเร็ว หรือทำให้เกิดอาการปวดจนรบกวนการใช้งานในชีวิตประจำวัน

หวังว่าคงพอเข้าใจนะครับ ถ้ามีข้อสงสัยหรือคำถามประการใดเกี่ยวกับการออกกำลังกายหรือเล่นกีฬา กรุณาส่งไปที่สาขาเวชศาสตร์การกีฬา ภาควิชาศัลยศาสตร์ออร์โธปิดิคส์ฯ คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล

โดย : นพ.ธีรวัฒน์  กุลทนันทน์ และคณะ