วิธีเปลี่ยนตัวเอง เป็นสาวเพอร์เฟคภายใน6เดือน

ลำดับตอนที่ #4 : บุคลิกภาพ สวยจากภายในไม่ใช่แค่เปลือก!!

บางคนที่มีความสวยเพรียกพร้อมแล้ว เขายังขาดอยู่1สิ่ง นั่นคือบุคลิกที่ดี
ทำให้ความสวยที่มีดูด้อยทันที สวยที่ดีคือสวยสง่า
--ไอ้สวยสง่าคือไรง่ะ?--
มันคือสิ่งที่ทำให้ผู้หญิงดูงดงามโดดเด่น มีเสน่ห์ตั้งแต่แรกพบพอๆกับความสวยเลยหล่ะ
บางคนไปดีความว่าสวยสง่าคือต้องดู สวย เริด เชิด หยิ่ง และต้องดูเป็นลูกคุณหนูผู้มีกะตัง
ซึ่งจริงๆแล้วมันไม่ใช่
ทุกอยางเริ่มมาจากบุคลิกภาพ การนั่ง การเดิน การยืน การกิน การพูดจา ฯลฯ
่แน่นอนว่าไม่มีใครมีมาตั่งแต่เกิด อันนี้เกิดจากความพยายามล้วนๆ
(เพิ่งเห็นพระเจ้ายุติธรรมก้อตรงนี้หล่ะ)
แน่นอนว่าต้องขั้นตอนเดิม
สำรวจแล้วจดไว้ว่าตรงไหนไม่ดี ตรงไหนต้องปรับปรุงเปลี่ยนแปลง
จากนั้นก็เริ่มเลย ที่จะปรับปรุง
ไม่จำเป็นต้องเข้าคอสเสริมบุคลิกภาพหรือซื้อหนังสือแบบแพงๆมาฝึกแต่อย่างไร
ทุกอย่ามันก็ต้องเริ่มจากเราอีกนั้นแหละ
ขั้นแรกก็ฝึกสมาธิ ให้จิตนิ่ง โดยเริ่มจากนั่งสมาธิ  เริ่มต้นจากวันละ5นาทีแล้วเพิ่มไปเรื่อยๆ
ขั้นสอง คือ หลังตรง จำไว้ว่าตรง ต้องตรงตลอดไม่ว่าจะอยู่ในอริยาบทใด
แรกๆจะปวดเมื่อย แนะนำว่าให้หายาคลายกล้ามเนื้อมารอได้เลย
ขั้นสามคือ  เชิดหน้าชูตาให้คอตั้งตรงเสมอ เราไม่จำเป็นต้องเดินก้มหน้าก้มตาหาเศษเหรียญ หรือ ไม่จำเป็นต้องมองขาโต๊ะขาเก้าอี้เสมอไป
ขั้น4คือ ความมั่นใจ ไม่ว่ารูปร่างหน้าตาของคุณจะเป็นยังไงก็ขอให้มั่นใจในตัวเองไว้เสมอ เข้าใจว่าคงทำใจได้ยากถ้าหากคุณต้องเดินเชิดหน้าอวดหลุมอุกกาบาตโชว์ใคร หากต้องเดินหลังตรงเด่ะอวดโชว์พุงที่เพิ่มขึ้นมาวันละนิ้ว แต่คุณต้องทำเพราะนี้เป็นขั้นตอนที่สำคัญที่สุด
ขั้น5คือ ฝึกพูดบ่อยๆ หน้ากระจกก็ได้จะได้รู้ว่าเวลาพูดเราเป็นแบบไหน สมมมติว่าตอนที่พูดคุณกำลังเป็นนางอิลลารีที่กำลังหาเสียงแข่งกะโอบาม่าก้อได้ พูดด้วยน้ำเสียงที่นุมนวล พังดูมีเหตุผลเสมอ ที่สำคัญที่สุดคือพูดด้วยวาจาที่สุภาพ
ขั้นที่6คือ  ฝึกยิ้ม แล้วยิ้มบ่อยๆ กับผู้คน
ขั้นที่7คือ ฝึกวิธีทานอาหารที่ถูกต้อง
ขั้น8คือ  จิตใจที่ดีงามอยู่เสมอ.........