คืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด
คุณแน่ใจว่าต้องการคืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด ?
ลำดับตอนที่ #8 : ~++ 10 นิสัยที่ไม่ดีที่มีผลต่อสมอง ++~
1. ไม่ทานอาหารเ้า
ุรู้รึเปล่าว่าสาวไหน ยิ่เป็นสาวทำาน้วยล่ะ็ อาหารมื้อเ้าน่ะสำัที่สุ
ถ้าใรไม่ทานะมีน้ำาลในเลือน้อยว่าปิ เลยทำให้อาหารไปเลี้ยสมอไม่เพียพอ ผลระยะยาวอาทำให้เลล์สมอฝ่อไ้นะเออ
2. ทานมาไป
ไม่ใ่ว่าทานอาหารเ้าะอิ่มแปล้าม้วยอาหารลาวันที่หนัพุ
แถมิบน้ำาาแฟยามบ่ายพร้อมเ้ิ้นโปร และพอเลิาน็รีบริ่ไปพบิ๊
เพื่อมื้อ่ำอันแสนโรแมนิ นี่ยัไม่นับารบเี้ยวอว่าระหว่าวันอีนะ หาุทานมาเินวาม้อารอร่าาย
ถึแม้ว่าะมีอาหารไปหล่อเลี้ยเลล์สมออย่ามาเินพอ แ่มัน็ทำให้สมอุไม่ลื่นไหลเท่าที่วร
ิอะไระ้าว่าปินะะ
3. สูบบุหรี่
ไ้ผลาารวิัยและพิสูน์ให้เห็นะๆแล้ววว่าารสูบบุหรี่ทำให้สมอเล็ลและทำให้เป็นโรวามำเสื่อมไ้่ะ
4. บริโภน้ำาลมาเินวร
หาทานน้ำาลมาไป
ะทำให้ร่าายูึมับโปรีนไ้น้อยล ทำให้ร่าายรับอาหารไ้ไม่รบห้าหมู่ และะมีผล่อารเริเิบโอเลล์สมอ้วย้า
5. อาาศที่เป็นพิษ
สมอเป็นแหล่ที่้อารออิเนมาที่สุในร่าาย
หาเราสูอาาศที่ไม่บริสุทธิ์เ้าไปมาๆะทำให้ออิเนในสมอไม่เพียพอ ทำให้ลประสิทธิภาพอารทำาน
แบบสมอื้อๆไล่ะ
6. นอนหลับพัผ่อนไม่เพียพอ
ารนอนหลับทำให้สมอไ้พัผ่อนบ้า
ารนอนน้อยในระยะยาวะทำให้เลล์สมอายเร็วึ้น
7. โพศีรษะอนนอนหลับ
ารทีุ่เอาอะไร่อมิอะไรมาลุมผม ปหัวรอบศีรษะ
ะเป็นารเพิ่มาร์บอนไออไ์ และลออิเนึ่ทำให้สมอเสียหายไ้
8. หัโหมทำาน
หรือเรียนหนัอนไม่สบาย
ไมุ่้มเลย่ะที่ะทรมานัวเออย่านั้น เพราะืนทำไป ็ะเิแ่วามเสียหาย่อสมออุเอ
9. พยายามระุ้นสมอบ้า
ใ้สมอิ่ะ อย่าวิ่หนีปัหา หาทาแ้ไ
ยิ่เอปัหามาสมอ้อทำานมา หลาหลาย ารระุ้นนี้ะ่วยพันาเลล์สมอ่ะ
ไม่ไ้หมายวามว่าพูเรื่อยเปื่อย ไร้สาระนะะ พูในเรื่อที่น่าสนใที่ให้วามรู้ ไม่ว่าะเป็นเหุบ้านารเมือปัุบัน หรือ่าวสัมที่ำลัฮอทฮิในอนนี้ เพราะมันะทำให้สมออุเียบแหลมยิ่ึ้น่ะ
ความคิดเห็น