jojoemall
ดู Blog ทั้งหมด

มาสู้กับมะเร็งร้ายที่จ้องทำลายชีวิต กันเถอะ

เขียนโดย jojoemall
Rocker ShoesElevator ShoesBeach ShoesMen Italian Dress ShoesDonald Pliner ShoesConverse Tennis ShoesDvs ShoesMens Golf ShoesLacoste ShoesCalvin Klein ShoesFlower Girl ShoesClearance ShoesScarpe Comfort ShoesCanvas ShoesAdidas Basketball ShoesCapezio Dance ShoesWater Aerobic ShoesRocker Bottom ShoesAdidas Running ShoesCreative Recreation ShoesBest Nursing ShoesSkater ShoesBoys ShoesMen ShoesSperry Topsider ShoesCheerleading ShoesSports ShoesSee Kai Run ShoesReport ShoesDelicious ShoesSlingback ShoesAnd1 Basketball ShoesDiscount Dance ShoesDr. Scholls ShoesFallen Skate ShoesWomen'S Dress ShoesJazz ShoesFinish Line ShoesUggs ShoesGravity Defyer ShoesAqua ShoesHelle Comfort ShoesToddler Girl ShoesWomen Gucci ShoesJeffrey Campbell ShoesRed Wing Safety ShoesFranco Sarto ShoesI Love Comfort ShoesCheap Bowling ShoesPrivo Shoes
มาสู้กับมะเร็งร้ายที่จ้องทำลายชีวิตกันเถอะ
 

เดี๋ยวนี้รู้สึก ว่าคนเราจะเป็นมะเร็งกันบ่อยมากขึ้น เอะอะ เอะอะ ก็มะเร็ง แสดงว่าบางทีเจ้ามะเร็งอาจ จะอยู่รอบ ตัวเรา และรอคอยจังหวะที่เราอ่อนแอ เข่าจู่โจมแน่ เลย


ต่อไปนี้คือมะเร็งที่ผู้หญิงเป็นเยอะที่สุด
(ไม่ได้เรียงตาลำดับ นะคะ)


มะเร็งปาก มดลูก
เป็นมะเร็งที่พบมากที่สุดในเพศหญิง ปัจจัยเสี่ยงนั้นอาจเป็น การที่เปลี่ยนคู่นอนหลายคน มีเพศสัมพันธ์ตั้งแต่อายุยังน้อย หรือเคยมีประวัติเป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์


วิธีป้องกัน
ตรวจภายในทุก 3 ปีเป็นอย่างน้อย แต่จะดีมากถ้าไปตรวจได้ทุกปี วิธีนี้ช่วยลดความเสี่ยงได้กว่าร้อย ละ 80 สาวโสดก็ไม่ยกเว้นนะจ๊ะ


มะเร็งเต้านม
เกิดจาก ปัจจัยทางพันธุ กรรม การทานอาหารที่มีไขัมันสูง ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมต่าง ๆ

วิธี ป้องกัน
ลดเครื่องดื่มแอลกอฮอร์ลงซะ แต่จะดีกว่ามากถ้าไม่ดื่มเลยเพราะ ว่าจากผลสำรวจพบว่า การ ดื่มแอลกอฮอร์มากกว่าวันละ 3 แก้ว เสี่ยงต่อมะเร็งเต้านมสูงถึงร้อยละ 41 เชียวล่ะ

มะเร็งในรังไข่ ยังหาสาเหตุที่ชัดเจนยังไม่ได้ แต่ที่คาดว่าน่าจะเป็นตัวส่งเสริมให้เกิดโรคน่าจะเป็นเพราะอยู่ในภาวะแวดล้อมด้วยสารเคมี หรืออาจจะได้ รับสารปนเปื้อนที่เป็นอันตราย การบริโภคไขมัน สัตว์เยอะเกินไป และหากคนในครอบครัวมีประวัติ เคยเป็นโรคมะเร็งรังไข่ มะเร็งเต้สนม มะเร็งลำไส้ใหญ่ก็มีสิทธิ์เป็นได้ด้วยเช่นกัน


วิธีป้องกัน
ทานแครอท มะเขือเทศ ผักขม ส้ม และบล็อกโคลี่เยอะ เพราะสามารถช่วยลดอัตราเสี่ยงได้ถึง ร้อยละ 54 เมื่อเทียบกับคนที่ไม่ทานผักเหล่านี้เลย
มะเร็งที่ผิว หนัง

เกิดจาก การได้รับแสงแดดมากเกิน ไป ได้รับสารหนูในปริมาณสูง ถูกฉายแสงเอ็กซ์เรย์มากเกินไป


วิธีป้องกัน
พยายามเลี่ยงแสงแดด ใช้ครีมกันแดดเป็นประจำ หมั่นสังเกตความผิดปกติของไฝหรือขี้แมลงวัน ว่ามีขนาดที่ใหญ่ขึ้นหรือไม่ เพราะ หากเราตรวจเจอตั้งแต่แรก มีโอกาสที่จะรักษาให้หายได้มากกว่าร้อยละ 93 เลยทีเดียว

มะเร็ง ที่กระเพาะปัสสาวะ จากสถิติพบว่าคนที่สูบุหรี่ คนที่ทำงานเกี่ยวกับสีย้อมผ้า สีย้อมไม้ และคนที่บริโภคขัณทสกร (สารให้ความหวาน) เหล่านี้ต่างมีโอกาสเสี่ยงเป็นโรคนี้ได้


วิธีป้องกัน
ดื่มน้ำเยอะ ช่วยลดความเสี่ยงถึงครึ่งหนึ่งเลยที เดียว นอกการการดื่มน้ำจะช่วยลดความเสี่ยง มะเร็งที่กระเพาะปัสสาวะแล้ว ยังช่วยให้ระบบต่าง ของร่างกายทำงานได้ดีขึ้นด้วย นอกจากนี้ก็ควรเลี่ยงการงดสูบบุหรี่ ถ้าเป็นไปได้ก็เลิกไปเลยดีกว่าค่ะ


รู้อย่างนี้ แล้วก็อย่าลืมทำตามกันนะคะ
วันหน้าถ้ามีโอกาส จะเอาวิธีง่าย ป้องกันมะเร็งอื่น มาแนะนำอีกค่ะ

มะเร็งเต้านมสามารถหาสิ่งผิดปกติได้ด้วยตัวเอง
มะเร็งเต้านมสามารถหาสิ่งผิดปกติได้ ด้วยตัวเอง
 

ความคิดเห็น

ยังไม่มีความคิดเห็น