คืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด
คุณแน่ใจว่าต้องการคืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด ?
ลำดับตอนที่ #1 : ตอนที่1 :: มาเล่นโยคะกันเถอะค่ะ
|
|
โยะเป็นอีวิธีที่ะ่วยใหุ้เพรียวสวย หุ่นเฟิร์ม และยัเหมาะับนทุเพศ ทุ
วัย โยเพาะนที่มีปัหาที่้อเท้า ึ่หา้อไประโหรือวิ่แรๆ ็อาะ
เ็บ้อเท้าไ้ โยะึเป้นอีำอบอผู้ที่้อารลวามอ้วนและมีสุภาพี
ไปพร้อมๆ ัน่ะ
มาู้อีอโยะัน่อนีว่านะะ
- เมื่อุไ้ออำลัายแบบยืห้วยโยะเป็นประำ เลือลมะเินี ทำให้
ผิวสใส
- โยะ่วยลายเส้นึ่ยึหรือึมาๆ ทำให้เินเหินล่อแล่ว ีทำใหุ้มี
บุลิภาพที่ส่าาม
- ทำใหุ้นอนหลับผันี ผ่อนลาย สิวฝ้าึไม่มารบวน
-ลอาารท้อผู ทำใหุ้ับถ่ายสะว ึี่อผิวพรรโยร
-โยะบาท่า่วยใหุ้มีล้ามเนื้อระับ ุะไม่มีปัหาเรื่อผอมแ่เนื้อเหลว
แ่ะระับและเฟิร์ม่ะ
- น้ำหนัลลอย่า่อยเป็น่อยไป ทำให้หุ่นเพรียวสวยแ่ยัมีสุภาพีไปพร้อมๆ
ัน่ะ
-มีวามมั่นใในารทำิรรม่าๆ มาึ้น เพราะโยะ่วยฝึทั้ร่าายและิ
ใให้เ้มแ็ และมีวามสุับสิ่รอบัว
-โยะยั่วยสร้าวามยืหยุ่นให้ร่าาย ึไม่มีอาารปวาม้อ่ะ
-ไม่เสี่ย่อารเป็นโรวามันโลหิสู เพราะยะเน้นเรื่อารหายใ ึ
สามารถวบุมารนำออิเนเ้าสู่ร่าายไ้อย่าเป็นระบบ
-มีสมาธิ ิใสบ ไม่ฟุ้น่าน ุึสามารถทำานไ้อย่ามีประสิทธิภาพ
- โยะบาท่าสามารถรัษาอาารบาอย่าไ้ถ้าทำอย่าสม่ำเสมอและถูวิธี เ่น
โรเสื่อมสมรรถภาพทาเพศ ารปวประำเือน บรรเทาอาารปวศีรษะ ระุ้น
ารทำานอับในผู้ป่วยรเบาหวาน
วันนี้ไ้เรียนรู้ถึุประโยน์อารฝึโยะันแล้ว ราวหน้าเราะมาเรียมัว
เล่นโยะันนะะ
ความคิดเห็น