ลงมือจัดการตัวเองให้มีรัก - ลงมือจัดการตัวเองให้มีรัก นิยาย ลงมือจัดการตัวเองให้มีรัก : Dek-D.com - Writer

    ลงมือจัดการตัวเองให้มีรัก

    มาลงมือกันเลย

    ผู้เข้าชมรวม

    251

    ผู้เข้าชมเดือนนี้

    8

    ผู้เข้าชมรวม


    251

    ความคิดเห็น


    1

    คนติดตาม


    0
    หมวด :  รักอื่น ๆ
    เรื่องสั้น
    อัปเดตล่าสุด :  27 ม.ค. 50 / 20:46 น.


    ข้อมูลเบื้องต้นของเรื่องนี้
    ตั้งค่าการอ่าน

    ค่าเริ่มต้น

    • เลื่อนอัตโนมัติ
      ลงมือจัดการตัวเอง ให้มีรัก  



      1. ลบความคิดแย่ ๆ ออกๆ ไป
          คุณต้องสามารถบอกตัวเองได้ว่า "ฉันเป็นผู้หญิงมีความสุข " ถึงแม้ฉันจะไม่มีใครเลยก็ตาม  เพราะเมื่อคุณรู้สึกได้อย่างนี้ คุณจะรู้สึกว่าคุณจะไม่ยอมเสียความสุขนี้ไป แทนที่จะคิดว่า ฉันจะต้องหาแฟนให้ได้ ก็เปลี่ยนเป็น ฉันก็เจ๋งออกอย่างนี้ ใครที่ได้เป็นแฟนฉัน เขาจะเป็นผู้ชายที่โชคดีทีเดียว  และคุณก็จะกลายเป็นผู้หญิงที่หน้าตาสดชื่น พูดคุยสนุก

      หัวเราะเรื่อย ๆ  ผุ้ชายที่เจอเขาก็อยากมาสนุกกับความเป็นคุณด้วยนั่นเอง
      คุณต้องรู้ตัวให้ทันว่าเมื่อไรที่คุณเข้าขั้น "เสียความเจ๋งของตัวเอง" และจะต้องฝึกคิดให้ชอบตัวเอง พอที่จะกลายเป็นผู้หญิงคิดแนว  "ฉันมีอะไรดี ๆ มากมาย"  อยู่แล้ว เมื่อคุณรู้สึกว่าตัวเองต้องการอะไร รู้สึกอย่างไร คิดอย่างไร คุณจะไม่สนใจว่าผู้อื่นเค้าตอบสนองคุณอย่างไร 

      เมื่อชายหนุ่มชวนคุณไปเดท  แล้วเขาไม่โทร.มาอีก  แทนที่จะมานั่งคอยโทรศัพท์เขา  หรือโทษตัเองว่า เป็นเพราะฉันคุยไม่สนุกแน่ ฉันอ้วนไปหรือเปล่า? คุณจะคิดได้ว่า ไม่เห็นเป็นไร  ไม่มีเขาฉันก็มีความสุขดีนี่นา   เพราะคุณเองก็มีความสุขอยู่แล้วจริง ๆ และถ้าใครทำใจไม่ได้จริง ๆ เวลาที่ชายหนุ่มหายหน้าไป แล้วคุณรู้สึกหงุดหงิด แย่กับตัวเองละก็

      ลองถามคำถามเหล่านี้กับตัวเองดูนะ

       *** ที่คุณคิดว่าตัวเองไม่มมีแฟน เพราะไม่ดีอย่างโน้นอย่างนี่นะ ครอบครัวคุณ เพื่อนรักคุณเขาคิดไปด้วยหรือเปล่า?
         *** ที่คุณคิดแบบนี้มันมีประโยชน์อะไรกับชีวิตบ้าง
         *** แล้วความคิดแบบนี้มันทำให้คุณได้สิ่งที่ต้องการ คือ ความสัมพันธ์ที่ดีกับใครสักคนมั้ย
         ถ้าคุณตอบตัวเองไม่ได้เลย ก็ไม่เป็นไร ลองฝึกคิดให้อยู่ในโลกแห่งความเป็นจริงตามนี้ดู
         คิดแย่ๆ :  ฉันอ้วนเกินไปจริง ๆ เลยไม่มีแฟน
         คิดใหม่ :  ถึงฉันอาจอ้วนไปนิด แต่ฉันก็น่ารักออก และคุยสนุกด้วย
         คิดแย่ๆ :  เขาคงไม่โทร.มาหาฉันหรอก
         คิดใหม่ :  อย่างน้อยเขาก็มาขอเบอร์ เขาไม่โทร.มาอาจเป็นเพราะว่าฟ้าบันดาลว่าผู้ชายคนนี้ ไม่ใช่แล้วละ
         คิดแย่ๆ :  คบ ๆ ไป เดี๋ยวเขาก็ทิ้งฉันอีก
         คิดใหม่ :  ก็ไม่รู้ว่าความสัมพันธ์ของเราจะเป็นยังไงนะ แต่ฉันก็จะจริงใจกับเขาละ อย่างน้อยตอนนี้ฉันก็มีความสุขดีออก

      2. สร้างความมั่นใจให้กับตัวเอง
          อย่าเด็ดขาด  อย่าเป็นหญิงสาวมัวแต่กังวลโน่นนี่จนไม่เหลือโลกของตัวเอง ไม่เหลือความมั่นใจของเรา ผู้หญิงทุกคนควรบอกตัวเองตั้งแต่เริ่มเดทว่า "อะไรจะเกิด ก็ต้องเกิด  ไม่มีอะไรมาเปลี่ยน

      ชีวิตฉันที่ดีอยู่แล้วได้"  จะบอกตัวเองให้ได้อย่างนี้ คุณต้องผ่อนคลายตัวเองก่อนถอยหลังไปหนึ่งก้าวแล้วมองดูว่าอะไรรอบตัวที่เรามองแล้วมีความสุข อาจเป็นพาหมาไปเดินเล่น  นั่งฟังเพลงใต้ต้นไม้ ทำของประดิษฐ์ให้เพื่อน  โลกส่วนตัวแบบนี้ไม่ว่าผู้ชายหน้าไหนก็หามาให้คุณไม่ได้ นั่นแหละจะทำให้คุณรู้สึกดีกับตัวเองทุกทีที่ได้ทำ  และเกิดเป็นความมั่นใจ เมื่อคุณมั่นใจแล้ว  ก็จะไม่รู้สึกโหยหาใครเท่าไร  คุณจะไม่พุ่งเข้าไปมีความสัมพันธ์กับใครเพียงเพราะว่าเขาจะทำให้คุณรู้สึกดีได้ คนที่มั่นใจในตัวเอง มักจะมีความสงบอยู่ภายในเสมอ  ข้างในคุณจะไม่ร้อนรนเลย

      คุณจะมีพลัง และไม่ว่าจะมีอะไรแย่ ๆ เกิดขึ้น คุณก็มีพลังเหมือนเดิม จำไว้เลยนะว่า  เมื่อไหร่ที่

      คุณต้องการหาความมั่นใจให้ตัวเอง  ความคิดนี่แหละที่จะตอบโจทย์ทุกอย่างได้ ความรู้สึกว่าฉันเต็มกับตัวเองแล้ว  จะทำให้คุณหลุดพ้นจากความกลัว  ความกังวลทุกอย่างไป ถ้าคุณยังไม่แน่ใจ ว่าคุณมีความมั่นใจหรือเปล่า  ลองเช็คดูตามข้างล่างนี้ นี่ละคือคนที่เรียกว่า  "มั่นจริง"

       - - -  คุณอาจเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นที่สวยกว่า แต่สุดท้ายคุณจะบอกตัวเองว่า  "she ก็หุ่นดีหรอกนะ แต่ฉันก็ว่าฉันตาสวย และยังตลกอีกด้วย" วิธีการมองตัวคุณนั่นแหละ จะทำให้คุณรู้สึกเจ๋ง
      - - -  รู้สึกสบาย ๆ ทั้งกับ ทั้งยืนเฉย ๆ ฟังคนอื่นพพูด กับ ต้องพูดเองมีแต่คนฟังคุณ
      - - -  สามารถอยู่ได้กับทุกสถานการณ์ ทั้งที่มีแต่คนชมคุณ  กับที่มีอะไรทำให้คุณเขิน เพราะคุณรู้ว่าตัวเองเป็นอย่างไร  ก็เลยไม่ค่อยปล่อยให้อะไรภายนอกมาทิ่มแทงคุณได้
      - - - ลงมือทำสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกว่าตัวเองดูดี ทั้งเสื้อผ้า แต่งหน้า  ออกกำลังกาย อาหารการกิน
      - - - ทำอะไรที่ได้ลับสมองตัวเองเสมอ  และพร้อมจะแบ่งปันให้คนอื่นรู้ด้วย  เป็นคนเรียนรู้อะไรใหม่ๆตลอด  ชอบอ่านหนังสือมาก ๆ
      - - - เข้าใจได้ว่าคนเราส่วนใหญ่ที่พลังด้านบวกของคนมากกว่าหน้าตา รูปร่าง
      - - - จะยิ้ม หัวเราะ ดูเป็นคนมีความมสุข ที่ใคร ๆ ก็อยากจะมาคุยด้วย
      - - - ไม่มีปัญหาเวลาที่ต้องขึ้นไปพูดอะไรกระทันหัน จะสามารถพูดได้ด้วยน้ำเสียงชัดเจน จริงใจ และมีท่าทางเป็นธรรมชาติ
      - - - สนใจว่าคิดอย่างไรกับคนที่คุยด้วย มากกว่าคนที่เราคุยด้วยคิดอย่างไรกับเรา
      - - - เมื่อเวลาที่ต้องแต่ตัวไปไหนที่เริ่ด ๆ  สาวมั่นจะเลือกชุดที่ใส่แล้วชัวร์ว่าฉันเริ่ดสุด
      - - - เมื่อคุยอยู่กับใคร จะสบตาคนนั้นตลอด

      3.  บอกกับตัวเองว่า... ถึงเวลาคุณลุกขึ้นมาสลัดคราบผู้หญิงขี้กังวลคนเก่าออกไปให้หมด แล้วก็บอกตัวเองตามนี้ได้เลยว่าฉัน..

       มีความสุขมากมายอยากจะให้
      - ฉันมีเสน่ห์และสนุก
      - ฉันเจ๋ง
      - ชีวิตฉันสมบูรณ์ดี
      - ถ้าฉันไม่มีความสุข ฉันจะไม่ทน
      - ชีวิตสวยงามจัง
      - ฉันไม่ต้องการอะไรจากใคร
      - ฉันเป็นมนุษย์ที่สวยงามคนหนึ่ง
      - ผู้ชายทุกคนที่ได้คุยกับฉัน เขาโชคดีมาก
      - ฉันชอบเป็นตัวเองแบบนี้
      - ใคร ๆ ก็อยากได้ฉัน
      - เขาดีพอสำหรับฉันเหรอ?
      - ฉันเป็นคนใจดี และอบอุ่น
      - ฉันเท่านั้นที่เปลี่ยนชีวิตตัวเองได้
      - ฉันฉลาด และชอบเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ 
      - ฉันมีเพื่อนที่ดี ครอบครัวที่ดี งานที่ดี ใคร ๆ ก็รักฉัน

       ถ้าคุณสามารถพูดกับตัวเองแบบนี้ได้อย่างจริงใจเมื่อไหร่ คุณถือว่ามีความมั่นใจแล้ว และไม่ต้องแปลกใจถ้าคุณมองกลับไปที่ความสัมพันธ์แล้ว ๆ มา จะเห็นตัวเองว่า นี่ฉันเปลี่ยนไปได้เพียงนี่เชียวเหรอ และถ้าคุณรุสึกดีกับตัวเองได้ถึงขนาดนี้ ขอแสดงความยินดีด้วย    กำลังจะมีอะไรดี ๆ เกิดขึ้นกับตัวคุณแล้วละ

       

      ผู้อ่านนิยมอ่านต่อ ดูทั้งหมด

      loading
      กำลังโหลด...

      ความคิดเห็น

      ×