เคล็ดลับเพื่อสุขภาพ

ลำดับตอนที่ #3 : อบไอน้ำด้วยวิธีง่ายๆ

อบไอน้ำให้ผิวสะอาด กระจ่างใส

• ให้คุณเตรียมชามอ่าง หรือหม้อชนิดที่มีปากกว้างแล้วใส่น้ำลงไป พร้อมทั้งหยดน้ำมันหอมแบบอโรมาเธอราปีลงไป สัก 5-10 หยด
• สาว ๆ ผิวมันให้เลือกใช้กลิ่นโรสแมรี่ ลาเวนเดอร์ หรือเปปเปอร์มินต์ (จะช่วยให้คุณรู้สึกสดชื่น)
• จากนั้นให้นำหม้อยกขึ้นตั้งไฟ ต้มให้เดือดแล้วยกลง
• ใช้ผ้าขนหนูคลุมศีรษะลงมาถึงใบหน้าเป็นกระโจม แล้วนำใบหน้าไปอังกับไอน้ำ ให้ใบหน้าอยู่ห่างจากปากหม้อประมาณ 1 ฟุต
• อังใบหน้านานประมาณ 5-10 นาที ซึ่งการอบไอน้ำจะเป็นการทำความสะอาดใบหน้าได้อย่างล้ำลึก
  
  - - + +  + +