ลำดับตอนที่ #4
คืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด
คุณแน่ใจว่าต้องการคืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด ?
ลำดับตอนที่ #4 : หลับยังไง.....ให้ถูกวิธี
การหลับเป็นวิธีพักผ่อนที่ดีค่ะ แต่การหลับในห้องเรียนนั้นไม่ดีแน่ๆค่ะ ด้วยเหตุผลสามประการดังนี้
1. ท่านอนไม่ค่อยน่าสบายเท่าไหร่ เสี่ยงต่อการเมื่อยเป็นที่สุด
2. เรียนไม่ทัน
3. อาจารย์เขม่นนะคะ
แต่ชีวิตวัยรุ่นเดี๋ยวนี้วุ่นวายค่ะ เดี๋ยวกิจกรรม เดี๋ยวเรียนพิเศษ ให้นอนหลับแปดชั่วโมง แบตเตอรี่ก็ยังไม่เต็มหรอก เพราะงั้นเราถึงมีวิธีการนอนหลับพักผ่อนมานำเสนอ
เริ่มจากที่บ้าน...เรียนพิเศษเสร็จควรกลับบ้านไม่เกิน 3ทุ่มค่ะ ถึงบ้านปุ๊บก็อาบน้ำนอนเลย แม้จะมีรายการน่าดูเพียงใดก็ต้องหลับค่ะ แล้วก็ตื่นตามปกติ ก็อาจจะราวๆ ตี 5ครึ่ง หรือ 6โมง เท่านี้ก็ได้นอนไป 8 ชั่วโมงแล้วค่ะ คงจะค่อยยังชั่วบ้าง
ไปโรงเรียน ที่ให้ตื่นเช้านั้นเรามีเหตุผลค่ะ เราจะได้ไปถึงโรงเรียนเช้าซักหน่อย จะได้มีเวลาลอกการบ้านหน่อย หากเหลือเวลาอีกเล็กน้อยประมาณครึ่งชั่วโมงก่อนไปเข้าแถวก็หลับได้ค่ะ แต่ถ้าน้อยกว่านั้นไม่ควรเพราะจะทำให้งัวเงียมากกว่า ก่อนไปเข้าแถวนั้นก็แวบไปล้างหน้าซะหน่อยก็จะสดชื่นขึ้นเพราะมันจะมีเวลาให้คุณหลังกริ่งดังประมาณ 10 นาทีได้
เข้าสู่ปัญหาหลักได้แล้วค่ะ...การหลับในคาบ คือมันแบบไม่ไหวแล้วจริงๆถึงต้องหลับ ดูแล้วเป็นปัญหายิ่งใหญ่ระดับชาติทีเดียวเพราะจากสถิติแล้วมีเด็กถึง 80% ที่หลับในคาบเรียนแล้วโดนอาจารย์จับได้ค่ะ แต่เรามีวิธีแก้อีกเหมือนกัน
ถ้านั่งหน้าสุด บางทีอาจารย์เค้าจะเข้าใจว่าพวกนั่งหน้าน่ะเด็กเรียนดังนั้นจึงอาจมอง
ข้ามไปบ้าง จึงงีบได้ง่ายที่สุดแต่มันก็เป็นท่าที่ยากที่สุดเช่นกัน
1. ให้ทำเป็นก้มหน้าก้มตาเล็กเชอร์ไป คือตั้งท่าเขียนหนังสือธรรมดานี่แหละแต่ให้
ก้มหน้าไว้ พยายามอย่าสัปหงกนะเพราะอาจารย์อาจจับได้
2. เอาหนังสือที่อาจารย์สอนขึ้นมาตั้ง แล้วใช้มือที่ถนัดจับหนังสือไว้ อีกข้างก็เท้า
คางไว้ แล้วหลับ ให้เพื่อนกระทืบเท้าเป็นระยะเพื่อเตือนว่าอาจารย์กำลังจะเดินมา
ถ้านั่งกลางๆ บริเวณนี้กับแถวข้างหลังอาจาย์ชอบมองบ่อยๆ จึงยากต่อการนอนที่สุด
แต่มีวิธีเดียว นั่นก็คือ ทำเหมือนกับแถวหน้านั่นแหละ
ถ้านั่งหลัง ง่ายที่สุดเพราะวิธีมันเยอะที่สุดแถมสบายซะด้วย
1. ทำเหมือนแถวหน้า
2. ฟุบหลับได้
3. นอนที่พื้นข้างล่างไปเลย แต่มันต้องเป็นคาบที่อาจารย์ไม่เดินนะ
อุปกรณ์ต่อการนอนหลับในห้อง
1. กางเกงขาสั้น ในเวลาที่ต่อโต๊ะนอนกันนั้นสมควรใส่ขาสั้นไว้
2. เสื่อ กระดาษสีเหลือๆ หนังสือพิมพ์ เอามาปูนอนได้
3. หมอน หรือกระเป๋าใส่หนังสือที่มีหนังสือบางๆซัก 5 เล่ม เอามาหนุน จะได้นอน
สบายๆ มันจะพอดีกับคอเป๊ะเลย
ความร่วมมือจากเพื่อนร่วมชั้นในการนอนหลับที่โรงเรียน
1. จากคนทั้งห้อง เรื่องนี้ต้องทำเป็นขบวนการ คนทั้งห้องต้องรักกันจริง อาจให้
บอกว่าไม่สบายแล้วอาจารย์ห้องพยาบาลไม่ให้นอน (อันนี้บ่อย)
2. จากคนทั้งห้อง ให้เรียกร้องความสนใจจากอาจารย์เมื่ออาจารย์มาใกล้ๆ
3. จากคนที่นั่งข้างๆ ให้คอยช่วยเตือนกัน หรืออาจเสนอข้อแลกเปลี่ยน เช่นผลัดกัน
หลับผลัดกันเลกเชอร์
4. ให้ช่วยกันติวให้ เวลาเราหลับแล้วเราพลาดเรื่องสำคัญๆไป
เพียงเท่านี้ก็สามารถหลับในห้องอย่างเป็นสุขได้แล้ว แถมอาจารย์ก็จับไม่ค่อยได้ด้วย นอกจากนี้ก็ยังไม่พลาดเรื่องการเรียนด้วย
ใครมีข้อสงสัยเกี่ยวกับเรื่องนี้เพิ่มเติม กรุณาโพสไว้ที่นี่ หรือไปที่ไอดีก็ได้นะจ๊ะ
เก็บเข้าคอลเล็กชัน
ความคิดเห็น