คืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด
คุณแน่ใจว่าต้องการคืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด ?
ลำดับตอนที่ #1 : ดื่มชา...ลดความดัีน
นที่าย าเียว าอูหล เรียมเฮไ้แล้ว เพราะมี้อมูลารศึษาล่าสุที่ทำในประทเศไ้หวันพบว่านที่ื่มทั้ าเียว และ าอูหล มีแน้วโน้มมี วามันโลหิ ลลเมื่อเทียบับนที่ไม่ไ้ื่ม
อย่าที่พวเราทราบันีว่า โรวามันโลหิสู เป็นอาารเริ่ม้นที่ะนำไปสู่โรภัยไ้เ็บมามาย เ่น โรหัวใ อาารเส้นเลือแในสมอ แ่าารศึษาที่ทำโยผู้วิัยามหาวิทยาลัยแห่าิ Cheng Kung ในเมือ Tainan ประเทศไ้หวัน พบว่านที่ื่ม าเียว หรือ าอูหล ะมีแน้วโน้มมีวามันโลหิที่ล่ำว่านที่ไม่ไ้ื่ม
ไ้มีาร้น พบว่าสาร่าๆ มามายว่า 4,000 นิที่มีอยู่ในน้ำ า รวมทั้สารฟลาโวนอย์ะ่วยป้อันารเิหัวใล้มเหลว อาารเส้นเลือแในสมอ และอาารไวาย ทั้นี้ารศึษานี้ไ้ถูีพิมพ์ในวารสาร The Archives of Internal Medicine โย Yi-Ching Yang ึ่วารสารัล่าวเป็นวารสารที่มีื่อเสียที่แพทย์ทั่วโล่าให้ารยอม รับ
ารศึษานี้ไ้ทำารทลอในอาสาสมัรว่า 1,500 นที่ไม่เยมีอาารอโรวามันโลหิสู ให้ื่มน้ำ า 120-599 ีี่อวัน (4-20 ออน์่อวัน) เป็นเวลาอย่าน้อย 1 ปี พบว่าสามารถลวามเสี่ยอารเิอาาร โรวามันโลหิสู ไ้ถึ 46% เมื่อเทียวับนที่ไม่ไ้ื่ม า
นอานี้ารศึษานี้ยัระบุอีว่า หาื่ม า มาว่า 600 ีี่อวัน ็ะสามารถลวามเสี่ยอารเิอาาร โรวามันโลหิสู ไ้ถึ 65% เมื่อเทียบับนที่ไม่ไ้ื่ม า
ใน ำนวนผู้เ้าร่วมารทลอพบว่า 40% อผู้ร่วมารทลอเป็นที่ื่ม า เป็นประำ และในำนวนนี้ส่วนให่็เป็นายที่อายุยัไม่มา ส่วนให่สูบบุหรี่ ื่มเหล้า และรับประทานอาหารพวพืผัน้อย
ความคิดเห็น