การทำมาส์คหน้าด้วยตนเอง

1. สมุนไพร ผัก ผลไม้ ไข่แดง น้ำผึ้ง นม ของส่วนใหญ่ที่กินได้อุดมไปด้วยวิตามิน เกลือแร่ โปรตีน น้ำตาล และสารธรรมชาติที่มีประโยชน์ต่อผิวพรรณ
2. การนำสมุนไพร ผัก ผลไม้ มาใช้บำรุงผิวนั้น ต้องเลือกที่สะอาดและปลอดภัย ใหม่ สด คุณภาพดี นำมาย่อยจนเป็นขนาดเล็กละเอียด ไม่ระคายเคืองผิวหนัง
3. ของที่นำมาใช้พอกเพื่อบำรุงผิวได้เช่น ว่านหางจระเข้ มะเขือเทศสุก ฝรั่ง แตงกวา มะม่วง แครอท กล้วย สับปะรด มะขาม มะนาว ตำลึง
4. นำสมุนไพร ผัก ผลไม้ที่ต้องการ มาปั่นละเอียด (มะเขือเทศไม่ต้องปอก) สามารถกรองเอาน้ำมาใช้แทนโทนเนอะร์ ส่วนเนื้อที่เหลือใช้เป็นมาส์คพอกหน้า
5. แตงกวา และผลไม่รสเปรี้ยวทั้งหลาย เหมาะสำหรับคนผิวมัน เพราะมี AHAs ตามธรรมชาติอยู่มาก จะช่วยลดความมัน และกระชับรูขุมขนได้ชั้วคราว
6. กล้วย ว่านหางจระเข้ มะม่วง แครอท แตงกวา เหมาะกับคนผิวแห้ง เนื่องจากให้ความชุ่มชื้น และทำให้ผิวสดใส ไม่แห้งหรือหมองคล้ำ
7. สมุนไพร ผัก ผลไม้ ก็อาจมีแพ้ได้ วิธีทดสอบให้นำส่วนผสมที่เตรียมไว้มาาที่ท้องแขน ทิ้งไว้สักพัก ถ้าไม่คัน ไม่มีผื่น ไม่แสบร้อน ถือว่าไม่แพ้
8. การใช้ผัก ผลไม้ สมุนไพร ต้องใช้อย่างสม่ำเสมอถึงจะเห็นผล ส่วนผสมต่างๆ สามารถปรับหรือผสมสูตรขึ้นมาใหม่ได้ ตามชนิดผักผลไม้ที่มีอยู่
9. ระยะเวลาในการทำหรือ พอกหน้าก่อนล้างออกนั้นไม่ได้ตายตัว ขึ้นอยู่กับสภาพผิว คนที่มีผิวแห้งหรือแพ้ง่ายควรใช้เวลาพอกน้อยกว่า เช่น เริ่มจาก 5 นาทีก่อน
10. การใช้ในช้วงแรกไม่ ควรพอกหน้าหรือทาทิ้งไว้นานๆ โดยเฉพาะส่วนที่มีส่วนผสมที่มีกรดผลไม้ (มะขาม มะนาว สับปะรด)ต้องใช้ปริมาณน้อยๆ และในช่วงเวลาสั้นๆ ก่อน
11. คนผิวแห้งอาจผสมนม โยเกิร์ต ไข่แดง คนผิวมันอาจผสมน้ำมะนาวหรือน้ำส้ม ไข่ขาว ส่วนน้ำผึ้งสามารถเติมลงไปได้ทุกสภาพผิว เพื่อให้ความชุ่มชื้น
12. การใช้น้ำกรองจากผัก ผลไม้ สมุนไพร สามารถใช้ได้ทุกวันหลังล้างหน้า สำหรับส่วนผสมบดละเอียดใช้พอกแทนมาส์คสามรถใช้ได้ทุกสัปดาห์

ที่มา : ทวิตเตอร์คุณหมอ @DrRungsima
(ผู้ช่วยศาสตราจารย์แพทย์หญิงรังสิมา วณิชภักดีเดชา)


ฝากไลค์เพจผมด้วยนะครับ ^^  www.facebook.com/KANTAPHAT.FC