คืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด
คุณแน่ใจว่าต้องการคืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด ?
ลำดับตอนที่ #11 : ทำอย่างไรให้อยู่ร่วมกับคนอื่นได้อย่างมีความสุข
ทำอย่าไรให้อยู่ร่วมับนอื่นไ้อย่ามีวามสุ
ารอยู่ร่วมันับนอื่นในสัม
เรา้อสร้าวามสัมพันธ์ที่ี่อันและัน
บานอาิว่าไม่มีวามำเป็นที่้อบับนอื่น เพราะไม่ไ้้อารวาม่วยเหลือ
หรือมอไม่เห็นประโยน์ว่าะไ้อะไราารเสียเวลาไปสร้าวามสัมพันธ์
แ่ริๆแล้วารที่เรามีวามสัมพันธ์ที่ีับนอื่น ทำให้เิผลีับัวเราเอทั้ทารและทาอ้อม
ผลีทารที่มี่อใเรา ือ เราะไ้อยู่อย่ามีวามสุอบอุ่นใในสัมนั้น ผลีอย่าอื่น
เ่น มีนให้วาม่วยเหลืออนเราเือร้อน, มีนที่ให้ำแนะนำ, มีเพื่อนให้เล่น้วยและทำานลุ่ม
ึ่ารที่ะสร้าวามสัมพันธ์ที่ีับนอื่นไ้นั้น้ออาศัยุสมบัิหลายอย่า แ่ละอย่าะเิึ้นไ้้อมีนสอนและแนะนำ
สิ่สำั ือ ารมี้นแบบที่ีให้เ็เรียนรู้ว่าสิ่ใวรทำหรือไม่วรทำ
ัวอย่าุสมบัิที่ี เ่น ารมีน้ำใแบ่ปัน, ารเห็นอเห็นใ,
ารรับฟัผู้อื่น, ารให้วาม่วยเหลือ้วยวามเ็มใ, ารให้ำแนะนำในทาที่ีและเป็นประโยน์ับนอื่น,
ารื่นมและให้ำลัในอื่น
·
นแ่ละนมีวามแ่าัน
นแ่ละนมีวามสนใทั้ที่เหมือนันและแ่าัน
ไม่มีใรที่ะเหมือนเราไ้ 100% นิสัยอแ่ละน้อมีทั้้อีและ้อเสีย
เ็บานบับเพื่อนไ้ีใน่วแร แ่พอเพื่อนทำบาอย่าที่เ็ไม่อบหรือัใ
เ็ะใ้แ่เรื่อๆนั้นมาัสินใเลิบ บอว่าเพื่อนนิสัยไม่ี ึ่ารใ้เหุผลแบบนี้เป็นารมอแบบาวับำ
แ่วามเป็นริสิ่่าๆในโลนี้ะเป็นสีเทาที่มีหลายเสี
นรอบ้าวร่วยเ็ิถึเหุและผลในารที่ะัสินใเรื่อวามสัมพันธ์ับนอื่นๆ
เ่น ปูนับ้อเริ่มสนิทันเพราะอยู่มรมศิลปะ ปูนอบ้อเพราะุยเรื่อวารูปแนวเียวันและ้อมัะื่นมปูนเรื่อวาภาพลสีสวย
วันหนึ่้อวิาร์ว่าสัส่วนภาพที่ปูนวาูแปลๆ ปูนโรธมา ิว่านที่
“เป็นเพื่อน” ไม่วระมาำหนิันแบบนี้ ปูนเลยไม่พูับ้ออีเลย เย็นวันหนึ่ที่แม่ไปรับปูนหลัเลิเรียน
เห็น้อเินมาแล้วปูนไม่ยอมทั แม่สสัยเลยถามว่าทำไมไมุ่ยับเพื่อน
ปูนเล่าเรื่อที่เิึ้นให้แม่ฟั แม่เลยให้ปูนเียน้อีับ้อเสียอทั้ัวเอและอ้อ
แม่วนปูนิว่าทุนมีทั้ส่วนที่นอื่นอบและไม่อบ
ให้ปูนลอทบทวนูว่าบารั้ปูนเยทำอะไรให้้อไม่พอใมั้ย
ปูนนึึ้นไ้ว่าอาทิย์ที่แล้วปูนทำานสีหใส่ภาพวาอ้อ อนแร้อูโรธๆ
แ่ยัุยับปูนเหมือนเิม แม่บอว่าารที่ปูนทำให้ภาพอ้อเสียหาย แ่้อให้อภัยเพราะรู้ว่าปูนไม่ไ้ั้ใ
และที่ผ่านมาปูนรู้สึีับ้อหลายอย่า แ่เพิ่มาไม่พอใที่้อพู
ารที่้อพูแบบนั้นอาแ่่วยวิาร์ ไม่ไ้เป็นารำหนิ หลัาปูนุยับแม่ ปูนไ้้อสรุปับัวเอว่ายัอยาเป็นเพื่อนับ้ออยู่
วันรุ่ึ้นปูนลับไปุยับ้อเหมือนเิม
และอโทษที่เมื่อวานทำพฤิรรมไม่ีับ้อ
·
ารเอาใเามาใส่ใเรา
ุสมบัิอย่าหนึ่ที่ะ่วยให้เ็ยั้ิไ้มาึ้นเวลาที่ะทำพฤิรรมไม่ีับนอื่น
ือ “ารเอาใเามาใส่ใเรา” ให้เ็ลอมอในมุมลับันว่าถ้าเ็เป็นอีฝ่าย
แล้วโนทำแบบนั้นะรู้สึอย่าไร และอยาให้นอื่นทำอย่าไรหาัวเอ้ออยู่ในสถานาร์นั้น
ามพันาารปิเ็ะพันาวามสามารถนี้ไ้ั้แ่อายุ 6 ปีึ้นไป (Empathy and Taking Perspective of others) ึ่้อไ้รับารฝึานรอบ้า ารฝึสามารถทำไ้ในีวิประำวัน
โยยัวอย่าาเหุาร์ที่เ็เอหรือไ้ยินมา เ่น เรื่อที่โรเรียน,
่าว่าๆ ผู้ให่้อวนเ็ุยและั้ำถามับเ็
เพื่อเป็นารระุ้นให้เ็ิ และให้เ็อธิบายที่มาอวามินั้น หาำอบอเ็ไม่เหมาะสม
ผู้ให่อย่าเพิ่พูำหนิุ่า เพราะรั้่อไปเ็ะไม่ล้าพูสิ่ที่ิริๆออมา
แ่ให้พูสอน้วยเหุผล ัวอย่าารวนเ็ุย เ่น
Ø เไอายุ
8 ปีมาเล่าให้พ่อฟัว่า วันนี้ที่โรเรียนมีเพื่อนสนิทมาอยืมยาลบเพราะเพื่อนลืมเอาล่อินสอมา
เไไม่ให้ยืมเพราะลัวว่ายาลบอย่าีที่พ่อื้อให้ะใ้แล้วหมเร็ว เไพูแบบไม่พอใับเพื่อนว่า
“เราไม่ให้ยืมหรอ ยาลบนี้พ่อเราื้อให้ มันเป็นยาลบที่แพและีมา” เพื่อนูโรธ
พูึ้นเสียว่า “เไี้” เไไม่พอใที่เพื่อนมา่อว่าัวเอ เลยไปฟ้อรู รูแ่รับฟั
แ่ไม่ไ้ลโทษเพื่อน ทำให้เไไม่เ้าใว่าัวเอทำผิอะไร
พ่อ: “หนูว่าทำไมเพื่อน้อโรธหนู้วยล่ะ”
เไ: “ไม่รู้รับ..แ่ยาลบเป็นอผมนี่
ผมะให้หรือไม่ให้็ไ้”
พ่อ: “อืม..เไำไ้มั้ยอาทิย์่อนหนูยืมมือถืออพ่อไปโรเรียน
เพราะ้อเอาไปถ่ายรูปานลุ่ม”
เไ: “ำไ้รับ มือถือพ่อเ๋มาเลย
ถ่ายรูปั านอผมเลยไ้ะแนนเ็ม”
พ่อ: “ถ้าอนนั้นพ่อบอไม่ให้ยืม เพราะพ่อลัวหนูทำเสียล่ะ..หนูะรู้สึยัไ”
เไ: “ผม้อโรธไม่พอใแน่ๆ
เพราะผมำเป็น้อใ้ แล้วผม็ใ้แบบระวั้วย เพราะ้อรัษาอที่ยืมนอื่นมา”
พ่อ: “ั้นถ้าลับมาที่เรื่ออหนู เพื่อนสนิทที่ะมาอยืมยาลบหนู
เ้าเป็นนูแลรัษาอีมั้ย”
เไ: “เ้า็ูใ้อแบบระวั
รัษาีอยู่นะรับ”
พ่อ: “หนูเยเห็นเ้ายืมออเพื่อนนอื่นแล้วเป็นไบ้า”
เไ: “็โอเ ใ้เสร็็ืน ไม่ไ้ทำพั”
พ่อ: “ที่หนูบอว่าถ้าพ่อไม่ให้ยืมมือถือ หนูน่าะโรธไม่พอใ
เพราะหนูำเป็น้อใ้ และหนูเอเป็นนรัษาอ หนูว่าเรื่อนี้เหมือนับเรื่อที่เพื่อนสนิทเ้ายืมยาลบอหนู
เพราะเ้าำเป็น้อใ้ริๆ และัวเพื่อน็เป็นนรัษาอ หนูว่าเพื่อนะรู้สึยัไ”
เไ: “เพื่อน็น่าะโรธ ไม่พอใเหมือนันรับ
แ่เ้าไปยืมนอื่น็ไ้นี่นา ทำไม้อมายืมผม้วย”
พ่อ: “หนูเป็นเพื่อนสนิทเ้า แถมนั่ิัน
เ้า็้อยืมหนู่อนสิ”
เไ: “แล้วถ้าผมไม่อยาให้ยืมริๆ
ผมปิเสธไม่ไ้หรอ”
พ่อ: “ริๆมัน็เป็นสิทธิอหนูที่ะให้หรือไม่ให้
เพียแ่พ่อิว่าถ้าเพื่อนเ้าำลั้อารวาม่วยเหลือ อะไรที่่วยไ้็วร่วย
เพราะเป็นารแสวามมีน้ำใ เอาี้..เราลอมาเล่นบทบาทสมมุิัน
หนูเล่นเป็นเพื่อน พ่อเล่นเป็นหนู แล้วลอูว่าหนูะรู้สึยัไบ้า
เอาแบบสมริเลยนะ”
เไ:
(เล่นบทบาทสมมุิเป็นเพื่อนสนิทที่มายืมอ) “เไๆ วันนี้เราลืมเอายาลบมา
อยืมหน่อยไ้มั้ย”
พ่อ: (เล่นบทบาทสมมุิเป็นเไที่เป็นเ้าอยาลบ)
“เราไม่ให้ยืมหรอ ยาลบนี้พ่อเราื้อให้ มันเป็นยาลบที่แพและีมา”
เไ: (อึ้เียบไป)
พ่อ:
“อ้าวๆเป็นไบ้าลู..เมื่อี้รู้สึยัไบ้าที่พ่อพูแบบนั้น”
เไ: “เ็บเลยรับ อึ้ว่าทำไมสนิทัน
อยืมแ่นี้็ไม่ให้ แถมยัถูพูแย่ๆใส่อี”
พ่อ: “พ่อว่าที่เพื่อน่อว่าลูืน เพื่อน็รู้สึแบบนี้เหมือนัน”
เไ: “ั้นผมว่าที่ผมทำับเพื่อน
มันแย่ริๆแหละ”
พ่อ: “ไม่เป็นไรหรอลู
ที่ลูทำไปลูอบและหวยาลบนั้นมา นลืมิไปว่าวรทำอย่าไรในอนนั้น
พ่อว่า็เป็นบทเรียนสำหรับรั้่อไปว่า ่อนที่ลูะพูหรือทำอะไรับนอื่น ลอหยุิูว่าถ้าลูเป็นเ้า
ลูอยาะให้นอื่นทำยัไับเรา”
·
ารแบ่ปันและารให้วาม่วยเหลือ
เมื่อนอื่นมาอวาม่วยเหลือาเรา
้อู่อนว่าเรื่อที่ะให้เรา่วยนั้นเป็นเรื่อที่เหมาะสมหรือไม่เ่น
ไม่ใ่สิ่ที่ผิหมายหรือผิสัม, ไม่ไ้เป็นารลั่นแล้ทำร้ายร่าายหรือิในอื่น,
ไม่ทำให้้าวอเสียหาย, ไม่ทำให้ส่ผลเสีย่อารเรียนหรือรอบรัว,
ไม่ทำให้ัวเอเือร้อน
ถ้าเราิว่าเป็นเรื่อที่เหมาะสมเราสามารถให้วาม่วยเหลือไ้ เรามีสิทธิะ่วยเหลือามที่เ้าอมาทั้หมหรือแ่บาส่วน
เอาที่เราไหว ถ้าเราไม่แน่ใวรปรึษานรอบ้า่อน าร่วยเหลือในที่นี้รวมไปถึารให้ำแนะนำที่เป็นประโยน์
หรือัเือนเมื่อเ้าทำสิ่ที่ไม่ี
นอาารให้วาม่วยเหลือเมื่อนอื่นมาร้ออเราเอแล้ว
เราสามารถเสนอัวให้วาม่วยเหลือับนที่ำลัเือร้อนไ้ เป็นารแสวามมีน้ำใอีแบบหนึ่
ั้นอนารเสนอัวเ้าไป่วยเหลือนอื่น ือ
1.
ูว่านอื่นำลัลำบาหรืออยาไ้วาม่วยเหลือหรือไม่
เ่น เพื่อนำลัถืออหนัหลายอย่า, รูำลัใ้แปรลบระาน, แม่ำลัล้าาน,
น้อทำารบ้านไม่ไ้
2.
ิว่าเราสามารถ่วยอะไรเ้าไ้บ้า
3.
เราอยาให้วาม่วยเหลือเ้าหรือไม่
4.
รอูัหวะแล้วเ้าไปเสนอัว
เ่น “้าวฟ่าถืออหนัมั้ย เี๋ยวเรา่วยนะ”, “ุรูา หนูอยา่วยรูลบระาน่ะ”,
“แม่ะ หนู่วยล้าานนะ”, “ินั ทำารบ้านเลอยู่หรอ มีอะไรให้พี่่วยสอนมั้ย”
5.
ลมือให้าร่วยเหลือ
บารั้นที่เราำลัะเ้าไป่วย
เ้าอาเรใเรา เลยพูเป็นมารยาทว่าไม่เป็นไร ทำเอไ้
เราอาพูย้ำอีทีว่าเราอยา่วยริๆ แ่ถ้าเ้ายับอว่าไม่้อ เรา็บอลา
แล้วพูเปิโอาสว่าถ้าเ้าอยาให้่วย็บอไ้เลย
ามปิเมื่อเราให้วาม่วยเหลือใร
ามมารยาทเ้า้ออบใ/อบุ และแสท่าทีีใื่นใที่เราเ้าไป่วย
แ่ถ้าเ้าไม่ไ้พูหรือมีท่าทีเยๆ ็ไม่เป็นไร
อย่าน้อยสิ่ีๆที่เราไ้าาร่วยเหลือนอื่น ือ
วามสุใและภาภูมิใที่ไ้ทำัวเป็นประโยน์
·
ารอวาม่วยเหลือานอื่น
ไม่มีใรในโลนี้ที่สามารถอยู่ไ้้วยัวเอทุอย่า
นเรา้อมีสัม มีารพึ่พาอาศัยัน เรา่วยเ้า เ้า่วยเรา
อยู่้วยันอย่าเื้อูล ถึะอยู่ไ้อย่ามีวามสุ
ารอวาม่วยเหลือานอื่นเป็นสิ่ที่สามารถทำไ้ หาอแล้วนอื่นยอม่วย็ี
แ่ถ้าเ้า่วยไม่ไ้หรือไม่่วย็เป็นสิทธิอเ้า วิธีิและั้นอนารอวาม่วยเหลือ
ือ
1.
้อรู้่อนว่าสิ่ที่เรา้อารให้เ้า่วยืออะไร
ถ้าบอไ้ำเพาะและมีรายละเอียะีมา อย่าน้อยบอวาม้อารอเราให้เ้าเห็นภาพร่าวๆ่อน
เพราะะไ้เป็น้อมูลให้อีฝ่ายไ้ัสินใว่าเ้าะสามารถ่วยเราไ้หรือไม่ เ่น
ารพูอให้เพื่อน่วยานแ่ีฬาสี ระหว่าบอว่า “นี่ๆ..ฟ้า
เราอยาให้่วยานีฬาสีหน่อย” ับ “นี่ๆ..ฟ้า
อนนี้แผนสแน์เียร์มีนไปึ้นเียร์ไม่พอ เราเลยอยาอให้เธอ่วยานนี้หน่อย”
ะเห็นว่าพูบอแบบหลัูเ้าใไ้มาว่า ฟ้าะไ้ัสินใ่ายึ้นว่าอยาทำานนี้หรือไม่
ถ้าฟ้าสนใ ฟ้าะถามรายละเอียเพิ่มเิมไ้
2.
ทำไมเรา้อารให้เ้า่วย
เ่น เป็นานที่เราไม่ถนั, ปริมาานมาเินว่าที่ะทำนเียวไหว,
้อารอวามิเห็นเพิ่มเิม
3.
เลือนที่เราะอวาม่วยเหลือให้เหมาะสมับสิ่ที่เรา้อาระให้่วย
โยูาปััยหลายๆอย่าร่วมัน เ่น
นที่เราะอวาม่วยเหลือมีวามสามารถที่ะทำสิ่ที่เราอไ้หรือไม่,
เ้ามีเวลามั้ย, เราสนิทับเ้ามาน้อยแ่ไหน
4.
ูัหวะและเลือำพูีๆในารอวาม่วยเหลือ
้อไม่่มู่ ัน หรือพูทวบุุว่าเราเย่วยอะไรเ้าไว้
เพราะะทำให้อีฝ่ายรู้สึไม่ี แล้วเ้าะไม่อยา่วยเรา
ัวอย่าารอวาม่วยเหลือ
เ่น ้าวี่้อารอยืมหนัสือเรียนวิาภาษาไทยเพราะลืมเอามา รูะให้นัเรียนผลัันอ่านออเสียในั่วโม
วิธีอวาม่วยเหลือ ือ
Ø สิ่ที่้อารให้่วย:
ยืมหนัสือเรียนวิาภาษาไทย
Ø เหุผลที่้อารให้เ้า่วย:
ไม่มีหนัสือ
Ø นที่เราะอวาม่วยเหลือ:
้าวี่ิว่าะยืมหนัสือานีน่าเพื่อนสนิทที่นั่โ๊ะิัน
เพราะนีน่าและ้าวี่สามารถูหนัสือไปพร้อมๆันไ้
อนที่รูให้นัเรียนผลัันอ่าน
Ø ัหวะและารอวาม่วยเหลือ:
้าวี่เลือที่ะบอนีน่าอน่วพั ่อนที่ะเริ่มเรียนวิาภาษาไทย
“นีน่า๊ะ..วันนี้เราลืมเอาหนัสือภาษาไทยมา
เห็นุรูบอว่าิรรมในั่วโมะให้นัเรียนผลัันอ่านออเสีย เราเลยอยาอูหนัสือ้วยน่ะ”
Ø
ความคิดเห็น