คืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด
คุณแน่ใจว่าต้องการคืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด ?
ลำดับตอนที่ #3 : ความทรงจำเกี่ยวกับความรักที่ควรลบ
ความทรงจำเกี่ยวกับความรักที่ควรลบ
ถ้า ค ว า ม ท ร ง จํ า เปรียบเป็นกล่องหนึ่งใบ ก็ใช่ว่าเราควรจะเอาของทุกสิ่งใส่ลงไปในนั้น ถึงแม้ว่ากล่องความทรงจำของแต่ละคน จะมีขนาดใหญ่พอที่จะบรรจุเรื่องราวได้สารพัด แต่กล่องความทรงก็คือกล่องที่วางไว้ในหัวสมองของเรานี่เอง เราจึงไม่สามารถนำมันไปฝากธนาคารได้ หรือเอาไปโยนไว้ในหัวสมองของคนอื่นได้เมื่อเราไปไหนมันจึงไปกลับเราด้วย ซึ่งถ้าเราเก็บอะไรไว้มากเกินไป ผลที่ตามมาคือชีวิตเราจะหนัก โดยเฉพาะ ค ว า ม ท ร ง จํ า ที่ ป ว ด ร้ า ว ที่มีน้ำหนักกว่า ค ว า ม ท ร ง จํ า ข อ ง ค ว า ม สุ ข หลายเท่าตัว ฉ ะ นั้ น จงให้เวลากับตัวเองในการคัดความทรงจำร้ายๆ แยกออกมาจากความทรงจำดีๆ แล้วจัดการลบออกไป ทิ้งๆ ไปซะบ้าง โดยเฉพาะอะไรที่ไม่จำเป็นต่อการหายใจ แล้วน้ำหนักชีวิตของเราจะเบาขึ้น รวมถึงพื้นที่ของกล่องความทรงจำดีๆจะกว้างมากขึ้น เพื่อรอเรื่องราวดีๆมาเติมใส่ และหากมีข้อโต้แย้ง และข้อสงสัย
หลายๆเรื่องที่ไม่ดีกับความรัก ก็ไม่อยากจะจำนักหรอก
แต่สมองและหัวใจก็จดจำเอาไว้เองโดยอัตโนมัติ
แล้วอย่างนี้จะให้ทำยังไง อยากลบแต่ลบไม่ออก
วิ ธี ลื ม ไม่มีตำราไหนเขียนอธิบายเอาไว้เลย มันไม่เหมือนกับการทำอาหาร การทำแบบฝึกหัดเลข หรือการใช้ลิควิดลบคำผิดบนกระดาษ แต่มันคงไม่ยากถึงขนาดเมื่อไม่รู้วิธี ก็ทำไม่ได้ ถึงแม้ว่าการที่เราจะลบใครสักคนออกจากหัวใจจะไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ถ้าเรารู้ว่าจุดเริ่มต้นของการลบลืมว่ามันไม่ได้หมายถึง การจำชื่อเขาไม่ได้ในทันที ไม่ได้หมายถึง การนึกไม่ออก ว่าเรื่องแบบนี้เคยเกิดขึ้นกับเรา หรือคนนี้เคยรักเราแล้ววันนึงเขาก้อทิ้งเราไป แต่มันหมายถึง การไม่ให้ความสำคัญ กับเขาอีกต่อไป และนึกถึงช่วงเวลาตอนที่รักกันแล้วเกิดเรื่องร้ายๆให้น้อยลง และที่สำคัญ หยุดตั้งคำถามซะตั้งแต่วันนี้ว่า ทำไมเขาถึงทิ้งเราไปได้ หรือเราไม่ดีตรงไหน
ไม่มีประโยชน์ที่เธอจะสงสัยในการจากลาของ
คนที่ไม่เหลือหัวใจไว้เพื่อเธอ เพราไม่ว่าด้วยเหตุผลอะไร
เขาก็ได้เลือกแล้วจริงๆ เ ลื อ ก . . . ที่ จ ะ ไ ม่ เ ลื อ ก เ ธ อ
และให้พึงรู้ไว้เลยว่าต่อให้เธอดีกับเขามากกว่านี้อีกสิบเท่า แต่ถ้าเขาหมดรัก ความดี..ก็ไม่ได้ทำให้เท้าทั้งสองข้างของเขาหยุดการที่จะก้าวจากไป
ซึ่งถ้าเรารู้ว่าจุดเริ่มต้นของการลบลืม คือ การไม่ให้ความสำคัญกับคนคนนั้น หรือสิ่งนั้นๆ ทีนี้ก็จะง่ายขึ้น สำหรับการลบ “ คนที่เขาไม่รักเราแล้ว ” ออกไปจากกล่องความทรงจำของเรา แล้วที่นี่ชีวิตเลาก็จะเบาลง พื้นที่เก็บความทรงจำก็จะว่างขึ้น เตรียมพร้อมสำหรับเรื่องราวดีๆที่กำลังจะมาถึง และหาก พ รุ่ ง นี้ เธอจะรักใครใหม่อีกคน หั ว ใ จ ก็จะได้มีเรื่องค้างคากับเรื่องเก่าคนเก่า J
*** ขอบคุณข้อความดีๆจากพี่แก้วใส ในนิตยสารไอไลค์นะคะ ^/\^ ***
ความคิดเห็น