สุขภาพข้างกาย ใส่ใจสักหน่อย

ลำดับตอนที่ #2 : สำหรับคุณผู้หญิงทั้งหลาย

อย่างที่เกริ่นเรื่องไว้คือ คุณผู้หญิงทั้งหลายมีอัตราเสี่ยงเหมือนกัน

เรื่องโรคกระดูกพรุน

เนื่องด้วยผู้หญิงที่เข้าเลย 24 ร่างกายจากที่เคยมีการสะสมแคลเซียมจะเริ่มไม่สะสมแล้ว

555 ยังไม่ต้องตกใจนะคะ มันเหมือนกับว่าถ้าเรากินแคลเซียมเข้าไปมันก็จะเอาไปใช้แต่ถ้าเหลือมันไม่สะสมค่ะ ไม่เหมือนตอนนี้ ที่ว่ามันจะสะสมเอาไว้ใช้ยามจำเป็นได้

เพราะผู้หญิงมีการใช้แคลเซียมมาก จึงต้องการแคลเซียมมาก

การกินนมทุกวันก็เป็นเรื่องดีค่ะ แต่ว่าสำหรับคนที่แพ้นม ก็ รับประทานแคลเซียมเสริม หือพวกปลาเล็กปลาน้อยก็ได้ค่ะ ได้แคลเซียมมากนมเสียอีกค่ะ

ว่าแล้วเราก็ต้องรีบไป กินเหมือนกันแต่ไม่ต้องทานมากนะคะ ร่างกายก็รับได้จำกัดเหมือนกันค่ะ