o(‧""‧)o รวมวิธีการดูแลตัวเองให้ดูดี และสุขภาพแข็งแรง สดใส

ลำดับตอนที่ #2 : คลายความเมื่อยล้าให้เท้า

⊙﹏⊙  คลายความเมื่อยล้าให้เท้า ⊙﹏⊙

                ก้อต้องใช้เกลือทะเล 100 กรัม และโซเดียมคาร์บอเนต 1 ช้อนโต๊ะ ผสมให้น้ำอุ่นแล้วแช่เท้าสักพัก จะช่วยคลายความเมื่อยล้า หลังแช่น้ำอุ่นแล้ว ให้นวดน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันดอกทานตะวันผสมกับน้ำมันกานพลู 4 หยด นวดให้ทั่วเท้า นอกจากจะผ่อนคลายความเมื่อยล้าแล้ว ก้อยังเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับเท่าด้วยนะ⊙﹏⊙