-
การดูแลผิวด้วยตนเองอย่างถูกวิธี ควรเริ่มจากการรู้จักผิวของตัวเองเสียก่อนว่าเป็นผิวลักษณะไหน ผิวแห้ง ผิวมัน ผิวธรรมดา หรือผิวผสม
-
ลักษณะของผิวดูได้ง่ายๆ เพราะชนิดของผิวถูกกำหนดโดยปริมาณน้ำและน้ำมันบนผิว
-
ถ้าผิวมีลักษณะเป็นขุย ระคายเคือง หรือมีริ้วรอยง่าย ก็น่าจะเป็นผิวแห้ง
-
ถ้าผิวมันง่าย หลังล้างหน้าเพียง 1 ชม. ก็รู้สึกหน้ามันแล้วน่าจะมีสภาพผิวมัน
-
ถ้าผิวบริเวณ T zone คือหน้าผาก จมุก และคางมัน แต่ข้างแก้ม บริเวณไรผมหรือคางแห้ง น่าจะเป็นผิวผสม
-
มีผิวลักษณะหนึ่งที่ดูแลยาก คือผิวบอบบางหรือแพ้ง่ายซึ่งเกิดได้กับทั้งคนที่มีผิวแห้ง ผิวมัน หรือผิวผสม
-
ผิวบอบบางหรือผิวแพ้ ง่าย เมื่อใช้ผลิตภัณฑ์ใดๆ ก็จะเกิดการระคายเคืองหรือเป็นสิวตามมาได้บ่อย ทำให้ลำบากในการเลือกผลิตภัณฑ์สำหรับผิวหน้า
-
ผิวแห้งควรล้างหน้า ด้วยผลิตภัณฑ์ล้างหน้าชนิดอ่อนโยนต่อผิว หรือเมื่อล้างแล้วมีสารหรือฟิล์มบางๆ เคลือบอยู่เพื่อให้ความชุ่มชื้นและปกป้องผิว
-
คนผิวแห้งควรใช้ moisturizer ชนิดครีมที่เป็น oil-based เพื่อให้ทั้งความชุ่มชื้นและความมันกับผิวในเวลาเดียวกัน
-
คนผิวแห้งควรใช้ครีมกันแดดที่เป็นครีม โดยเน้น physical sunscreen มากกว่า chemical sunscreen เพราะระคายเคืองและเกิดการแพ้น้อยกว่า
-
คนผิวมันควรล้างหน้าด้วยโฟม เพื่อช่วยทำความสะอาดผิวและล้างความมันออกจากผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ
-
คนผิวมันควรใช้ moisturizer ชนิด oil-free เลือกแบบที่เป็น fluid จะได้ไม่เพิ่มความมันให้ผิวหน้า ในขณะที่ให้ความชุ่มชื้นได้อย่างเหมาะสม
-
กรณีที่ผิวมันมาก อาจใช้ toner ควบคุมความมันหลังจากล้างหน้า ก่อนทา moisturizer จะลดความมันของผิวได้ 1-2 ชม.
-
คนผิวมันควรใช้ครีมกันแดดชนิด fluid ที่ระบุว่า non-comedogenic เพราะคนผิวมันเมื่อทาครีมกันแดดจะเกิดสิวได้ง่าย
-
คนผิวผสมจะดูแลยาก ในบริเวณที่ผิวมันต้องดูแลเหมือนผิวมัน แต่ในบริเวณที่ผิวแห้งต้องดูแลเหมือนผิวแห้ง
-
คนผิวผสมจะเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ตามท้องตลาดได้ยาก เพราะผลิตภัณฑ์โดยทั่วไปไม่ถูกออกบบมาสำหรับคนผิวผสม
-
คนผิวบอบบางหรือแพ้ ง่ายให้เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ตามสภาพผิวของตนเอง แต่เลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีส่วนผสมของสารระคายเคือง น้ำหอม และสารกันเสีย
ที่มา : ทวิตเตอร์คุณหมอ @DrRungsima
(ผู้ช่วยศาสตราจารย์แพทย์หญิงรังสิมา วณิชภักดีเดชา)
ฝากไลค์เพจผมด้วยนะครับ ^^ www.facebook.com/KANTAPHAT.FC
ข้อความที่โพสจะต้องไม่น้อยกว่า {{min_t_comment}} ตัวอักษรและไม่เกิน {{max_t_comment}} ตัวอักษร
กรอกชื่อด้วยนะ
_________
กรอกข้อมูลในช่องต่อไปนี้ไม่ครบ
หรือข้อมูลผิดพลาดครับ :
_____________________________
ช่วยกรอกอีกครั้งนะครับ
กรุณากรอกรหัสความปลอดภัย
ความคิดเห็น