ลำดับตอนที่ #1
คืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด
คุณแน่ใจว่าต้องการคืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด ?
ลำดับตอนที่ #1 : ความสำคัญของโภชนาการในเด็กวัยเรียน / วัยรุ่น
วามสำัอโภนาารในเ็วัยเรียน / วัยรุ่น
เ็วัยเรียนและวัยรุ่น เป็น่ววัยที่ร่าายยัมีารเริเิบโอย่ารวเร็ว ทั้นาและโรสร้าอ ร่าายึ่แสออทาน้ำหนัและวามสู เป็น่วที่ร่าายสร้าเนื้อระูและวามแ็แร่อระู เ็หิะเริ่มมีประำเือน ารส่เสริมให้เ็ไ้รับอาหารและโภนาารที่เหมาะสมใน่วนี้ นับเป็นโอาสสุท้ายอีวิที่เ็ะสามารถเริเิบโและพันาารไ้เ็มศัภาพามพันธุรรม โยเพาะารเริเิบโอวามสู ารปล่อยเวลาให้ล่วพ้นวัยนี้ไปแล้ว แม้ะใ้วามพยายามที่ะ ส่เสริมให้เ็มีารเริเิบโอส่วนสูเพิ่มึ้น้วยวิธีารใ็าม พบว่า ให้ผลน้อยมาและสิ้นเปลือ ่าใ้่ายสูมา
วัยเรียนและวัยรุ่น เป็น่ววัยที่มีารเปลี่ยนแปลหลาย้านทั้ทาร่าาย อารม์และสัม ารเปลี่ยนแปลัล่าวล้วนมีผล่อพฤิรรมารบริโภอาหารอเ็อย่ามา ึพบว่าเ็่ว วัยนี้มีปัหาทั้าราสารอาหารและภาวะโภนาารเิน ปัหาาราสารอาหารที่พบบ่อยในเ็ วัยเรียนและวัยรุ่น ือ ภาวะาราโปรีนและพลัาน โรโลหิาาาราธาุเหล็ และโราธาุไอโอีน ปัหาัล่าวะทำให้เ็เริเิบโ้า เ็บป่วยบ่อย วามสามารถในารเรียนรู้้อย ผลสัมฤทธิ์ในารเรียน่ำ และสมรรถภาพในารทำิรรมและ ารเล่นีฬา่ำ ในะเียวันปัหาโภนาารเิน็ทวีวามรุนแรเพิ่มึ้นเป็นลำับ ันั้น ึวรส่เสริมให้เ็วัยเรียนและวัยรุ่นไ้ินอาหารที่ถูหลัโภนาาร ในปริมาและ สัส่วนที่พอเหมาะับวาม้อารอร่าายและารประอบิรรม รวมทั้ส่เสริมให้มีารเล่น ีฬาหรือออำลัายเป็นประำ และพัผ่อนอย่าเพียพอ ารที่เ็มีภาวะโภนาารที่ี นอาะส่เสริมารเริเิบโและสุภาพที่ีให้แ่เ็ในปัุบันแล้ว ยัะ่วยป้อันาร เิโรเรื้อรั่าๆ ในวัยผู้ให่ เ่น ภาวะไมันสูในเลือ โรหัวใาเลือ โรเบาหวาน โรวามันโลหิสู และโรระูพรุน
เ็วัยเรียนและวัยรุ่น เป็น่ววัยที่ร่าายยัมีารเริเิบโอย่ารวเร็ว ทั้นาและโรสร้าอ ร่าายึ่แสออทาน้ำหนัและวามสู เป็น่วที่ร่าายสร้าเนื้อระูและวามแ็แร่อระู เ็หิะเริ่มมีประำเือน ารส่เสริมให้เ็ไ้รับอาหารและโภนาารที่เหมาะสมใน่วนี้ นับเป็นโอาสสุท้ายอีวิที่เ็ะสามารถเริเิบโและพันาารไ้เ็มศัภาพามพันธุรรม โยเพาะารเริเิบโอวามสู ารปล่อยเวลาให้ล่วพ้นวัยนี้ไปแล้ว แม้ะใ้วามพยายามที่ะ ส่เสริมให้เ็มีารเริเิบโอส่วนสูเพิ่มึ้น้วยวิธีารใ็าม พบว่า ให้ผลน้อยมาและสิ้นเปลือ ่าใ้่ายสูมา วัยเรียนและวัยรุ่น เป็น่ววัยที่มีารเปลี่ยนแปลหลาย้านทั้ทาร่าาย อารม์และสัม ารเปลี่ยนแปลัล่าวล้วนมีผล่อพฤิรรมารบริโภอาหารอเ็อย่ามา ึพบว่าเ็่ว วัยนี้มีปัหาทั้าราสารอาหารและภาวะโภนาารเิน ปัหาาราสารอาหารที่พบบ่อยในเ็ วัยเรียนและวัยรุ่น ือ ภาวะาราโปรีนและพลัาน โรโลหิาาาราธาุเหล็ และโราธาุไอโอีน ปัหาัล่าวะทำให้เ็เริเิบโ้า เ็บป่วยบ่อย วามสามารถในารเรียนรู้้อย ผลสัมฤทธิ์ในารเรียน่ำ และสมรรถภาพในารทำิรรมและ ารเล่นีฬา่ำ ในะเียวันปัหาโภนาารเิน็ทวีวามรุนแรเพิ่มึ้นเป็นลำับ ันั้น ึวรส่เสริมให้เ็วัยเรียนและวัยรุ่นไ้ินอาหารที่ถูหลัโภนาาร ในปริมาและ สัส่วนที่พอเหมาะับวาม้อารอร่าายและารประอบิรรม รวมทั้ส่เสริมให้มีารเล่น ีฬาหรือออำลัายเป็นประำ และพัผ่อนอย่าเพียพอ ารที่เ็มีภาวะโภนาารที่ี นอาะส่เสริมารเริเิบโและสุภาพที่ีให้แ่เ็ในปัุบันแล้ว ยัะ่วยป้อันาร เิโรเรื้อรั่าๆ ในวัยผู้ให่ เ่น ภาวะไมันสูในเลือ โรหัวใาเลือ โรเบาหวาน โรวามันโลหิสู และโรระูพรุน 
เก็บเข้าคอลเล็กชัน
ความคิดเห็น