เปลี่ยนชีวิตตนเองด้วยมุมมองใหม่

ลำดับตอนที่ #6 : แนวคิด

FW: แนวคิด

 

สูตรเกี่ยวกับ บุคลิกของตัวเองที่ควรไปจะคู่ กับสูตรสุขภาพมีอย่างนี้

          ๑.  อย่าเปรียบเทียบชีวิตของตัว เองกับคนอื่น คุณไม่รู้หรอกว่าคนที่คุณอิจฉา นั้นเขา มีความทุกข์ยิ่งกว่าคุณอย่างไรบ้าง 
          ๒.   อย่าคิดทางลบเกี่ยวกับ เรื่องที่คุณควบคุมหรือกำหนดไม่ได้ แทนที่จะมองโลก ในแง่ร้าย, ก็ทุ่มเทกำลังและพลังงานให้กับ ความคิด ทางบวก ณ ปัจจุบันเสีย 
          ๓.  อย่าทำอะไร เกินกว่าที่ตัวเองทำได้...รู้ว่าขีดจำกัดของตัว เองอยู่ที่ไหน 
          ๔..  อย่าเอา จริงเอาจังกับตัวเองนัก เพราะคนอื่นเขา ไม่ได้ซีเรียสกับคุณเท่าไหร่หรอก 
          ๕.  อย่า เสียเวลาและพลังงานอันมีค่าของคุณกับ เรื่องหยุมหยิมหรือเรื่องซุบซิบ....นอกเสีย จากว่ามันจะทำให้คุณ ผ่อนคลายได้อย่างจริงจัง 
          ๖.  จงฝันตอนตื่นมากกว่าตอน หลับ 
          ๗. ความ รู้สึกอิจฉาริษยาเป็นเรื่องเสียเวลาเปล่า ๆ ปลี้ ๆ...คิดให้ดีก็จะรู้ว่าคุณมีทุกอย่างที่คุณจำเป็นต้องมีแล้ว 
          ๘. ลืมเรื่อง ขัดแย้งในอดีตเสีย และอย่าได้เตือนสามี หรือภรรยาคุณเกี่ยวกับความผิดพลาดในอดีตของอีกฝ่ายหนึ่งเลย เพราะมันจะทำลายความสุขปัจจุบันของคุณ 
          ๙.  ชีวิตนี้สั้นเกินกว่าที่เราจะ ไปโกรธเกลียดใคร...จง อย่าเกลียดคนอื่น 
          ๑๐.ประกาศ สงบศึกกับอดีตให้สิ้น, จะได้ไม่ทำลายปัจจุบันของคุณ 
          ๑๑.ไม่มีใครกำหนดความสุขของคุณ ได้นอกจากคุณเอง 
          ๑๒.จงเข้าใจเสียว่าชีวิตก็ คือโรงเรียน คุณมาเพื่อเรียน รู้ และปัญหาเป็นเพียงส่วนหนึ่ง ของหลักสูตรซึ่งมาแล้วก็หาย ไป...เหมือนโจทย์วิชาพีชคณิต...แต่สิ่งที่คุณเรียนรู้นั้นอยู่กับคุณตลอด ชีวิต 
          ๑๓. จง ยิ้มและหัวเราะมากขึ้น 
          ๑๔. คุณไม่จำเป็นต้องชนะทุกครั้งที่ถก เถียงกับคนอื่นหรอก...บางครั้งก็ยอมรับว่าเรา เห็นแตกต่างกัน ได้...เห็นพ้องที่จะเห็นต่างก็ไม่เห็นเสียหายแต่อย่างไร

แล้วเราควรจะมี ทัศนคติอย่างไรต่อชุมชนและคนรอบข้าง เราล่ะ?

          ๑.     อย่าลืมโทรฯหาครอบครัวบ่อย ๆ 
          ๒.    จงหาอะไรดี ๆ ให้คนอื่นทุกวัน 
          ๓.     จงให้อภัยทุกคนสำหรับทุกอย่าง 
          ๔.     จงหาเวลาอยู่กับคนอายุเกิน 70 และต่ำกว่า 6ขวบ 
          ๕.     พยายามทำให้อย่างน้อย 3 คนยิ้มได้ทุกวัน 
          ๖.      คนอื่นเขาคิดอย่างไรกับคุณไม่ใช่ เรื่องของคุณสัก  หน่อย 
          ๗.  งานของคุณไม่ดูแลคุณตอนคุณป่วยหรอก แต่ครอบครัวและเพื่อนคุณต่างหากเล่าที่จะ ดูแลคุณในยามคุณมีปัญหา สุขภาพ ดังนั้น, อย่าได้ห่างเหินกับคนใกล้ชิด เป็น อันขาด 

     และถ้าหากสามารถดำรงชีวิต ให้มีความหมายได้, ก็ควรจะทำ ดังต่อไปนี้
          ๑.   ทำสิ่งที่ควรทำ 
          ๒.   อะไรที่ไม่เป็นประโยชน์, ไม่สวย, ไม่น่ารื่นรมย์,จงทิ้ง ไปเสีย...เก็บไว้ทำไม? 
          ๓.   เวลาและพระเจ้าย่อมรักษาแผล ทุกอย่างได้ 
          ๔.  ไม่ว่าสถานการณ์จะดีหรือเลวปาน ใด, เดี๋ยว มันก็เปลี่ยน 
          ๕.  ไม่ว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรในตอน เช้าของทุกวัน, จงลุก จากเตียง, แต่ง ตัวและปรากฎตัวต่อหน้าคนที่เราร่วมงาน ด้วย...get up, dress up and show up. 
          ๖.   สิ่งที่ดีที่สุดยังมาไม่ถึง 
          ๗.   ถ้าคุณยังลุกขึ้นตอนเช้าได้, อย่าลืมขอบคุณพระเจ้า หรือสิ่งศักดิ์สิทธิ์ที่คุณนับถือเสียด้วย 
          ๘.  เชื่อเถอะว่าส่วนลึก ๆ ในใจของคุณนั้นมีความสุข เสมอ...ดังนั้น, ส่วนนอกของคุณทุกข์โศกไปทำไม เล่า

 และสุดท้ายที่สำคัญที่สุด

ขอขอบคุณฟอร์เวิลด์เมล์ดีๆเช่นนี้

 ซึ่งไม่ทราบว่าใครเป็นผู้แต่ง ขอให้ผู้แต่งมีความสุขเช่นกันคะ