ตั้งค่าการอ่าน

ค่าเริ่มต้น

  • เลื่อนอัตโนมัติ
    การเรียนมวยไทย

    ลำดับตอนที่ #16 : ท่าที่5นาคาบิดหาง

    • อัปเดตล่าสุด 22 มี.ค. 54


    นาคาบิดหาง

    ไม้นี้ใช้รับการเตะโดยใช้มือทั้งสองจับปลายเท้าบิดพร้อมทั้งใช้เข่ากระทุ้ง เพื่อให้หักหรือเดาะ

     


    นาคาบิดหาง

    การฝึก

    ฝ่ายรุก เดินมวยเข้าหาพร้อมทั้งเตะเหวี่ยงด้วยเท้าขวาสู่ใบหน้าฝ่ายรับ กราดมือทั้งสองตั้งมั่น

    ฝ่ายรับ รีบพลิกตัวหันหน้าไปทางเท้าที่กำลังเตะมาน้ำหนักตัวทิ้งบนเท้าซ้าย เท้าขวาอยู่ในหลักยืนมวยแบบสิงหยาตร มือขวาตั้งฝ่ามือปะทะปลายเท้า มือซ้ายปบหวายตะปบส้นเท้า แล้วใช้มือขวาที่จับปลายเท้าพลิกบิดออกมือซ้ายจับส้นดึงเข้าหาตัว พร้อมกับใช้เข่ากระแทกน่องเพื่อหักเท้า

    หมายเหต ท่านี้ต้องฝึกโดยระวัง โดยอาศัยความแม่นยำในเวลาเอาฝ่ามือปะทะปลายเท้า และอีกมือตะปบส้นเท้าพร้อมกัน ถ้าฝ่ายรุกเตะซ้ายให้รับตรงข้าม

    ติดตามเรื่องนี้
    เก็บเข้าคอลเล็กชัน

    ผู้อ่านนิยมอ่านต่อ ดูทั้งหมด

    loading
    กำลังโหลด...

    อีบุ๊ก ดูทั้งหมด

    loading
    กำลังโหลด...

    ความคิดเห็น

    ×