bonzesc
ดู Blog ทั้งหมด

ข้าวมันกุ้งย่าง

เขียนโดย bonzesc
Garage Wall Cabinets Pine Filing Cabinets Lighted Medicine Cabinet Under Cabinet Coffee Makers 89129 Cabinet Repair Kitchen Cabinet Porcelain Drop Pulls Nutone Echo Medicine Cabinet with Side Lights Woodgate Cabinetry Bathroom Vanity Cabinet Wine Rack Cabinets Contemporary Kitchen Cabinets Glass Display Cabinets Wood Cabinet Knobs Stainless Cabinet Pulls Vintage Kitchen Cabinets Bamboo Kitchen Cabinets Low Voltage Under Cabinet Lighting Cabinet Door Locks Belwith Cabinet Hardware French Country Kitchen Cabinets Stack on Gun Cabinet Kitchen Cabinet Reviews Flush Cabinet Handles Granite Cabinet Knobs How To Build Cabinet Doors How To Paint Kitchen Cabinets To Look Old and Distressed Ready To Assemble Wood Cabinets Sliding Cabinet Door Hardware Cherry Cabinets Cheap Kitchen Cabinet Doors Kitchen Cabinets Design Kitchen Cabinet Prices Resin Storage Cabinets Lista Cabinets Rubbermaid Full Double Door Cabinet Rubbermaid Garage Storage Cabinets Building Cabinet Doors Kitchen Cabinet Replacement Doors Unfinished Corner Cabinet American Woodmark Cabinets Antique Hoosier Kitchen Cabinet Budget File Cabinets Wood Crown Point Cabinetry Florida Cabinet Doors Florida RTA Cabinets Hoosier Cabinet Prices Hoosier Cabinet Refurbishing Shaw Walker Filing Cabinets Stainless Cabinet Handles Step By Step Refinishing Cabinets

ข้าวมันไก่ เมนูประจำของใครหลายคนที่กินได้ตั้งแต่เด็กจนถึงผู้ใหญ่ แต่ถ้าเป็นชาวชีวจิตแล้วล่ะก็ การกินข้าวมันไก่คงไม่ดีต่อสุขภาพแน่ วันนี้จะขอเปลี่ยนข้าวมันไก่เป็นข้าวมันกุ้งย่างแสนอร่อยแถมดีต่อสุขภาพอีกด้วย วิธีทำก็ง่ายเพียงเปลี่ยนจากเนื้อไก่ขาวๆเป็นกุ้งย่างหอมๆ


   รับรองว่าต้องกลายเป็นเมนูประจำของใครหลายคนเป็นแน่นอน

ส่วนผสม

  • กุ้งชีแฮ้ขนาดกลาง 10 ตัว
  • ข้าวเหนียวกล้องดิบล้างสะอาด 1 ถ้วย
  • ข้าวกล้องดิบล้างสะอาด 2 ถ้วย
  • น้ำมันมะกอก 5 ช้อนโต๊ะ
  • ตะไคร้โขลกละเอียด 1 ต้น
  • กระเทียมสับ 3 ช้อนโต๊ะ
  • ขิงหั่นเป็นแว่น 5-6 แว่น
  • ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนชา
  • เกลือ 1 ช้อนชา
  • พริกไทย ½ ช้อนชา
  • น้ำซุปผักหรือน้ำเปล่า 5 ถ้วย

วิธีทำ

  1. ปอกเปลือกกุ้ง ล้างให้สะอาด หมักกับกระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ เกลือ 1/4 ช้อนชา น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ พริกไทย และตะไคร้ หมักทิ้งไว้ประมาณ 5-10 นาที
  2. ตั้งน้ำมันที่เหลือในกะทะจนร้อนใส่กระเทียมและขิง ผัดจนหอม
  3. ใส่ข้าวเหนียวกล้องและข้าวกล้องลงไป ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาวและเกลือ ถ้าแห้งเติมน้ำซุปเล็กน้อย ผัดจนข้าวหอม เทข้าวและน้ำซุปผักหรือน้ำเปล่าใส่หม้อหุงข้าว หุงจนสุก พักไว้
  4. ตั้งกระทะย่างจนร้อน ย่างกุ้งในกระทะจนสุก
  5. ตักข้าวและกุ้งย่างใส่จาน เสิร์ฟพร้อมน้ำจิ้ม

น้ำจิ้ม

ส่วนผสมน้ำจิ้ม

  • พริกขี้หนูซอยละเอียด 10 เม็ด
  • เต้าเจี้ยวบด 1/2 ถ้วย
  • น้ำตาลไม่ขัดขาว 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมะนาว 1/4 ถ้วย
  • ขิงสับละเอียด 1/4 ถ้วย
  • กระเทียมสับ 2 ช้อนโต๊ะ
  • รากผักชี 2 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

   ผสมส่วนผสมทั้งหมดคนให้เข้ากัน

ความคิดเห็น

ยังไม่มีความคิดเห็น