ลดพุง แบบด่วนจี๋!
เขียนโดย
bbcrew
เริ่มจาก ขยับเขยื้อนตัวให้บ่อยที่สุด อย่ามัวนั่งจุมปุ๊กอยู่บนโซฟาหรือนอนแกร่วบนเตียง เพราะการขยับตัวเดินไปเดินมาจะช่วยเผาผลาญไขมันได้มากขึ้น
ต่อด้วยการ จิบชาบ่อยๆ เพราะในชามีสารที่ช่วยขับน้ำส่วนเกิน จึงทำให้กระเพาะหดตัวลง และ ควรงดอาหารเค็มหรืออาหารที่มีเกลือ เพราะความเค็มของเกลือจะเป็นตัวกักเก็บน้ำส่วนเกินไว้ ทำให้รู้สึกอึดอัดแถวๆ หน้าท้อง
แค่นี้ก็ลดพุงด่วนจี๋!! แต่เห็นผลเร็วสุดๆ ลองไปทำกันดูนะจ๊ะ.
แจ้ง Blog ไม่เหมาะสม
26 เม.ย. 53
357
0
ความคิดเห็น