เคล็ดลับการออกกำลังกาย

ข้อมูลเบื้องต้น

เมื่อเราต้องการออกกำลังกายแต่ไม่รู้ว่าจะทำอะไรดีมากดูนี่เลย

เนื้อเรื่อง

หลักการเลือกเล่นกีฬา
๐เลืกกีฬาตามที่เราถนัดเช่นกีฬาประเภทลู่  หรือกีฬาประเภทลาน
๐เลือกตามความสามารถ
๐เลือกตามพรสวรรค์เช่นเราเกิดมาเพื่อวิ่ง  หรือเกิดมาเพื่อสิ่งนี้  (สิ่งไหนอะ")

อาจน้อยไปนะคะเมื่อไหร่ที่เราหาข้อมูลมาได้ก็จะมาบอกในกีฬาประเภทต่างๆ2นะคะ

ขอบคุณข้อมูลเบื้องต้นจาก  คุณครูพละทุกคนค่ะ(ครูพละทุกคนยังได้แค่นี้)