คืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด
คุณแน่ใจว่าต้องการคืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด ?
ลำดับตอนที่ #3 : ว่าด้วยเรื่องออกกำลังกาย
ทุนรู้ โลรู้ ว่า
เรา! ไม่! อบ! ออำลัาย !
เราไม่อบออำลัายเลย มันเหนื่อย แล้ว็ร้อน เวลาออำลัายเสร็วัน่อมา็ะอบปวัว นสุท้าย็ออำลัาย่อไม่ไ้
เราเยิ้วย้ำว่า ถ้าะมีเหุผลบาอย่าที่ทำให้เราอยาออำลัาย สิ่นั้นเป็นสิ่ที่เรียว่า
'วามรั'
เราเยเอนนนึที่ทำให้เราเิวามิที่ว่า 'เราอยาสวยว่านี้' 'อยาผอมว่านี้' เาทำให้เราิอยาลอออำลัายูสัรั้
ปัุบันเราะมอบเวลา 30-40 นาทีในารออำลัายทุวัน
เพราะ 'วามรั' หรอ
แน่นอนว่าไม่ใ่ แล้วเรา็ไม่ไุ้ยับเามานานเป็นปีแล้ว้วย
ั้นเพราะ 'รััวเอ' อย่านั้นหรอ
็ไม่ใ่อีนั้นแหละ ถ้าเรารััวเอเราะทำในสิ่ที่ะทำให้ัวเอเหนื่อยทำไม ริไหม?
ั้นเพราะอะไรหละ?
ำอบนั้น่ายมา
'เพราะันเบื่อออออออ'
เอาริือแ่อยาหาอะไรทำเยๆ ่วนี้ไม่มี passion ในารทำอะไรสัอย่าเลย ็เลยอยาทำอะไรใหม่ๆบ้าอย่าารออำลัาย
ปัุบัน็ือออำลัายไปเปิแอร์ไป แล้วระหว่าออำลัาย็ฟัเพล ูาร์ูนอะไร็ว่าไป เอาริ็สนุีนะ ือเหื่อออ็ริแ่ไม่ไ้รู้สึเหนียวหรืออบนหน้าหุหิ รู้สึว่าัวเอแ็แรึ้น้วย แบบเหนื่อยน้อยล
Moral of the story ถ้าอยาเริ่มนิสัยออำลัาย เปิแอร์อนออำลัาย่ะ อบุ่ะ
ความคิดเห็น