เครื่องปรุง | ปลาช่อน หนัก 300 กรัม | 1 | ตัว | | มะพร้าวขูด | 500 | กรัม | | ผักบุ้งไทย หั่นยาว 1 นิ้ว | 500 | กรัม | | มะกรูด | 1 | ลูก | | น้ำตาลปีบ | 1 | ช้อนโต๊ะ | | เกลือป่น | 1 | ช้อนชา | | น้ำปลา | 1 | ช้อน โต๊ะ | | น้ำมะขามเปียก | 3 | ช้อน โต๊ะ |
เครื่องแกง
| พริกแห้งแกะ เมล็ดออกแช่น้ำ | 7 | เม็ด | | ข่าหั่นฝอย | 1 | ช้อน ชา | | กระเทียมซอย | 1 | ช้อน โต๊ะ | | ตะไคร้หั่นฝอย | 1 | ช้อน โต๊ะ | | ผิวมะกรูดหั่นฝอย | 1 | ช้อน ชา | | พริกไทย | 5 | เม็ด | | เกลือป่น | 1 | ช้อนชา | | กะปิ | 1 | ช้อน ชา |
วิธีทำ 1. คั้น มะพร้าวให้ได้หัวกะทิ 1 ถ้วย หางกะทิ 2 1/2 ถ้วย 2. ล้างปลา ตัดท่อนหางออกเกือบครึ่ง นำไปต้มให้สุกแล้วแกะเนื้อไว้ ปลาท่อนบนหั่นเป็นแว่นเตรียมไว้ 3. โขลกพริกแห้ง ข่า กระเทียม ตะไคร้ ผิวมะกรูด พริกไทย กะปิ และเกลือ ให้ละเอียด แล้วเอาเนื้อปลาที่แกะไว้ไปโขลกรวมให้เข้ากันดี 4. นำผักบุ้งไปล้างกับ น้ำเกลือให้สะอาด แล้วบีบให้แห้ง เตรียมไว้ 5. เอาพริกที่โขลกไว้ไปผัด กับหัวกะทิจนหอม แล้วใส่หางกะทิคนให้เข้ากัน ต้มจนเดือด ใส่เนื้อปลา ผักบุ้ง มะกรูดผ่าครึ่ง ปรุงรสด้วยน้ำมะขามเปียก น้ำตาล น้ำปลา ชิมรสตามชอบ |
ความคิดเห็น