อดีตเด็กอ้วนในวันนั้น

ลำดับตอนที่ #1 : จุดเริ่มต้นของคำว่าอ้วน

                     ขอพูดถึงอดีตก่อนว่าทำไมถึงได้มาอ้วนขนาดนั้นเกิดจากอะไร เล่าถึงอดีตนิดนึงว่ากินอะไรทำอะไรปล่อยตัวแค่ไหนถึงได้ อ้วนและไม่เคยผอม 

สาเหตุหลักๆ มีแค่ 2 ข้อใหญ่

1. การกิน

อันนี้คงรู้กันแล้วว่าเป็นไงแต่สำหรับตัวเรา การกินนั้นสเหตุสำคัญเลยขอเขียนไว้ที่นี้ว่ากินเก่งขนาดไหนกัน





1.1 เวลากินข้าวสั่งข้าวเพิ่มพิเศษ 3 ทัพพีใหญ่พูนๆ กินของผัดน้ำมันเยิ้ม ไข่ดาว จัดไปจัดหนักทุกเย็น น้ำอัดลมไม่เว้น หลังอาหารกลางวันและเย็น 

 

1.2 ของทอด ไส้กรอกทอด แบบแป้งด้วยนะไม่ได้แบบซีพีที่ยังมีหมูมีอะไรแต่นี่แป้งเพรียวๆจ้าแบบไม้ห้าบาทแป้งล้วน จัดไป หกไม้ สามสิบบาท แค่ลูกชิ้นทอดคงไม่สาหัสเท่ากินกับข้าวห้าบาทจนหมดถุง ??? 

1.3 ดึกๆเล่นกับเพื่อนเหงื่ออกชุ่มฉ่ำดูเหมือนจะดีนะแต่ว่า จัดโรตีแบบพิเศษมันๆน้ำตาลนมเพิ่มเยอะๆ .... อร่อยดีจัง ไม่โรตีก็ปลาหมึกปิ้งบางละ อร่อยจังเลย อื้มมมม

1.4 จานไหนมีผักเขี่ยออกเน้นแต่หมูและข้าว ร้านไหนปริมาณน้อยไม่โปรดขอปริมาณข้าวเยอะ จัดได้หมดดดดดดด 


การกินก็ประมาณเท่านี้ 


2. ออกกำลังกาย 

มีประเด็นเดียวกินเสร็จก็นั่งเล่นคอมจ้า หึหึ ไม่ลงพุงให้มันรู้ไปสิ

ใครที่กำลังเป็นแบบนี้ หยุด!!!!! เตือนตัวเองๆๆๆๆ 

cc. picture from google