คืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด
คุณแน่ใจว่าต้องการคืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด ?
ลำดับตอนที่ #4 : อาหาร
ที่ใหนัที่หนึ่มีหิวัยลานนหนึ่ำลั้อมแะระสอบทรายอยู่
"ฮัิ้วๆ ใรำลัิถึั้นอยู่ละเนี้ย "
…………………………………………………………………………………………………………………………
ลื่นๆๆๆ
เปรี๊ยะๆๆๆ
้อนหินที่ับัวอายหนุ่มเป็นนับล้านปีเริ่ม่อยๆ ปรารอยแร้าวึ้นมา้วยเทนิลมปราารสั่นสะเทือนึ่เป็นเทนิในารทำให้ร่าายอบอุ่นเมื่อ้อเผิับอุหภูมิที่หนาวเย็นัๆนิที่เเม้แ่เทนิลมปราุมาย็ไม่สามารถป้อันไ้ ็เิารถเรื่อนี้ในที่ประุมรวมลุ่มันิ้นวิา่าๆนาๆนในที่สุ็เิเป็นเทนิารสั่นสะเทือนนี้ึ้นมา แล้วเทนิารสั่นสะเทือนนี้ไม่ไ้มีีแ่ารสั่นร่าายเพื่อายหนาวเท่านั้นแ่สามารถนำมาปรับใ่ในาร่อสู้ไ้ีอี้วย
เปรี๊ยะๆๆๆ
เปรี๊ยะๆๆๆ
เศษหินเศษินที่ิับร่าายอายหนุ่มไ้เแออทีละน้อยนในที่สุ็เห็นายเนื้อเปลือยเปล่าที่าวเนียนุผิวอเ็ทารเเรเิ ไร้ร่อรอยำหนิใๆบนร่าายนั้น ถ้าสัเุีๆะสัเุเห็นแสอร่าสีน้ำาลออทอเอ่อล้นออมาาร่าายออันหมายถึธาุประำัวายหนุ่มเ้าอร่าที่ยืนเปลือยเปล่าอยู่ับที่และไม่สามารยับัวไ้ั่วราวเนื่อาร่าายไม่ไ้ยับเป็นเวลานานทำให้เิารไมุ่้นิน
เเรบๆๆ
เเรบๆๆ
ทุๆรั้ที่ายหนุ่มไ้ยับร่าายะเิเสียระูลั่นามมา
"อัๆๆ อ่า ฮ่าๆ ฮ่าๆ ฮ่าๆ ~ ในที่สุ็ออมาไ้อิสระแล้ว สบายัวสุๆ ไปเลย รู้สึเย็นๆ แปลๆ้วยแหะ แถมมุมมอสายาูเหมือนะสูึ้น้วยแฮะหรือว่าเราะสูึ้นอีแล้วสินะ เฮอะ "
อึบ อ่า รอบแรบ
พอเริ่มที่ร่าายุ้นินพอที่ะยับออมาาเศาา้อนหินไ้็บิร่าายไปทา้ายและบิร่าายวาเพื่อลายอาารปวอล้ามเนื้อที่ไม่ไ้ใ่ารมาอย่ายาวนานนานนระูลั่นไปทั้ัวเป็นารอบอุ่นร่าาย่อนที่ะออำลัายเนื่อาารเลื่อนไหวร่าายอย่ารวเร็วทันที่ ทันในั้นโยที่ร่าายไม่พร้อม อาะส่ผลให้ร่าายเสี่ย่อารบาเ็บภายในึ่ไม่วรเสี่ยะีว่า
ันั้น ารวอร์มอัพ่อนารออำลัายหรือารที่ร่าายะ้อมีารใ้ล้ามเนื้อ เลื่อนไหวเร็วๆ หรือมีารหัวอย่ารวเร็วะเป็นารเพิ่มอุหภูมิร่าายสูึ้น ส่ผล่อารเพิ่มารไหลเวียนอเลือในล้ามเนื้อ ้อ่อ เส้นเอ็นเพื่อเรียมวามพร้อม่อารใ้านหรือารออำลัาย ารวอร์มอัพะใ้เวลาประมา 10-15 นาที เป็นอย่าน้อยๆ
ารวอร์มอัพ เริ่ม้นาารเลื่อนไหว้าๆ เบาๆ และ่อย ๆ เพิ่มวามเร็วและออแรให้หนัึ้น เพื่อระุ้นและเพิ่มอัราารเ้นอหัวใ เพิ่มอุหภูมิร่าายให้สูึ้น ัวอย่าอารวอร์มอัพ เ่น
- ย่ำเท้า้า ๆ อยู่ับที่ 1-2 นาที
- ย่ำเท้าเร็วึ้นพร้อมับแว่แนอยู่ับที่ 1-2 นาที
- เินยเ่าสู 1-2 นาที
- เินเร็วหรือวิ่เหยาะ ๆ 5 นาที
- ทำารยืเหยีย้วยารใ้ Dynamic Stretching 5 นาที เป็น้น
สิ่ที่วรระวัอารอบอุ่นร่าายใน่วแร ือ ้อเริ่มทำา้า ๆ และ่อย ๆ เพิ่มวามเร็วึ้น เนื่อาอาทำให้บาเ็บไ้ โยที่ไม่ไ้สนใเลยว่าร่าายในอนนี้ำลัใสุ่วันเิอยู่ รูปร่าไ้สัส่วนไม่ให่นเินไปเหมาะสำหรับาร่อสู้ ส่วนสู 195 มีล้ามเนื้อเป็นมัๆ แบบพอีไม่ให่นเินไป หน้าามเ้มหล่อเหลา สีผิวาวีเนื่อาไม่ไ้สัมผัสับอาาศหรือแสใๆ ไ้แู่ึมพลัานและสารอาหาราเเร่ธาุ่าๆ
วาสีน้ำาลประายทอเหมือนสามารถเปล่แสอ่อนอยู่ลอเวลาที่ไม่เหมือนมนุษย์โยทั้วไป มนุษย์ทั่่วไปะมีในาสีำและสีาวแ่มัน็เเล้วแ่เผ่าพันธุ์นั้นๆ ึ่สีอวาและสีผมไม่เหมือนัน แ่อวินไม่เป็นแบบนั้นวาอวินมีลัษะเหมือนับาราหมาที่ละเอียยิบ
ารมอเห็น็ะสามารถมอไ้หลายมุมมอ สามารถปรับยายารมอเห็นไ้อย่าัเนเหมือนูหนั HD ที่มีวามละเอียที่สูมาๆ เหมือนับล้อุลทรรศน์สามารถปรับให้ารมอเห็นให้สามารถเห็นารเลื่อนไหวไ้้าลๆ นเหมือนับอยู่นิ่ๆ ับที่ เเรๆ ็เล่นเอาหัวหมุนไปเหมือนันเพราะมันไมุ่้นเยับารมอเห็นในหลายๆ มุมมอและละเอียมาๆในที่เียวึ่เป็นเรื่อที่แปลมา และ้อทำใหุ้้นินโยเร็วที่สุ
3 วันผ่านไป
เรื่ออาหารอันนี้็แปลใอยู่เหมือนันว่าทำไมมันไม่หิวหรือะอ่อนำลัลเหมือนนที่พึ่นอนหลับเป็นเือนๆ เมื่อื่นึ้นมา็ไม่สามารถเินเอไ้้อใ้ายภาพบำบันานนับเือน แ่นี้็เป็นเรื่อี
แ่ในรีอผมนี้เหมือนับนที่ไ้รับสารอาหารรบสมบูร์และออำลัายสม่ำเสมอร่าายไม่ผอมลึ่มันผิับวามเป็นริที่ว่าเมื่อไม่ไ้ินอะไรเป็นเวลานานๆ็้อไม่มีแร ผอมแห้เหมือนศพแ่นั้นสำหรับผู้อื่นไม่สามารถมาใ่ับผมไ้เพราะ
อาศัยอยู่ในสถานที่ๆ เรียไ้ว่ามีพลัานธรรมาิมามาย่อเิและูึมเ้ามาในสถานที่แห่นี้นมีวามหนาแน่นอยู่ลอเวลา
ถึแม้็ไม่ไ้ินอะไร็สามารถอยู่ไ้(เพาะอนหลับำศิล)้วยที่พลัานธรรมาินั้นะไหลเ้ามาเเละผ่านเ้าไปหล่อเลี้ยร่าายและ็มีส่วนที่่วยให้ร่าายปรับสภาพและแ็เเร่เหมือนเพรที่เเ็แร่เพราะไ้รับารบำรุาแร่ธาุ่าๆ เป็นเวลานานส่วนระูอายหนุ่มไ้ลายเป็นเพรเป็นที่เรียบร้อยาารถูบำรุลอเวลา
ทันในั้นเสียาแที่ไม่ไ้รับเิ็ัเ้ามาเลยๆ
ึๆ
ึๆ
ึๆ (เสียเท้า)
เมื่อเสียัมาใล้ึ้นเลยๆ ผม็หยุออำลัายเพราะำลัะมีแที่ไม่ไ้รับเิมาหาเมื่อไ้เห็น็้อเบิาว้า้วยสายาหิวระหายทันที
ึๆ
อูๆๆๆๆๆ ีๆๆๆๆ
เสียัาารำรามัสนันไปทั่วทั้ห้อโถเล็ๆ นเิเสียสะท้อนไปมา นี้นายหนุ่มไ้แ่ปิหู้วยวามรำาน
“หนวหูโว๊ยๆๆ เ้าหมูเวรๆๆๆๆ ะไล แล้วเอ็เป็นผู้โีที่ะไ้ะไ้เป็นอาหารมือเเรอเราผู้นี้” สายาอายหนุ่มเปล่ประายออมาพร้อมับน้ำลายที่ไหลออมาามุมปาอย่าน้ำ
หมูอสูรเมื่อเห็นท่าทาอายหนุ่มที่วิ่เ้ามาพร้อมับออร่าแปลๆ พร้อมับน้ำที่ไ้ไหลออามุมปาอย่าับเื่อนแ็ไ้หยุเท้าในทันที ราวับลาสัหร์ใที่ไม่ี มันไ้หันหลัับอย่ารวเร็วเเล้วเริ่มวิ่ ัวมันนั้นรู้ัวว่าัวมันนั้นแ็แร่เเน่นอนเเ่มัน็เื่อในสัาาสัว์ป่าอมันมาเ่นัน ้วยสัาานี้็ทำให้มันอยู่รอในนรแห่นี้ไ้และไ้เปลี่ยนมาเป็นผู้ล่าแทน นับแ่นั้นมัน็เริ่มรวบรวมสัว์อสูรมาอยู่ใ้อาัิแล้วทำารล่า
ความคิดเห็น