คืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด
คุณแน่ใจว่าต้องการคืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด ?
ลำดับตอนที่ #63 : การลดการอักเสบโดยใช้น้ำแข็ง
ารลารอัเสบโยใ้น้ำแ็
ไ้รับารยอมรับแล้วว่าน้ำแ็มีส่วน่วยลารอัเสบไ้อย่ามาและรวเร็ว นัวิัยส่วนให่ไ้เปลี่ยนาารใ้วามร้อนมาใ้เป็นวามเย็น ใ้เป็นน้ำแ็แทนในาร่วยลารอัเสบ เ่น อาารปวหลั และไ้ผลอย่าีเยี่ยมับสิวอัเสบธรรมา และสิวอัเสบรุนแรอี้วย
วิธีใ้
1. นำถุเย็นหรือน้ำแ็้อนมาโปะไว้ที่อัเสบ เพื่อที่ะไ้ไม่เย็นมือวรเอาน้ำแ็ห่อระาษทิู่แล้วเอามาโปะ
2. โปะถุเย็นหรือน้ำแ็ไว้ที่อัเสบประมา 2-5 นาที หรือนน้ำแ็ละลาย
3. เ็หน้าให้แห้แล้วาม้วยทายาหรือรีมบำรุ
เมื่อทำแบบนี้ับสิวารระายเือและารอัเสบะลล และ่วยเพิ่มประสิทธิภาพในารึมเ้าสู่ผิวอผลิภั์ที่เราใ้
เพื่อให้ไ้ประสิทธิภาพมาวรใ้ถุเย็นหรือถ้วย Styrofoam (ถ้วยแบบรูป้านบน) โยใส่น้ำและนำไปแ่่อแ็และพอน้ำเป็นน้ำแ็็นำมาโปะที่อัเสบ โยใ้ับบริเวที่อัเสบวันละ 2 รั้ เ้า-เย็นรั้ละ 2-5 นาที ึ่วิธีนีุ้สามารถนำลับมาใ้อีี่รั้็ไ้ เพราะพอน้ำแ็ละลายุ็เอาถ้วยนี้ไปแ่่อแ็ใหม่ แล้วนำลับมาใ้่อไ้
สูรนี้ไ้มาา Dr. Fulton นที่ิ้น Retin-A, Benzoyl peroxide และผมลอใู้โอเเลยรับ
ถ้าเห็นว่าบทวามนี้ประโยน์และนำไปใ้ในเวบหรือ blog ส่วนัวรุาทำลิ์มาที่เรา้วยนะรับ
Reference
- Dr.Fulton
เรียบเรียและแปลโย Acnethai.com
ความคิดเห็น