ลำดับตอนที่ #5
คืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด
คุณแน่ใจว่าต้องการคืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด ?
ลำดับตอนที่ #5 : ทริคช่วยจำ
1. บันทึ่วยำ
ารบันทึลในสมุที่มีวันที่ำับ ะ่วยใหุ้แพลนเรื่อเล็ๆน้อยๆในีวิไ้่ายึ้น ไม่ว่าะเป็นสิ่ที่้อทำในแ่ละวัน,แ่ละอาทิย์ หรือที่้อทำในเือนถัไป เบอร์โทรศัพท์,ที่อยู่เพื่อนฝู,วันเิ,้อมูลเี่ยวับโรทีุ่เป็นและารรัษา รวมไปถึวามรู้สึนึิอุในแ่ละวัน,ำมที่อบ ฯลฯ าระ่วยย้ำให้สมอำเรื่อราวเหล่านี้ไ้ีึ้น หรือถ้าำไม่ไ้ พสมุบันทึิัวไปเปิูยามที่นึอะไรไม่ออ ็่วยไ้ีเียวละ
2. พูับัวเอัๆ
"ันำลัะเอาเสื้อไปส่ัที่ร้าน แล้วะเลยไปื้อไ่ับนมทีู่เปอร์มาร์เ็ แล้วลับมาล้าห้อน้ำในอนสาย" ารพู็เหมือนับบันทึ และที่ๆีที่สุที่ะพูออมาัๆ ือในห้อน้ำ ยามเ้า่อนเริ่มออาบ้าน นึถึสิ่ทีุ่้อทำในวันนั้น แล้วพูออมาัๆ ้ำๆันหลายๆหน ถ้าิว่ายัำไม่ไ้และเป็นัวล ลอใ้เรื่อเทปเล็ๆอัเสียทีุ่พู และนำเทปิัวไปเปิยามที่นึไม่ออว่าะทำอะไร
3. ิโน้
เี๋ยวนี้มีแผ่นโน้เล็ๆ ที่ิไว้ที่ไหน็ไ้ายอยู่ทั่วไป นา็เหมาะับารพพา เวลาที่มีารนัหมายหรือนึึ้นมาไ้ว่า้อทำอะไรในวันที่ยัมาไม่ถึ ให้เียนสิ่ที่ะทำลบนระาษโน้ แปะไว้ในที่ๆุ้อเห็นเป็นประำ เ่นที่ประูู้เย็นในรัว,บอร์่วยำที่ิไว้รทาเิน่อนออาบ้าน หรือในรถ ทุรั้ที่เห็นโน้ที่ิไว้ ือารเือนสมอให้ำเรื่อเหล่านี้แม่นยำึ้น
4. เ็บ้าวอให้เป็นที่
เ็บอให้เป็นที่ในที่ที่วระเป็น เ่น เ็บยาที่้อิน่อนนอนไว้ที่โ๊ะ้าเีย ้าวน้ำื่ม,เ็บุแไว้บนโ๊ะเล็ๆ ้าประูทาออ ่วยให้ไม่้อมานั่เสียเวลานึทุรั้ที่ะใ้้าวอที่ว่า
5. อย่าับปลาหลายมือ
ไม่ไ้หมายถึสาวๆที่มีแฟนทีเียวหลายๆน แ่หมายถึนที่อบทำอะไรหลายๆอย่าพร้อมัน เ่น ูทีวี ในะที่หู็ฟัเสียเพื่อนในโทรศัพท์ ทำให้ไม่มีสมาธิในารำ วระเลือทำเพียอย่าใอย่าหนึ่
6. ปิบัิัวเป็นิวัร
ารทำ้ำๆ เหมือนๆัน ่วยให้สมอำไ้เอโยไม่้อพยายาม เ่น ถ้าทุรั้ที่อ่านหนัสือยัไม่บแ่้อไปทำอย่าอื่น ุวามันไว้ที่ใที่หนึ่เป็นประำ เมื่อเสร็ธุระะลับมาอ่าน่อ สมอะสั่ารโยอัิโนมัิว่าะ้อไปหยิบหนัสือที่ไหน
7. ใ้ทริ่วยำ
ทริประเภทท่อำ,ำย่อ,ำล้ออ อย่าสมัยที่เราทำอนเ็ๆ ประเภท "ผู้ให่หาผ้าใหม่ ให้สะใภ้ใ้ล้ออ.." ยัใ้ไ้ีในรีนี้ ยิ่ถ้า้อทำอะไรหลายๆอย่าในวันเียว เอามาผูเป็นเรื่ออย่า้า้น หรือะใ้ัวย่อ เ่น ฟ-ส-น-ม (ทำฟัน-เอาหนัสือไปืนเพื่อน-เิมน้ำมันรถ-่าย่ามือถือ) ็ไ้
8. ้าๆไ้พร้าเล่มาม
ทำอะไรให้้าลหน่อย เพราะสมอเราะำอะไรไ้้าลเมื่ออายุมาึ้น ารพูเร็ว ทำเร็ว นเินไป็มีส่วนทำให้สมอเ็บเรื่อราวเหล่านั้นไว้ไม่ทัน
9. ร่าายแ็แร
วามำ็แ็แร ูแลัวเอให้ี ินอาหารให้รบหมู่ นอนหลับพัผ่อนให้เพียพอ เพราะเมื่อร่าายแ็แร วามำ็ะีไป้วย
10. บริหารสมอ
ทำิรรมที่แ่า เ่น เล่นเมส์,อ่านหนัสือ,เล่นนรี ฯลฯ ิรรมเหล่านี้่วยให้สมอไ้ออำลั ็เหมือนับร่าาย เมื่อไ้ออำลั็ะแอทีฟึ้น ิอะไรไ้ับไว และที่แน่ๆ่วยให้วามำี
11. เ้าใวามถนัอัวเอ
นเราแ่ละนที่วามถนัไม่เหมือนัน บานำไ้ีเมื่อไ้มอเห็น (บันทึ) บานำไ้ีว่าเมื่อไ้ยินเสีย (พูัๆ/อัเทป) แ่็มีบานะำไ้็่อเมื่อไ้ลมือ ปิบัิหรือมีประสบาร์ร่วม (เียน/ทำ)
ลอสัเุูว่าุำไ้ีับวิธีารไหน แล้วเลือวิธีารที่เหมาะที่สุสำหรับัวุเอ แ่ถ้าะให้ี ใ้ทั้ 3 วิธีสลับัน็ะ่วยให้สมอไ้ฝึทัษะมาึ้น
ารบันทึลในสมุที่มีวันที่ำับ ะ่วยใหุ้แพลนเรื่อเล็ๆน้อยๆในีวิไ้่ายึ้น ไม่ว่าะเป็นสิ่ที่้อทำในแ่ละวัน,แ่ละอาทิย์ หรือที่้อทำในเือนถัไป เบอร์โทรศัพท์,ที่อยู่เพื่อนฝู,วันเิ,้อมูลเี่ยวับโรทีุ่เป็นและารรัษา รวมไปถึวามรู้สึนึิอุในแ่ละวัน,ำมที่อบ ฯลฯ าระ่วยย้ำให้สมอำเรื่อราวเหล่านี้ไ้ีึ้น หรือถ้าำไม่ไ้ พสมุบันทึิัวไปเปิูยามที่นึอะไรไม่ออ ็่วยไ้ีเียวละ
2. พูับัวเอัๆ
"ันำลัะเอาเสื้อไปส่ัที่ร้าน แล้วะเลยไปื้อไ่ับนมทีู่เปอร์มาร์เ็ แล้วลับมาล้าห้อน้ำในอนสาย" ารพู็เหมือนับบันทึ และที่ๆีที่สุที่ะพูออมาัๆ ือในห้อน้ำ ยามเ้า่อนเริ่มออาบ้าน นึถึสิ่ทีุ่้อทำในวันนั้น แล้วพูออมาัๆ ้ำๆันหลายๆหน ถ้าิว่ายัำไม่ไ้และเป็นัวล ลอใ้เรื่อเทปเล็ๆอัเสียทีุ่พู และนำเทปิัวไปเปิยามที่นึไม่ออว่าะทำอะไร
3. ิโน้
เี๋ยวนี้มีแผ่นโน้เล็ๆ ที่ิไว้ที่ไหน็ไ้ายอยู่ทั่วไป นา็เหมาะับารพพา เวลาที่มีารนัหมายหรือนึึ้นมาไ้ว่า้อทำอะไรในวันที่ยัมาไม่ถึ ให้เียนสิ่ที่ะทำลบนระาษโน้ แปะไว้ในที่ๆุ้อเห็นเป็นประำ เ่นที่ประูู้เย็นในรัว,บอร์่วยำที่ิไว้รทาเิน่อนออาบ้าน หรือในรถ ทุรั้ที่เห็นโน้ที่ิไว้ ือารเือนสมอให้ำเรื่อเหล่านี้แม่นยำึ้น
4. เ็บ้าวอให้เป็นที่
เ็บอให้เป็นที่ในที่ที่วระเป็น เ่น เ็บยาที่้อิน่อนนอนไว้ที่โ๊ะ้าเีย ้าวน้ำื่ม,เ็บุแไว้บนโ๊ะเล็ๆ ้าประูทาออ ่วยให้ไม่้อมานั่เสียเวลานึทุรั้ที่ะใ้้าวอที่ว่า
5. อย่าับปลาหลายมือ
ไม่ไ้หมายถึสาวๆที่มีแฟนทีเียวหลายๆน แ่หมายถึนที่อบทำอะไรหลายๆอย่าพร้อมัน เ่น ูทีวี ในะที่หู็ฟัเสียเพื่อนในโทรศัพท์ ทำให้ไม่มีสมาธิในารำ วระเลือทำเพียอย่าใอย่าหนึ่
6. ปิบัิัวเป็นิวัร
ารทำ้ำๆ เหมือนๆัน ่วยให้สมอำไ้เอโยไม่้อพยายาม เ่น ถ้าทุรั้ที่อ่านหนัสือยัไม่บแ่้อไปทำอย่าอื่น ุวามันไว้ที่ใที่หนึ่เป็นประำ เมื่อเสร็ธุระะลับมาอ่าน่อ สมอะสั่ารโยอัิโนมัิว่าะ้อไปหยิบหนัสือที่ไหน
7. ใ้ทริ่วยำ
ทริประเภทท่อำ,ำย่อ,ำล้ออ อย่าสมัยที่เราทำอนเ็ๆ ประเภท "ผู้ให่หาผ้าใหม่ ให้สะใภ้ใ้ล้ออ.." ยัใ้ไ้ีในรีนี้ ยิ่ถ้า้อทำอะไรหลายๆอย่าในวันเียว เอามาผูเป็นเรื่ออย่า้า้น หรือะใ้ัวย่อ เ่น ฟ-ส-น-ม (ทำฟัน-เอาหนัสือไปืนเพื่อน-เิมน้ำมันรถ-่าย่ามือถือ) ็ไ้
8. ้าๆไ้พร้าเล่มาม
ทำอะไรให้้าลหน่อย เพราะสมอเราะำอะไรไ้้าลเมื่ออายุมาึ้น ารพูเร็ว ทำเร็ว นเินไป็มีส่วนทำให้สมอเ็บเรื่อราวเหล่านั้นไว้ไม่ทัน
9. ร่าายแ็แร
วามำ็แ็แร ูแลัวเอให้ี ินอาหารให้รบหมู่ นอนหลับพัผ่อนให้เพียพอ เพราะเมื่อร่าายแ็แร วามำ็ะีไป้วย
10. บริหารสมอ
ทำิรรมที่แ่า เ่น เล่นเมส์,อ่านหนัสือ,เล่นนรี ฯลฯ ิรรมเหล่านี้่วยให้สมอไ้ออำลั ็เหมือนับร่าาย เมื่อไ้ออำลั็ะแอทีฟึ้น ิอะไรไ้ับไว และที่แน่ๆ่วยให้วามำี
11. เ้าใวามถนัอัวเอ
นเราแ่ละนที่วามถนัไม่เหมือนัน บานำไ้ีเมื่อไ้มอเห็น (บันทึ) บานำไ้ีว่าเมื่อไ้ยินเสีย (พูัๆ/อัเทป) แ่็มีบานะำไ้็่อเมื่อไ้ลมือ ปิบัิหรือมีประสบาร์ร่วม (เียน/ทำ)
ลอสัเุูว่าุำไ้ีับวิธีารไหน แล้วเลือวิธีารที่เหมาะที่สุสำหรับัวุเอ แ่ถ้าะให้ี ใ้ทั้ 3 วิธีสลับัน็ะ่วยให้สมอไ้ฝึทัษะมาึ้น
เก็บเข้าคอลเล็กชัน
ความคิดเห็น