catghost
ดู Blog ทั้งหมด

มูสรี่

เขียนโดย catghost
มูสรี่
 

ส่วนผสม

 

โยเกิร์ตไม่ผสมผลไม้ 1      ถ้วย
ข้าวโอตสุกเร็ว (oatmeal) 3      ช้อนโต๊ะ
แอปเปิลแดง 1      ลูก
เมล็ดดอก ทานตะวัน 2      ช้อนโต๊ะ
เม็ดอัล มอนด์ 8      เม็ด
ลูกเกดดำ 2      ช้อน โต๊ะ
น้ำผึ้ง 3-4      ช้อน โต๊ะ
น้ำมะนาว 1      ช้อน โต๊ะ
น้ำ 3      ช้อน โต๊ะ


วิธีทำ


1.  ผสมข้าวโอตกับน้ำเข้าด้วยกัน ทิ้งไว้จนข้าวโอตนุ่ม
2.  อบ เมล็ดดอกทานตะวันและเม็ดอัลมอนด์พอสุกมีกลิ่นหอม บุบเม็ดอัลมอนด์พอแตก ผสมกับเมล็ดดอกทานตะวัน ลูกเกด เข้าด้วยกัน
3.  ใส่น้ำผึ้ง น้ำมะนาว ลงในข้าวโอตที่ผสมไว้ในข้อ 1 คนให้เข้ากัน หั่นแอปเปิลเป็นชิ้นเล็กบางใส่ คนพอทั่ว
4.  ตักใส่ถ้วย ใส่ส่วนผสมในข้อ 2  เวลารับประทานคนอีกครั้งให้เข้ากัน

ShoesPayless ShoesDc ShoesNike ShoesJordan ShoesDsw ShoesMbt ShoesBorn ShoesKeen ShoesNew Balance ShoesSas ShoesVans ShoesClarks ShoesMerrell ShoesRunning ShoesEarth ShoesStiletto ShoesRockport ShoesDansko ShoesEcco ShoesConverse ShoesBakers ShoesBallet ShoesWomens ShoesEasy Spirit ShoesToms ShoesGolf ShoesNaturalizer ShoesDance ShoesDiscount ShoesRed Wing ShoesDress ShoesPlatform ShoesPuma ShoesBass ShoesMerrill ShoesAldo ShoesMichael Jordan ShoesCheap ShoesGucci ShoesClark ShoesCrocs ShoesMens ShoesPleaser ShoesWater ShoesLeather ShoesSkate ShoesPointe ShoesOnline ShoesWedding Shoes

ความคิดเห็น

ยังไม่มีความคิดเห็น