♥ ,, {{ มาดูแล }} ตัวเองกันเถอะ !! *

ลำดับตอนที่ #7 : [♥] ดูแลตัวเอง :: ขาวแบบง่ายๆได้ผลจริง

♥ ขาวแบบง่ายๆได้ผลจริง ♥

วิธีขาวแบบง่ายๆค่ะ
1.อย่าออกจากบ้านหากคุณไม่ได้ทาครีมกันแดด
2.กินน้ำเปล่าให้เยอะกว่าปกติ
3.กินผลไม้เยอะๆ
4.หากเปนประจำเดือนให้กินแตน้ำอุ่นเพื่อขับออกให้หมด

# = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = #

ง่ายไม๊ละค่ะ ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อแล้วละค่ะ ^^
แต่ถ้ายังไงลองแล้วด้ายผล ก็บอกต่อๆกันด้วยนะค่ะ...
บ๊ายบ๊ายคร่า และอย่าลืมลองทำนะค่ะ !!

# = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = #