7 สิ่งที่ไม่ควรดื่ม-กิน ขณะท้องว่าง - 7 สิ่งที่ไม่ควรดื่ม-กิน ขณะท้องว่าง นิยาย 7 สิ่งที่ไม่ควรดื่ม-กิน ขณะท้องว่าง : Dek-D.com - Writer

    7 สิ่งที่ไม่ควรดื่ม-กิน ขณะท้องว่าง

    ผู้เข้าชมรวม

    421

    ผู้เข้าชมเดือนนี้

    0

    ผู้เข้าชมรวม


    421

    ความคิดเห็น


    1

    คนติดตาม


    0
    เรื่องสั้น
    อัปเดตล่าสุด :  23 ก.ค. 51 / 20:34 น.


    ข้อมูลเบื้องต้น
    ตั้งค่าการอ่าน

    ค่าเริ่มต้น

    • เลื่อนอัตโนมัติ

      7 สิ่งที่ไม่ควรดื่มกิน ขณะท้องว่าง



      ชาเย็น



                1.  เหล้า กระเทียม เพราะ 2 สิ่งนี้จะยิ่งกระตุ้นเยื่อบุกระเพาะอาหาร ส่งผลให้เป็นโรคกระเพาะอาหารอักเสบ และเป็นแผลในกระเพาะอาหารได้
       

               2. น้ำตาลหรืออาหารหวาน
       เช่น น้ำอัดลม ลูกอม ช็อกโกแลต เพราะจะทำให้โปรตีนรวมตัวกับน้ำตาล ส่งผลต่อการดูดซึมโปรตีนทุกชนิด และลดสมรรถภาพการทำงานของระบบหมุนเวียนเลือดและไต


                3. ชาแก่
      ทำให้กรดเกลือของน้ำย่อยในกระเพาะอาหารเจือจาง เกิดอาการใจสั่น เวียนศีรษะ มือเท้าไม่มีแรง

       
               4. ลูกพลับ
      เป็นตัวกระตุ้นให้กระเพาะอาหารหลั่งกรดเกลือออกมามาก ทำให้เจ็บหน้าอก คลื่นไส้ และเป็นแผลในกระเพาะอาหาร


                5. กล้วย เพราะจะเพิ่มธาตุแมกนีเซียมในเลือดให้สูงขึ้น ทำให้สูญเสียสัดส่วนของแคลเซียมและแมกนีเซียม เป็นการยับยั้งการทำงานของหลอดเลือดหัวใจ ซึ่งเป็นอันตรายต่อสุขภาพอย่างมาก

       
               6. ผัก
      หากรับประทานผักอย่างเดียวขณะท้องว่าง จะทำให้ท้องอืด
        

              7. นมและนมถั่วเหลือง
      แม้จะอุดมด้วยโปรตีน แต่จะเกิดประสิทธิภาพสูงสุดในการย่อยและดูดซึมก็ต่อเมื่อในกระเพาะอาหารมีสารประเภทแป้งอยู่



      ข้อมูลและภาพประกอบจาก
       

      ผู้อ่านนิยมอ่านต่อ ดูทั้งหมด

      loading
      กำลังโหลด...

      ความคิดเห็น

      ×