ลำดับตอนที่ #11
คืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด
คุณแน่ใจว่าต้องการคืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด ?
ลำดับตอนที่ #11 : ล้างพิษใน 1 วัน..ที่คุณทำเองได้
ะรู้ันมาบ้าแล้วว่าารล้าสารพิษที่หมัหมมในัวออไป ะทำให้ร่าายแ็แร เลือลมเินสะว ถ้าทำเป็นประำ็ะ่วยฟื้นฟูสุภาพและรัษาโรร้ายแรอย่ามะเร็ โรภูมิุ้มันบพร่อ หอบหื เบาหวาน รวมทั้ลวามอ้วนไ้้วย
หัวใสำัในารล้าพิษใน 1 วัน ือ ะ้อินให้ไ้แลอรี่น้อยว่า 800 ิโลรัม เพื่อให้ระบบย่อยและับไ้พั ่อานั้นับะับสารพิษออมาไ้และอาหารทีุ่ะทานในวันนั้นะ้อไม่มีเนื้อสัว์เ้ามาปะปนเ็า เ้าใันีแล้ว ่อไปเรามาเ้าสู่ระบวนารล้าสารพิษันเลยีว่า
1. เลือผลไม้ทีุ่อบมา 1 อย่า เ่น มะละอ ฝรั่ แนาลูป แอปเปิ้ลส้มโอ มพู่ มะม่ว ฯลฯ ยเว้นอยู่ 2อย่าือ ทุเรียนและสับปะร เพราะทุเรียนมีแลอรีสูเินไปและย่อยยา ทานแล้วะเป็นภาระับระบบย่อย ส่วน สับปะรนั้นมีรสูมา ถ้าินทั้วันท้อ็ะอืไ้
2. ทานแ่ผลไม้นิเียวลอทั้วัน โยอาะปรับเปลี่ยนรูปแบบไ้ เ่น ถ้าเลือมะละอ็อาะทานเป็นเนื้อมะละสุ หรือส้มำ(มะละอิบ) ที่ใส่แ่มะละอับน้ำปลามะนาวเท่านั้น ไม่ใส่เรื่อประอบอย่าอื่นเ็า
3. พอมาถึมื้อลาวัน็ทานมะละออี แ่อาะเป็นน้ำมะละอปั่นใส่น้ำาลน้อยที่สุ หรือน้ำมะละอั้นส็ไ้
4. มื้อเย็น็ยั้อทานมะละออีรั้เป็นมื้อสุท้ายอวัน โยอาะบีบมะนาวลไป้วยนิหน่อยเพื่อเพิ่มรสาิให้ไม่เลี่ยนเินไป
5. วันรุ่ึ้น่อนที่ะเริ่มมื้อเ้า ุะ้อื่มน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่นประมา 2 ว่อน เพราะเมื่อเราล้าสารพิษ ับะับสารพิษให้มารวมันอยู่ที่ลำไส้เล็ส่วน้น ึ้อื่มน้ำอุ่นผสมมะนาวเ้าไประุ้นให้ลำไส้บีบัว เพื่อให้สารพิษถูันออมาับอุาระ หลัาที่ื่มน้ำอุ่นแล้วุะรู้สึอยาเ้าห้อน้ำทันที แ่ถ้าไม่มีารื่มน้ำระุ้นและไปทานอาหารเ้า สารพิษ็ะถููลับเ้าไปในระแสเลือเหมือนเิม ทำให้ารออาหารล้าพิษอเรา้อเสียเปล่าไป
วิธีเรียมน้ำอุ่นผสมมะนาว
อุปร์
วน้ำนา 1 ลิร 2 ว
มะนาว 4 ลู
เลือป่น 2้นา แ่ห้ามใ้เลือไอโอีน
วิธีทำ
ใส่น้ำื่มให้เ็มวานั้นบีบมะนาวใส่ลไปวละ 2 ลูและเลือ 1 ้อนา เย่าให้เ้าัน
มะนาวะไประุ้นให้ลำไส้ทำาน ส่วนเลือ็ะ่วยอุ้มน้ำไว้ไม่ให้ถูร่าายูึมไปหม น้ำะไ้เหลือไปนถึทวารหนัเพื่อับอุาระ
หลัาื่มน้ำมะนาวประมา 10-20 นาที ุะรู้สึปวท้ออยาเ้าห้อน้ำ นั่นือาารปิ หลัาถ่ายท้อเรียบร้อยแล้ว็เริ่มทานอาหารไ้
ระบวนารล้าพิษะมีประสิทธิภาพมาึ้นถ้าหาทำเป็นประำสั 2 อาทิย์่อหนึ่รั้
หัวใสำัในารล้าพิษใน 1 วัน ือ ะ้อินให้ไ้แลอรี่น้อยว่า 800 ิโลรัม เพื่อให้ระบบย่อยและับไ้พั ่อานั้นับะับสารพิษออมาไ้และอาหารทีุ่ะทานในวันนั้นะ้อไม่มีเนื้อสัว์เ้ามาปะปนเ็า เ้าใันีแล้ว ่อไปเรามาเ้าสู่ระบวนารล้าสารพิษันเลยีว่า
1. เลือผลไม้ทีุ่อบมา 1 อย่า เ่น มะละอ ฝรั่ แนาลูป แอปเปิ้ลส้มโอ มพู่ มะม่ว ฯลฯ ยเว้นอยู่ 2อย่าือ ทุเรียนและสับปะร เพราะทุเรียนมีแลอรีสูเินไปและย่อยยา ทานแล้วะเป็นภาระับระบบย่อย ส่วน สับปะรนั้นมีรสูมา ถ้าินทั้วันท้อ็ะอืไ้2. ทานแ่ผลไม้นิเียวลอทั้วัน โยอาะปรับเปลี่ยนรูปแบบไ้ เ่น ถ้าเลือมะละอ็อาะทานเป็นเนื้อมะละสุ หรือส้มำ(มะละอิบ) ที่ใส่แ่มะละอับน้ำปลามะนาวเท่านั้น ไม่ใส่เรื่อประอบอย่าอื่นเ็า
3. พอมาถึมื้อลาวัน็ทานมะละออี แ่อาะเป็นน้ำมะละอปั่นใส่น้ำาลน้อยที่สุ หรือน้ำมะละอั้นส็ไ้
4. มื้อเย็น็ยั้อทานมะละออีรั้เป็นมื้อสุท้ายอวัน โยอาะบีบมะนาวลไป้วยนิหน่อยเพื่อเพิ่มรสาิให้ไม่เลี่ยนเินไป
5. วันรุ่ึ้น่อนที่ะเริ่มมื้อเ้า ุะ้อื่มน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่นประมา 2 ว่อน เพราะเมื่อเราล้าสารพิษ ับะับสารพิษให้มารวมันอยู่ที่ลำไส้เล็ส่วน้น ึ้อื่มน้ำอุ่นผสมมะนาวเ้าไประุ้นให้ลำไส้บีบัว เพื่อให้สารพิษถูันออมาับอุาระ หลัาที่ื่มน้ำอุ่นแล้วุะรู้สึอยาเ้าห้อน้ำทันที แ่ถ้าไม่มีารื่มน้ำระุ้นและไปทานอาหารเ้า สารพิษ็ะถููลับเ้าไปในระแสเลือเหมือนเิม ทำให้ารออาหารล้าพิษอเรา้อเสียเปล่าไป
วิธีเรียมน้ำอุ่นผสมมะนาวอุปร์
วน้ำนา 1 ลิร 2 ว
มะนาว 4 ลู
เลือป่น 2้นา แ่ห้ามใ้เลือไอโอีน
วิธีทำ
ใส่น้ำื่มให้เ็มวานั้นบีบมะนาวใส่ลไปวละ 2 ลูและเลือ 1 ้อนา เย่าให้เ้าัน
มะนาวะไประุ้นให้ลำไส้ทำาน ส่วนเลือ็ะ่วยอุ้มน้ำไว้ไม่ให้ถูร่าายูึมไปหม น้ำะไ้เหลือไปนถึทวารหนัเพื่อับอุาระ
หลัาื่มน้ำมะนาวประมา 10-20 นาที ุะรู้สึปวท้ออยาเ้าห้อน้ำ นั่นือาารปิ หลัาถ่ายท้อเรียบร้อยแล้ว็เริ่มทานอาหารไ้
ระบวนารล้าพิษะมีประสิทธิภาพมาึ้นถ้าหาทำเป็นประำสั 2 อาทิย์่อหนึ่รั้
เก็บเข้าคอลเล็กชัน
ความคิดเห็น