มาสร้างวาสนาดีๆ ที่จะให้มีความสุขกันเถอะ

      ทีนี้เรื่องของคน สามัญ ก็คือ พยายามแก้ไขวาสนาที่ไม่ดีและปรับปรุงสร้างวาสนาให้เป็นไปในทางที่ดี คือการที่เราตั้งใจทำจิตใจให้เกิดเป็นกุศลอยู่เสมอ

      จิตใจของเราจะไปตามที่มันเคยชิน อย่างคนที่เคยขินในการปรุงแต่งไม่ดีไปนั่งไหนเดี๋ยวก็เป็นเก็บเอาอารมณ์ที่ ผ่านมา ที่กระทบกระทั่งทางตา ทางหู ทางจมูก ทางลิ้น แล้วนำมาครุ่นคิดกระทบกระทั่งตัวเอง ทำให้ไม่สบาย      

      ที่นี้ถ้าเรารู้ตัวมีสติ ก็ยั้งได้ ถ้าคิดอะไรไม่ดีขึ้นมาก็หยุด แล้วเอาสติไปจับ คือไปนึกระลึกเอาสิ่งที่ดีขึ้นมา ระลึกขึ้นมาแล้วทำจิตใจให้สบาย ปรุงแต่งในทางที่ดี ต่อไปจิตก็จะเคย พอไปนั่งไหนอยู่เงียบ ๆ จิตก็จะสบาย นึกถึงเรื่องที่ดี ๆ แล้วก็มีความสุข

      คนเรานี้สร้างความสุขได้ สร้างวาสนาให้แก่ตัวเองได้ สร้างวิถึชีวิตได้ ด้วยการกระทำอย่างที่ว่ามานี้ คือให้มีการเกิดบ่อย ๆ ของสิ่งทีดีงาม เพราะฉะนั้นการเกิดจึงเป็นนิมิต หมายความว่าให้ชาวพุทธได้คติหรือได้ประโยชน์จากวันเกิด

      ถ้าญาติโยมนำวิธีปฏิบัติทางพระไปใช้จริง ๆ วันเกิดจะมีประโยชน์แน่นอน จะเป็นบุญเป็นกุศล ทำให้เกิดความเจริญงอกงาม อย่างน้อยก็เตือนตนเองว่าเราจะให้เกิดแต่กุศลนะ เราจะไม่ยอมให้เกิดอกุศล เช่น ใจที่ขุ่นมัวเศร้าหมองเราไม่เอาทั้งนั้น

ที่มา : หนังสือ เพื่อชีวิตที่ดีของพระธรรมปิฏก (ป. อ. ปยุตฺโต)