คืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด
คุณแน่ใจว่าต้องการคืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด ?
ลำดับตอนที่ #3 : รักแบบไหนที่เหมาะกับเรา
รัแบบไหนที่เหมาะับเรา
เอาล่ะ! อายุ ็40แล้ว สามี็เยมี ลู็มีให้้อรับผิอบ ะเริ่ม้นใหม่ ไม่ใ่เรื่อ่าย บานอนแ่าน ีวิมีน่วยแร์ทุอย่าพอหย่าสิ่เหล่านั้น้อมารับผิอบเอทั้หม็ไปไม่เป็น
บานรัน้าม เย่ายเอมาลอ อนนี้มีไม่พอ่าย ็หลทาไ้เหมือนัน อหัหรือเลิรัันในวัย นี้ ถ้าไม่มีที่ปรึษาีๆ หรือ เป็นนที่วาแผนีวิัวเอไม่เป็น ะมอัวเอเป็นนไร้่าและลนลานรีบร้อนบหาว้านแบบไม่ิให้ี่อน ผิ็พลาเสียัวเสียเวลา ไ้่ายๆ
ะรีบไปไหน แ่เอ๊ะ! ไม่รีบไ้อย่าไร ่าิปาถะ รออยู่รวมทั้เหาในะถ้าไม่มีนรู้ใอยู่เีย้านี่ ริหรือไม่ บานนะ ยัไม่ว่าเลย น่อิวีบแล้ว เสน่ห์แร พอัว
ไม่ว่าผู้หิหรือผู้าย ารมีีวิู่ มีวาม้อารไม่แ่าันเลย อยามีน่วยแร์วามรู้สึ ่วยแร์่าใ้่าย หรือ่ายให้ทั้หมยิ่ี เป็นู่นอน ไ้ทุืนหา้อาร มีน่วยทำานบ้าน ทำับ้าว มีเพื่อนิน้าว เลี้ยลู นวให้ ื้ออมาฝา ิถึหวัี่อัน
มาูนิอวามรัามนิสัยอเราันว่าเราอยู่ในลุ่มไหน
#รัแบบ "ให้" หมายถึให้ อย่าไม่าหวัอะไร ให้เพราะหวัี ให้เพราะอยาให้ีวิ นนนั้น ีึ้นโยไม่้อร้ออ ไม่้อเอามาืน รัแบบนี้ ล้ายรัอพ่อแม่ แ่สามารถพบใน ผู้ายหรือผู้หิที่อบที่ะเห็นนที่เารัมีวามสุ มีีวิที่ีึ้นไม่ว่าอะไระเิึ้นเาะปป้อูแลอย่าเ็มวามสามารถ พร้อมสนับสนุนอย่าหมหัวใ หรือหมัว ใรเอนแบบนี้ ถือว่าโี
้อวรระวั ารให้แบบนี้ มีุเปลี่ยนที่แ่าันในทาปิบัิและุประส์ที่ ่อนอยู่ือ ให้ัวเอ้วยหรือเปล่า เพราะว่า ารให้ ือเรา้อมี ่อน เราถึะไม่าหวั สิ่ใๆ เป็นารอบแทนอย่าแท้ริ
หานให้าเอ ะลายเป็น ารลทุน ไม่ใ่ารให้ เ่น พ่อแม่ที่ทำให้ลู หวัให้ลูไ้เรียนสูมีานมีารทำเลี้ยัวเอไ้ ะไ้ส่เสียเลี้ยพ่อแม่ อนแ่ราทำานไม่ไ้ ปัหาือ เราให้ลู้วยาราหวัว่าลูะูแลลับ แ่ลืมให้วามรัวามเอาใใส่และวามริมาเป็นสะพานเื่อม าราหวัผ่านารให้แบบนี้ ัน ทั้สอฝ่าย
เ่นเียวับีวิู่ นหนึ่ให้ ทุอย่าที่ อีฝ่ายอยาไ้ เพื่อแลับวามรั และารปิบัิที่ัวเอ้อารอบลับ วามสัมพันธ์ทีู่เหมือน ิ่ทอใบหยหรือหนูถั้าวสารนั้น แท้ริแล้ว ่าฝ่าย่าา่าหา เราึมาแลันเท่านั้นเอ
ทั้นี้ อย่าิมา หาเราเป็นสายเปย์ ็เปย์ให้ัวเอไ้เิบโทาวามิะไ้ให้อย่ามีสิ รัลู็รัอย่าอยาให้เาเิบโไปรับผิอบีวิัวเอไ้ เหมือนที่เรารับผิอบีวิเราไ้ เ่นัน
อย่าลืมว่าวามรู้สึรั นั้น เมื่อเรามีให้ัวเอ รับผิอบมันมาพอ ะล้นทะลัให้ลูให้ภรรยา สามีแบบไม่มีวันหมเลยทีเียวรนี้่าหาือ สายใยที่เื่อมทุวามสัมพันธ์ไว้อย่าเหนียวแน่น
#รัแบบสัมผัส
ือ้อใล้ิ อ ับมือ ลอเลีย ่ายัน เอาให้ลึึ้ ือ เรื่อบนเีย้าเียห้ามา ะทำให้รู้สึ เหา ิว่าเาไม่รัทันที ือนอบอ้อน อบ ให้เอาใ ัน้ออยู่ในสายาเธอเสมอ ห้ามทำเป็นลืมหรือไม่สนใแม้แ่เรื่อเล็น้อย็าม
ารสัมผัสันและันอายหิะมีปิิริยาอบโ้ที่มีผลทาวามรู้สึ ามวามิที่เรามี่อนนนั้น เ่นเราอ ับมือันับเพื่อนหรือ พี่น้อ ที่เป็นเพศร้าม เราะรู้สึธรรมา แ่พอ เอนหล่อ หรือสวยที่เราอบ เราะเือบละลายทีเียว
ารสัมผัสือารแร์วามรู้สึที่บารั้ไม่้อพู แ่อ มอา เียบ โอบอ ปาน้ำา หรือแม้แ่ ยิ้มอ่อนโยน ยิ้มแบบไหน ็ทำให้ใหวั่นไหวไ้
รัแบบสัมผัสะเหมาะับนทีู่เ้มแ็ภายนอแ่้าใน เหาอ่อนโยน ้อารำลัใ ้อารารมอเห็นุ่า และอยาเป็นนที่มีวามสำั่อีวิใรสัน
้อวรระวั
รัแบบสัมผัสนี้เป็นไ้ทัุ้อ่อนและุแ็ ุอ่อนือ ึูให้นที่ ้อารผลประโยน์ระยะสั้น เ้ามาไ้่าย หาเราไม่มีสิะเป็นเหยื่อ แยไม่ออว่าอันไหนริอันไหนแ่มาเิมเ็มที่าไปนานอเราและะพบมาในผู้หิหรือผู้ายที่ำลัะหย่า พึ่อย่า หรือมีปัหาับ ู่อัวเออยู่
ุแ็ือ ใ้เป็นอาวุธในารีบ และวามรู้สึภายในที่ปาพูไม่ไ้ หรือไม่อยาพูไ้อย่าี สิ่สำัือ อย่าลืมใส่วามริใไป้วย รสสัมผัสะ อ่อนหวานนุ่มนวลลึึ้ึ้น
#รัแบบระสะท้อน
ือัวริอเรา ลึๆ ที่ถูเราเ็บเอาไว้ ไม่ว่าพ่อแม่ที่เย่าว่า วามน้อยใที่ไม่มีใรมอเห็น วามเ็บาวามไม่มี ไม่ีพอ ิว่าัวเอไม่สวย ที่ไม่เยไ้แสออ วามเสียใา ารอหัหรือล้มเหลว พอเป็นมาๆ เ้า เรา็อึอั แ่เพราะเราไม่เยล้าแสออ แ่ว่า อาาระออประมานี้
ที่พูว่าเหาอาแท้ริาารเอาใใส่ และสานสัมพันธ์ทาเ็ส์
ารบ่น ับทุเรื่อแม้แ่เรื่อในอนา มาาวามไม่มีหรือัวเอทำไม่ไ้ไม่รู้ะัารยัไับปัหาัวเอนั่นเอ
เบื้อหลัวามเหนื่อยล้ามาาารมีเินไม่พอใ้่ายหรือเปล่า
ารน้อยใไร้วามสำัมาาาร รอให้นมา มหรือ เห็นว่าเรามี่านะ
หรือารพูบั่นทอนิใ ในสิ่ที่เป็นปม้อยออีฝ่ายเพื่อปปิอัวเอ
ในวามี้ใน้อย ละเหี่ยใเมื่อัารอนาัวเอไม่ไ้เพราะีวิึ้นอยู่ับอำนาอนอื่นเ่น อเินเาไม่ไ้
แม้แ่ ารไม่อบนิสัยบาอย่าออีู่รัที่ไม่ล้าบอเาแ่เ็บเอาไว้เอนอึอัรำาใให้เาเาเอเ็บเอ
ไม่ล้าลุึ้นมา ยอมรับวามริว่าัวเอไม่เ่ไม่สวยและ็ไม่ทำอะไร้วยยอมมอยู่อย่านั้น
มอเห็นสิ่ที่่อนอยู่ภายใ้ำพูและารระทำเรามั้ยะ ปาับใไม่่อยรันเลย ทีนี้ อันราย็ะเิึ้น
เมื่อโหยหาารถูรั วามรู้สึเหล่านั้นะเพิ่มวามรุนแรมาึ้น อารม์ที่ถูเ็บนี้ยัไม่ไ้ รัษา
มันึเป็นเ์และสะท้อนให้เราบนที่ รู้ัุอ่อนนี้
เราะใอ่อนให้ับนที่เอาใเ่ พูถามไถ่ห่วใยให้เวลาให้วามสำัเรา ถ้ามีเินให้้วยแล้วยิ่ีที่สุเลยล่ะ ยิ่ถ้าพูถึลู พูถึเวลาที่เหนื่อยล้าอว่าเราวรไ้รับารูแลีว่านี้
เานใหม่เหมือนะมาในสภาพที่ อบสนออบโทย์ที่เรา ้อารภายในถู้อไปหมนั่นเอ
เราะลุ่มหลิว่านนี้ ีว่านเ่ามามาย เามีทุอย่าที่เรา้นหาหรือาลายเป็นหลไปับวามรู้สึเิมเ็มที่
อาารแบบนี้ ะฟัใรไม่่อยไ้ยิน แม้เยเป็นนที่เ้มแ็แ่ไหน็ามแ่ถ้าี้ถูุอ่อนละ็ใละลายทันที
แ่วามริือ
นที่เ้ามาอนนี้ ็แ่มาสะท้อนให้เห็นัวริอเราว่า นี่นะ “เธอ็แ่้อารนเห็นใ ให้วามรั รู้ว่าเธอเหนื่อย มอูว่าเธอสวยเ่เป็นที่้อารอนรั ูแลเธอะที่เธอทำานบ้านเลี้ยลู ให้เินเธอใ้ พูีให้เียริเธอ่อหน้าและลับหลั ยอมรับให้ำลัใ สนับสนุนเธอ นอนับเธอ” ็เท่านั้น
วามสัมพันธ์แบบระสะท้อนนี้ะไม่เรียว่าวามรั
แ่ะมาบอเราว่า เรา้อารอะไรันแน่ับีวิ โยเพาะารมีู่ีวิ อย่าพึ่เ้าใผิิว่าเาือนที่เรา้นหานะ
นที่มา่วนี้ือนที่ะทำให้เรารู้สึัว และเาะาไปเมื่อเวลามาถึ สั้นยาว แล้วแ่เราเลย ือเมื่อเรา รู้ว่า ปัหาทั้หม มัน อยู่ที่เราเอทั้นั้นแหละ
ทีนี้เมื่อรูุ้อ่อนอัวเอ เราะไ้ปรับัวเป็นสำหรับรัรั้่อานี้ไปยัไ
เราะเริ่มรู้ัวว่าัวเอำลั าหวัอะไราารมีู่รัใหม่ เป็นสิ่ีหรือไม่ ที่ะให้ใรสันที่มาเิมเ็มรนี้ให้เราแล้วนิสัยอย่าอื่นๆ ที่เรา เป็นเารับเราไ้มั้ย และเราเอ ยอมรับนิสัยที่เหลืออเาไ้มั้ย
อย่าลืมว่าในวัย40 อัพ ไม่ใ่วัยที่ัวเปล่ามีเวลา และิถึแ่เรื่ออนอื่นแม้ะรัันมาแ่ไหน็าม
ทุนมีหน้าที่ารานที่้อรับผิอบเ็มมือ เราึ้อใ้วามรู้สึาพลัอระสะท้อนวาม้อารแท้ริภายในอเรามาพิารา่อนารัสินใบหาน่อไป ัารัวเอให้ไ้่อน
ัวอย่า อระสะท้อนวามรู้สึภายในที่าหายไปในเวลาที่อยู่ับอีนรั
แท แ่านอนเธออายุไ้ 17ปี เธอยัเ็แ่มีวามฝันวาม้อารมีรอบรัวที่อบอุ่นน่ารัมีลูเล็ๆ เป็นพยานรัระหว่าเธอับสามีที่อนแ่านเาอายุไ้23 โยเลือที่ะแ่านเพื่อสร้ารอบรัวแทนารเ้าโรเรียน
สามีเธอ อร์น ็อยามีลูเ่นันแ่เายัรัสนุ วามฝันอพวเา ไปในทิศทาเียวันในวัย 20 ทั้สอยันันแ็ อร์นเป็น่าทำบ้าน แทเป็นผู้่วย และรับานทำวามสะอาไป้วย
ระหว่าอยู่้วยัน ทั้สอ เหนื่อยล้าับารสร้ารอบรัว แทไม่มีเวลาพบปะเพื่อนฝูหรือใ้ีวิวัยสาว ไม่มีเวลาแ่ัว ไม่แม้ะมีเวลาออเที่ยวเ้นรำอย่าที่เธออบ
แน่นอนเธอยัวัยรุ่น อยาเรียนรู้อะไรอีมา เธอเอเพื่อนรุ่นเียวันแ่ัวสวยมีเินใ้ มีวามรู้มีรถับมีสามีเลี้ยูบ้าเรียน่อบ้ามีลูน่ารัให้เยม เธออิา เพื่อนมา
เวลาผ่าน เธอมอูัวเอ มอมแมม มือหยาบระ้าในวัย28 เธอไม่มีวามสุไม่เยไ้อย่าที่้อารเลยในะที่อร์นเอในวัย33 ที่ีวิิ้นรนทำานะเ็บเินแ่เ็บไม่เยไ้ เพราะเาอบที่ะบหาเพื่อนฝู ื่มินเที่ยว ามประสานทำานหนั ืออร์นไม่ไ้โึ้นเลยในะที่แท เริ่มเิบโมอเห็นีวิที่ ไม่ไ้ั่ั้ใ ึรู้สึอึอั
เาทั้สอ ัสินใแ่านเพราะอยาสร้ารอบรัวือวามิในวัยรุ่น แ่ารสร้ารอบรัวอพวเาือารทำานหนั ยิ่ทำ้วยันยิ่ทะเลาะันบ่อยึ้น ยิ่อายุมาึ้น ่าฝ่าย่าเิบโทาวามิ นิสัยที่เยรับไ้ลับทำร้ายิใทุรั้ที่มอเห็น รสูบที่เยหอมหวานลายเป็นมื่น น่ายะแย
เินที่เยแบ่ปันัน ลายเป็น อีนแอบเอาไปินเหล้าเมายา อีนเอาไปหาเสื้อผ้าแบรน์เนมใส่ะไ้เหมือนเพื่อน
แทะ พูถึสามีว่าี้เมาไม่เอาไหน ไม่เป็นผู้ให่ ะเป็นพ่อนไ้อย่าไร เธอบ่นเธอว่าเาเสมอ ในะที่เา็ูถูเธอ้วยารไม่ให้เวลาและว่านอย่าเธอไม่ใ่แม่ที่ีอลูไ้หรอเพราะเอาแ่แ่ัว ไม่ลา เอาัวไม่รอ ่าฝ่าย่าโยนวามผิให้ัน
ทั้สอไม่มีวามรัและวามฝันหลเหลืออยู่้วยัน อร์นไม่ อยามีเ็ส์ับแท และแทเอไม่อยาอยู่ใล้นอย่าอร์น แม้ทั้สอยัแ่านัน แ่ใลับไม่อยู่้วยันนานแสนนานแล้ว
แทเหาและเหนื่อยับารไม่มีัวนและทนอยู่รับใ้อนแบบไม่มีอะไรที่ทำให้เธอรู้สึีเลย เธอเหาับใ วันหนึ่เธอับไ้อร์นนอใเธอ
แทนที่เธอะเ็บปว เธอลับแอบีใ ลึๆ และเริ่มแ่ัวเปิใเหมือนัน
แทเอหนุ่มให่วัย40 ที่แ่านแล้วมีลูสอน
ทั้เาและเธอแม้ะยัแ่านทัู้่
แ่มีวามรู้สึเหมือนาอะไรไปในีวิ เ็ส์ เวลา นอยเอาใปรนนิบัิรับฟั โอบอโยไม่เอาปัหามาวนทะเลาะ
ทั้สอเหมือนมีอะไรมาึู ให้เ้าหาันอย่าันอย่าับหิวระหาย โหยหา เ็มไป้วยเสน่หาที่ไม่ไ้รับาู่อน วามปรารถนาอทัู้่ทำให้ทั้สอหลใหลลั่ไล้รสรัที่าหายไปหลัแ่านนั่นเอ
เาและเธอมอาัน็ไม่มีปัหาหรือำถามที่ทำให้ไม่สบายใ บนที่นอน ็มีันและัน อย่าอบอุ่นสบายใ
ไม่เหมือนู่อัวเอเลย
แน่นอนนอาวามื่นเ้นที่แอบมีวามสัมพันธ์อย่าับเิมาเพื่อเป็นอันและันแล้วทั้สอ็รู้อยู่แ่ใีว่า ้อบวามสัมพันธ์เ่าให้ไ้เป็นอิสระ่อน
ารมาพบเอะเอัน อแทับหนุ่มให่ ือารสะท้อนให้เห็นวาม้อารภายในใอนทัู้่ที่เ็บมานานในีวิแ่าน
แปลมั้ยทำไมเารู้สึีเมื่อมีใรมาเอาใเิมเ็มที่เาาไ้พอี เหมือนเิมาเป็นอันและันในเวลาอันแสนสั้นหิสาว็เหมือนันเธอ็ทุ่มสุัว หลเาหัวปัหัวปำ
ริๆ แล้วารสะท้อนลับานที่เ้ามาในีวิเธอนั้น เป็นสิ่ที่เธอเป็นเอภายในที่แอบเ็บ่อนไว้ ลอระยะเวลาแ่านหรือทั้ีวินั่นเอ
ถ้าเธอรู้ัวว่า ที่มีปัหาับสามี ือสิ่ที่สะท้อนเ้ามาว่า อ้อ! นี่เราภายในใเป็นแบบนี้ือาเ็ส์ าารเอาใรู้สึไม่มี่า ึิว่ามีวามสุมามายับหนุ่มให่ลูิที่ยัแ่านอยู่ เพราะเามาเิมเ็มส่วนนี้
แ่ว่าะรู้ัวแท็หลเสน่ห์หนุ่มให่นถอนัวและหัวใไม่ึ้นหลิว่านี่ือวามรั
แ่สิ่เหล่านี้มันไม่ยั่ยืน ภายในสามเือนเาไม่สามารถอบสนอวามฝันอารมีรอบรัวับเธอไ้ เพราะเายัรัภรรยาเานั่นเอ
ารบับเธอทำให้เาลับไปมอ ภรรยาัวเอใหม่อย่าเ้าใและเริ่มปิบัิอย่าที่ทำับแทผลลัพธ์ือ
เาืนีมีวามสุับภรรยา ที่เป็นแม่อลูหลัาที่เาเห็นแล้วว่าัวเาเอ มัวิว่า าน เิน ็เพียพอ ับีวิู่ เาเ้าใเี๋ยวนี้ว่าไม่ใ่และไม่พอ
วามรัและีวิู่มันมีมาว่านั้น แททำให้เาเ้าใสิ่ที่เป็นริภายในอเาเอ ว่าเาละเลย ารูแลเอาใใส่ภรรยา ึทำให้ วามสัมพันธ์อเามีปัหา แท็แ่ภาพสะท้อนสิ่ที่เา้อแ้ให้ัวเอ ็เท่านั้น
ส่วนแทหลัาอหัับหนุ่มให่ เธอฟูมฟายเสียใ และหัวเราะพร้อมันไ้แ่สอวันที่มีหัวเราะเพราะระหนัไ้ว่า ัวเอึผู้ายนใหม่เ้ามา ็แ่สะท้อนวาม้อารภายในอเธอให้ัเนึ้นเท่านั้น เ็ส์ ารเอาใใสู่แลห่วใยเธอเห็นวามสำัอวามเป็นหิสาวสวยอเธอที่าหายไปไ้เิมเ็มแม้แ่ระยะเวลาสั้นๆ ็าม
เธอเ้าใวาม้อารอัวเอีึ้นึลับไปหย่าับสามี ที่ไม่โอเธอ อย่าไม่ลัเลานั้นพาัวเอไปเรียน ทำาน ท่อเที่ยว พบปะผู้นใสบายและรู้สึว่าัวเอมี่ามีอิสระอยู่นเียว็ไ้อย่าไม่มีปัหา
นวัน หนึ่เธอพบับผู้ายนใหม่ ที่มีลูิ หนึ่น เาเป็นผู้ให่ที่อบอุ่น และอบท่อเที่ยวเ่นันเาเอาใใส่เธอประทับใที่เธอ่วยูแลลูอเา นในที่สุพวเา ็เริ่มบันอย่านเ้าใวาม้อารันและัน
ทั้สอมีลู้วยัน สอน สร้ารอบรัวที่อบอุ่นามที่เธอฝันไ้ เธอเลือมอนโสทีุ่ยันไ้ทุเรื่อ แม้แ่เรื่อวาม้อารส่วนัวอเธอ และเาพร้อมะสร้ารอบรัวใหม่ับเธอไ้อย่าเ็มใ
หาเธอและหนุ่มให่นแร ไม่เ้าใระสะท้อนีวิอัวเอ พวเาะไม่มีทาพบวันนี้แน่นอน
นที่เ้าใแ่นแท้วาม้อารภายในอัวเอเท่านั้นึะ้นพบวามสุและมีวามสัมพันธ์ับัวเอไ้ถูุ
และนที่ะเป็นระเาสะท้อนให้เราเห็นสิ่เหล่านั้นไ้ ็มาานใล้ัวเรานี่ล่ะ่ะ เวลาเรารู้สึแย่่อเหุาร์หรือำพูใร ่อไปนี้ให้ หยุพิารา สิ่ที่ั่้าภายในใัวเอ่อนเลย ไม่้อไปเสียเวลาโรธเลียใรเาให้ยุ่ยาใ
แล้วเราะพบทาอออีวิที่มั่นัเนึ้น เหมือนัวอย่าอแทนั่นเอ รัแบบระสะท้อนือรัที่นิับัมาที่สุ เพราะว่าละเอียอ่อน และ็้อใ้วามริัภายในเท่านั้น ะไม่มีวามเห็นแ่ัวมาปะปน ึะสามารถแ้ไ้
#รัแบบาหวัอนาแลน
รัแบบนี้่อน้าะเห็นแ่ัวโลภ โยไม่รู้ว่าเรามีอีและวามมั่ั่อยู่ับัว ึเอาวามอยาอัวเอไปไว้ที่นอื่น ะรู้สึาและอยาไ้ลอเวลา าอะไรบ้า
าเิน าวามรัเหาานนอน้วย
าน่วยิ่วยทำ าำลัใ
าน่วยเลี้ยลู ี้เีย ือทำเอไม่ไ้ ให้นอื่นมา่วยทำให้
ิถึแ่นอื่นอ่อนไหวับ วามเห็นอนอื่น บ้ายอ เือพล่านเมื่อถูนินทา น้ำาื้น เมื่อเอนอุปถัมถ์พูแทใำ และใ้วามอ่อนแอเป็นอาวุธในาร่อรอ
บาที็ทำเป็นเ่ แ่อ่อนแอที่สุ
เฮ้อ!......เหนื่อยนะุ!ารมีีวิอยู่ในำมืออนอื่นน่ะ
หายใเสียัยั้อเรใเาเลย
ไม่นะ! เรา้อปรับวามิใหม่
ลอิูนะ เราะาหวัอะไราใร เรา้อมีอะไรไปแล ริหรือไม่ ่อนหาใรสันให้ถามและอบัวเอว่า
มีเินเท่าไหร่ถึะพอ มีนนอน้วยหายเหาริหรือ แ่านแล้วทุอย่าในีวิะแ้ปัหาไ้ อย่านั้นหรือ
เา้อมาทำให้เราเท่าไหร่แ่ไหนถึะถูใเรา
ปัหาอเราเา้อรับผิอบเหรอ แล้วถ้าเาอยาให้เรา่วยรับผิอบปัหาเาบ้าเราทำไ้มั้ย
ารแ้ปัหาเรื่อ าน เิน ภาระหน้าที่รับผิอบหนี้สิน ารเลี้ยูลูวาม้อารลึึ้ ทั้หมมันหนัอึ้เพราะเราไม่มีระเบียบหรือระบบอารัารับสิ่เหล่านั้นให้ี หรือไม่เอาใใส่รายละเอียทีละอย่า เพราะแ่ิ็ยุ่มาแล้วึไม่อยาุุ้ย
แ่วามริือ ารเอาใใส่ให้เวลาแ้ปัหาีวิเราเอทีละอย่า ทุปัหา็มีทาออ ถึยัแ้ไม่ไ้ ็มีแผนารที่ะแ้แน่นอน มันีว่ามา
แ่บานเลือที่ะใ้ีวิแบบยุ่ๆ ในีวิประำวัน แ่ถ้าถามว่า ยุ่เรื่ออะไรบ้า ทำอะไรที่มีประโยน์่อวามเป็นอยู่อเราริๆ แ่ไหนอบไม่ไ้นะ เพราะมัวแ่ิ แ่ไม่ยอมัาร ที่สำั มอว่า หามีใรสันมา่วยแ้ปัหารนี้ให้่ายและีว่า เรายัสาวยัสวย เอารนี้ไปเป็นสิ่ึูสบายว่าเยอะ
ะบอว่า รูปลัษ์ภายนอ ที่เราเอาไปแลนั้น ะไ้รับารสนออบที่รวเร็วแ่ไม่ยั่ยืน ือยัไม่ทันที่เาะไ้่วยแ้ปัหา เา็เปิหนี่อนแล้ว เพราะอะไร็เพราะ เราะเริ่มอ เริ่มมี้ออ้า เอาไปทำโน่น ทำนี่ ลูป่วย แม่เ้าโรพยาบาล บ้านไม่มีอยู่ สารพั เราะแลับสิ่เหล่านั้น้วยารทำทุอย่าที่เา้อาร
ไม่มีวามสุริหรอ่ะแบบนี้ ทั้ที่บารั้ เราไม่ไ้ทำเพื่อัวเอ้วย้ำ วันหนึ่ เมื่อเราเอาาเาไปให้นที่เรารั ัวเราเอะไม่เหลืออะไร เลย แม้แ่เาที่อาหมัว ถึอนนั้นไม่มีวามรั็ทนอยู่ันไม่ไ้หรอ
ารัารเวลาให้ับสิ่สำัในีวิเรา่อนึเป็นเรื่อให่แม้ะอยู่นเียว็าม ไม่อย่านั้น เราะมีีวิที่ยุ่เหยิทั้อนมีู่และอยู่นเียว
ถ้าเราั้ใริในารวาแผนัารีวิโสอเรา ให้มีระบบระเบียบ เราะไม่อยาไ้อใรเลย เราะมีวามมั่นใในวามสามารถและุ่าอัวเอ
วามรู้สึา ะไม่มี
ารบับนใหม่ อย่ามีุประส์อนาแลนที่ส่วนมาแล้วาหวัว่า ถ้าเป็นหิ ผู้ายที่เ้ามา ้อยอมรับ รัในวามเป็นเธอ ูแลเอาใใส่ให้เินใ้ ให้เวลา และรับผิอบีวิเธอและลูรวมถึรอบรัวเธอ้วยยิ่ี
ถ้าเป็นายผู้หิที่เ้ามา ้อสวย ลา ิใี มีไลฟสไล์ที่สนับสนุนเาไ้ ยิ่่วยูแลบ้านทำอาหารและเลี้ยลูให้เาไ้้วยยิ่ีให่เป็นโสไม่มีลูิะพิาราเป็นพิเศษ ที่สำั ปรนเปรอามใเาทุเรื่อไ้ยิ่ีให่เลย
ริอยู่ใรๆ ็อยามีีวิู่ที่ีึ้นว่าเ่า แ่ว่า นั่นไม่ใ่ภาระหน้าที่ใรนในหนึ่ที่้อมารับผิอบ มันืออน น นั้น ที่้อูแลัวเอ่าหา
เมื่อใที่เราาหวัและ รอให้นนนั้นปราือารบนอย่าหวัผลประโยน์
อาะ้อรอ อยู่เป็นโสนาย หรือเอแ่นรวยที่เอาเปรียบ ทารุ ทำร้ายร่าาย็ไ้
เพราะีวิู่ือารเิบใสร้าสิ่ใหม่ที่้อาร้วยัน ไม่ใ่รอให้ใรมาเิมเ็ม เรา้อเ็มและพร้อมสำหรับารมีู่่อนให้ไ้
หา รอให้ใรเ้ามา่อน ถึะอยู่ีมีสุเราะเป็นทาสรัหรือเรื่อมืออนอื่นเราะถูเาใ้ระยะเวลาหนึ่เท่านั้นเอ เ่นมาเลี้ยลูให้เา พอลูเาโเา็เลิ หรือ มาเป็นแู่่นอน พอนอน้วยัน ไ้ไม่นาน็สลัทิ้เพราะไม่มีอะไรน่าสนใ ไม่มีอนา้วยัน
รัแบบาแลนมี้นเหุา วามอิา น้อยใ ารไม่รู้ัุ่าอัวเอและสิ่ที่มีอยู่ภายใน ไม่ภูมิใในวามสามารถหรือีวิัวเอ เพราะใมัวิไปถึว่า ีวิเราะีึ้นไ้ถ้ามีแบบนี้แบบนั้น่อนหรือไ้แ่านับนรวยๆ ผู้ายหล่อๆ หรือ นใีเปย์หนัๆ ่อน
วามริือ นที่ลาและเป็นนีเาไมู่นมาหานที่ิแบบนี้นี่สิ เพราะว่ามันาทุนั้แ่แริแล้ว ่อให้สวยสาวแ่ไหน็เถอะ ไม่มีวามยั่ยืนอะไรเลย ารพูุยแลเปลี่ยน วามิันในแ่ละวัน่าหา ือ ารมีีวิู่ที่ยืนยาวน่าื่นเ้น
สำรวัวเอว่าเรารัแบบาแลนและาหวัหรือเปล่า เผื่อว่าะไ้ ปรับวามิเราใหม่ เพื่อนที่ใ่ะไ้เ้ามา
อย่าลืมว่า ถ้าะรัับใร็แล้วแ่ สื่อในสิ่ที่เรา้อารให้เารู้ั้แ่้นเป็นสิ่ีที่สุ
หาเราน้อยใ าวามรัาพ่อแม่ พี่น้อหรืออีนรั ็ไม่ใ่หน้าที่ ว่าที่สามีหรือภรรยาะมารับผิอบริหรือไม่
หาเรามีปัหาับารทำมาหาิน เินไม่พอ่าย ้าวไม่มีิน ที่ไม่มีอยู่ ลูไม่มีพ่อหรือแม่ ็ไม่ใ่ สิ่ที่ นรันใหม่ะมาแ้ปัหาหรือเป็นำอบทำหน้าที่นั้นให้เราไม่ใ่หรือ่อให้มีหรือไม่มีน่วยเรา็ เ็มที่ับลูอเราอยู่แล้ว ไม่้อรอ
แล้วเราะแ้อย่าไรหาเราเป็นนหนึ่ที่แอบิแบบนี้
เรา้อล้าพอที่ะรู้ว่าัวเอิแบบนี้ริๆ ยอมรับว่าปัหานี้เป็นอเรา เรา้อแสวามรับผิอบเอ โยไม่้อาหวัาใร
เวลาะบับใร ไม่เอาอีที่ มัวหมออเรา มาเป็นเน์ัสิน ไม่เอาอนาที่ัวเอวาฝันไว้มาให้เารับผิอบหรือไม่เอาทั้อีและอนามาผสมปนันเพื่อะบใร เพื่อผลประโยน์เรา
ัวามาหวัแบบเห็นแ่ัวนี้ไปะี่อารเริ่ม้นใหม่้วยารวาแผนัระเบียบัเวลาแ้ปัหาอัวเอเอาไว้ัเน
เพราะว่า เรา้ออยู่ับวามริ อยู่ับ สิ่ที่ำลัเิึ้น หาใรเ้ามาในีวิ ถ้าเา รับฟั พูุย ถึสิ่ที่ำลัเิึ้นระหว่า เราสอนในะนี้ไ้อย่าสบายใไม่มีอารม์เ่า้าามาเป็นทุนาร สนทนา
วามรู้สึีๆ ะ่อัวึ้นเป็นวามไว้ใ สบายใ และอยารู้ัแลเปลี่ยนวามิไปเรื่อย ๆ นว่าะรู้สึผูพัน และาันไม่ไ้ แล้วเรา็สามารถสร้าในสิ่ที่เราอยาไ้เอ ้วยารสนับสนุนาเา
นวัย40 อัพ ไม่ใ่เ็น้อยที่ ไร้เียสา นที่ะเ้ามาในีวิ ็ไม่ใ่วัยรุ่นแรรั ทุนมีาน มีประสบาร์ีวิ มีภาระมีพันธะและอี ้วยันทั้นั้น อีอันและัน เป็นเรื่อ อ่อนไหว ่อยๆ ปรับัว ปรับใ เิบโไป้วยันถึะมีสิทธิ์มีรัที่เ้าใยั่ยืนไ้
รัในวัยผู้ให่ ้อล้ารับผิอบ ทัุ้แ็ุอ่อนอัวเอ
ุแ็ือเรามีีอะไร ที่ะพาให้เราสอนเิบโนแ่เ่าไป้วยันไ้ โยไม่มีปัหาถึมี็มีสิปัาที่ีมาแ้ สามารถพูุยปรึษาันไ้ทุเรื่อ
ารัารเรื่อลู ทั้อัวเอและอนรั ือหน้าที่อแ่ละน ้อ่วยันไ้ โยไม่อิาริษยาหรือเห็นแ่ัว ยอมรับว่าทุนมีอี ที่ยั้อรับผิอบ ให้มอปัุบัน และอนาให้มา
อย่าลืมว่า วามรัือเรื่ออนสอนที่เิึ้นในวันนี้และะเิบโในเรื่ออเรา ไม่ใ่ ใรนในหนึ่ะมาแ้ปัหาในอีอใร แ่ว่า เานนั้นะมาให้ำลัใ รับฟั สนับสนุน และเป็นเพื่อนิ ให้เราไ้เท่านั้นเอ
ือเพื่อนู่ิ ู่สนทนา เป็นเพื่อนเินทา ิน้าว เฝ้าไ้ ในเวลาที่ลูๆ เริ่มโแยย้ายไปาเรา เายัเป็นเพื่อนเราไปทุที่อย่าสนุสนาน ห่วใยัน ึเราึ้นเมื่อเราเหนื่อยท้อ ปาน้ำาเมื่อเรา เสียใ โอบอบอรัันในทุโอาส
ีวิู่ไม่ใ่แ่มีวามสัมพันธ์ทาเพศ แ่เป็นวามสัมพันธ์หลัานั้น่าหา
ทั้นี้สิ่ที่พูเล่ามาไม่ใ่เรารอานที่ะมาเป็นู่ทุ์ู่สุ หรือู่ปรับเราเป็นนที่ะเิมเ็มให้เรานะ
แ่เป็นสิ่ที่เราเอ้อฝึ้อหัทำสิ่เหล่านี้ ให้เป็น ะรอรับฝ่ายเียวไม่ไ้ เราะลายเป็นนาแลนทันทีหาใรฝึเป็น็พร้อมที่ะมีรัเผื่อแผ่นที่เ้ามาไ้เลย
ทีนี้เรา็ไม่ระหายอยาไ้ใรมาแ้ปัหาให้ แ่เราะ เป็นนที่พร้อมเินไปับใรสันที่ะมีอนา้วยัน ถึมีปัหา็่วยันิและแ้ไ พร้อมับสร้าวามรู้สึีๆ ให้ันและันไป้วย
วามรัไม่ใ่แ่เรื่อรูปร่าหน้าาหรือ ารมีเพศสัมพันธ์ แ่ือารใ้ีวิอยู่ับวามริ้วยันอย่าสมุลนั้นเอ
ะนั้นถามใัวเอว่า เราำลัาอะไรันแน่ แล้วะเิมเ็มให้ัวเออย่าไรี
บารั้นะ ารมีอะไรับใรสัน ไม่ใ่เพราะรัแ่เป็นเพราะเราารสรั็ไ้
หาบใรแล้วเิเผลอใไปนอน้วยัน นั่นไม่ใ่ เรื่อให่อะไร เรื่อแบบนี้เราผ่านมาแล้วไม่ใ่หรือ
ถ้าเิึ้นเพื่อให้เราาสว่าึ้น ็ไม่น่าเสียหายอะไรไม่้อไปยึิหรือร่ำรวป่าวประาศ มันือหน้าที่เราที่ะ รับผิอบ่อวามรู้สึริๆ อัวเอ ีว่าแ่านไปับนเ่เรื่อเ็ส์แ่เรื่ออื่นๆ ใ้ไม่ไ้เลย เหนื่อยเปล่า่ะ
แยให้ออว่านเรามีวามใร่ ันทั้นั้น ไม่เี่ยวับวามรั ีวิู่าเรื่อบนเียไม่ไ้็ริ แ่ารำเนินีวิในแ่ละวันสำัว่ามา
ให้ระหนัเสมอว่า ใที่รอให้ใรมา่วยรับผิอบมอให้เห็นลึๆ แล้วเราะึนที่้อารเหมือนันเ้ามา
ะนั้นปรับใเราให้ เ็มที่ับวามริในทุวัน ะเป็นทาออที่ ีที่สุ
ัวอย่า ผู้หิสาวสวยนหนึ่ พบรัรับพ่อหม้ายลูิ อนเอันรัันีเหมือนว่า มาอบโทย์ให้ัน หิสาวิใีมีเวลารัเสียสละ ่วยูแลลูที่ิมาอย่าีนลูโ เรียนบ
านั้นเาลับไปมีนใหม่ทิ้ให้เธอเ็บ้ำน้ำใ ไร้่าเามีเธอแ่อย่วยเลี้ยลูเาในยามที่เา้อารเท่านั้น
เธอเ็บปวหัวใเหมือนโนหัหลั แถมหนี้สินที่สร้ามา้วยันยัสร้าปัหาให้ เธออย่า ่อเนื่อ เธอโรธเลียเาทุลมหายใแม้ะเยรัันมาแ่ไหน็าม
เธอับเาเลิันมานานแล้ว ีวิเธอไม่มีอะไรีึ้นเลยหลัานั้น าน็โนเอาเปรียบไม่มีที่สิ้นสุ เธอับวามโร้ายอัวเอมา
วามริือเธอเอาเรื่อที่โนเอาเปรียบาแฟนเ่ามาิ ยิ่ิยิ่ทำให้ิใไม่มีวามสุ เอาวามทุ์ยาลำบาใที่โนเอาเปรียบนไม่ล้าไว้ใใรอี แบไป้วยทุที่ ใ้เวลาับมันทั้ในวามิและ ำพู แน่นอน สิ่ที่เธอไ้รับ ็มีแ่ผลแห่าริอเธอเอทั้หม
ใแบบนี้ เธอะมอเห็นนีๆ หรือเพื่อนร่วมานที่ีรอบัวไ้อย่าไร เธออิ นใมีแ่โทสะ
เธอยัอยู่ับวามโรธเลีย ับารระทำอแฟนเ่า เธอไม่ไ้เป็นอิสระเลยแม้เาาไปั้นานแล้ว ทั้ที่ปาะบอว่าให้อภัยเาแล้ว็าม
เธอไม่มีใให้ัวเอไ้ิหรือทำอย่าที่ใปรารถนา นีๆ ที่เ้ามาเธอึมอไม่เห็น
เธอึยัเป็นโสในวัย47 ที่อยามีใรสัน แ่็ไม่เ้มแ็พอะทิ้อเ่าและเริ่มใหม่ไ้ เธอหอบหิ้วอารม์เ็บปวไปทุที่นั่นเอ เธอหวัว่าะมีใรสันมา่วยทำให้ีวิเธอีึ้น ึเธอออาวามแ้นเือนี้ แ่!.... ใระเ้าถึใเธอไ้
เธอ้อล้าถามัวเอว่า ะให้เามาแ้ไรับผิอบอะไร ับีวิที่เหลืออเธอ! และอีอเธอ มันเป็นหน้าที่เาหรือไม่
่อให้เธอมีนใหม่ เานนั้น้อมารับผิอบเรื่อนี้ให้เธออย่านั้นหรือ!
ีวิู่ ือารมีใรสันที่เ้ามาเินเีย้าันไปสู่เป้าหมาย้าหน้าาวันที่เราัสินใเิน้วยันทั้ัว หัวใ วามิ ไม่ใ่มีแ่ัวที่หัวใอยู่ับวามทุ์ในอีอย่านี้ เธอะพบับวามสุไม่ไ้ ใระล้าเสี่ยเินไปับเธอ
สิ่ที่เธอาือ วามมั่นใในุ่าอัวเอ ที่หายไปพร้อมารถูอีสามีหลอใ้นั่นเอ แ่นั่นมันนานมาแล้วนะ
ะนั้นอีที่มีปัหาอเธอไม่ใ่ปัหาที่แ้ไม่ไ้ และ็ไม่ใ่ัวำหนอนาีวิู่อเธอ้วย
เานใหม่ไม่ใ่ำอบอปัหาเ่า สลััทิ้ เลือเอาแ่สิ่ีๆ อนนี้่าหา ือทาออที่ีที่สุแ่เธอไม่ล้าที่ะทิ้มันไป ึ้อทนทุ์ แม้มีนมาีบมามาย ใเธอ็ปิสนิท น่าเสียายีวิที่เหลือริหรือไม่ ทุวันนี้เธอ็ยัโสสนิทหน้ามุ่ยใุ่นอยู่อย่านั้น
รัแบบาแลนนี้ มีมาในนที่ผิหวัาวามรัรั้เ่า ที่ไม่ยอมปล่อยแ่ลับเ็บมาเป็นมารานใหม่ให้ัวเอับารเลือหานใหม่ที่ีว่า
บานถึยอมเป็นโสนานแสนนาน เพราะยัยึิ น่าเสียายเวลานะร่าายะเหี่ยวเาไปามาลเวลา ไม่ไ้ใ้ประโยน์อะไรเลย
#รัแบบเพื่อนัน
ือ เสมอัน แทบทุ้าน แ่อาะเหมือนหรือไม่เหมือนันเลย็ไ้
เสมอันใน้านวามิ มุมมอที่เป็นไปในทิศทาเียวันแ่แ่า
เารพสิทธิ์อันและัน อย่าไม่ลัเลสสัย อยาทำอะไรให้ัน ็ทำโยไม่ เรียร้อหรือ เมินเย
ล้าพอะิ หรือมัน ล้าพูในสิ่ที่ิ และ เปิเผยวามรู้สึและวาม้อารอัวเอ
รัแบบนี้ มัเป็นวามรัอนยุใหม่ที่ ่าน่ามีหน้าที่ารานวามรับผิอบ ่อีวิัวเอไ้ ารมีันและัน ็เพื่อโฟัสารใ้เวลาในีวิในสัมให้แบล มาอยู่ที่ นรั และรอบรัว และหน้าที่ารานเท่านั้น อย่าอื่นๆ่าน่าูแลรับผิอบัวเอไ้
เวลาเราบใร ถ้าิถึวามสบายใ วามรู้สึี มีวามสุใ้เวลาที่อยู่้วยันอย่ามีุ่า เห็นว่าเวลาที่เหลือสำัมาว่าเวลาที่เสียไปไม่แสวหาผลประโยน์ หรือาหวั เราะ เปิใไ้ว้าึ้น
รัแบบเพื่อนัน นั้นมีวามแ่า าู่รัแบบอื่นๆ ือ ่าน่ามีวามพึพอใในีวิที่ัวเอมี่อน และหลัาที่ลเป็นแฟนัน้วย้ำ ารมีันและัน็เพราะว่า้อารเิบโไปับใรสันที่ สนิทที่สุ รู้ใ พึ่ไ้ ไว้ใ และให้วามรู้สึไม่โเี่ยวในโลนี้เพียลำพั
เป็นอย่าไรบ้าะ เห็นประเภทอวามรัแล้ว เราัอยู่ในลุ่มไหน็เลือแ้เลือลอปิบัิู่ะ ทุอย่าเป็นไปไ้ทั้หม เราือนำหนวามรัอเราไ้ริๆ ่ะ ล้าหรือเปล่าเท่านั้นเอ
ทิ้และมออีไ้้วยารอบุประสบาร์ที่นรัเ่าับเราเยสร้า้วยัน ยิ่สิ่เหล่านั้นทำให้ใเราอ่อนไหวมาแ่ไหน ยิ่้อมอเห็นว่า ถ้าเาไม่มาสร้าประสบาร์อันปวร้าวนี้ให้ เราไม่รู้ัว่า วามสุที่เรา้อารืออะไร
ยิ่ถ้าเรามีลู้วยันยิ่้อ อบุเาอย่าหมหัวใ ลูืออวัที่ เาับเราสร้าึ้น้วยัน ไม่ว่าอะไระเิึ้นเรา็เลี้ยลูอเราให้ีที่สุอยู่แล้ว ไม่ว่าพ่อหรือแม่อเาะมีหรือไม่มีส่วนเี่ยว้อใๆ ็าม หน้าที่เรา็้อทำให้ีที่สุ
อบุและมอเห็นว่า นเราะ้อเ้มแ็แ่ไหนถึทำร้ายิในเยรัันไ้ ลอู แล้วเราะ เริ่มอบุนเป็นไม่ว่านนั้นะมาสอนประสบาร์อะไรให้เรา็าม
นที่รัเราริเาะให้วามสำัในวามรู้สึเราและะทำทุวิธีที่ะทำให้เรามีวามสุ หานรัเ่าอเรา มาทำให้เราเ็บ้ำนั่นแสว่า เวลา้วยัน อเราหมแล้ว ับนนี้ ถึเวลา้าว้ามไปั่น่อไป็แ่นั้นเอ
ถ้าเรื่อราวีวิรัเรา มีแ่เรื่อที่แฮปปี้มีวามสุ ไนเลย ะเป็นเรื่อที่น่าสนใ
เยเล่าเรื่อราวอเราให้ลูฟัมั้ย เวลาเล่าเราเล่าเรื่ออะไรบ้า บานอบเล่าเรื่อที่ัวเอยาลำบาหรือ ถูโะาฟ้าลิิให้ีวิย่ำแย่ ส่่อวามทุ์นั้นให้ลู
บาน สอนลูให้เห็นาร่อสู้ และารเอาัวรออเรา บานอบที่ะบอลูว่าที่ีวิเราเป็นแบบนั้นแบบนี้ เป็นเพราะนนั้นนนี้ทำให้เิึ้น
แ่ะเห็นว่า ทั้หมือาร ยวามรับผิอบวามสุอัวเอไปเป็นหน้าที่ อใร็ไม่รู้ แน่นอนล่ะ เราะไม่มีทา้นพบวามสุไ้เลยสมบัิวามเื่อแบบนี้ ไม่้อปลูฝัให้ลูนะะ
ลอพิาราำว่า วามรั อเราู่ะว่า ว่าเราเหมาะสมับ้อไหนะไ้ เ้าใัวเอลึึ้ึ้น าร้นพบนที่เหมาะับัวนภายในเราึะปรา
าประสบาร์ผู้เียน
เราเป็นไ้ หลายอย่าเลย่ะ บา่วีวิทั้โลภ ทั้อยาไ้อเา
บารั้็ไม่อยาไ้อะไรเลยอให้บๆ ันไป โยเพาะ ่วมีปัหา่อนหย่าาัน
และ็มีบารั้ที่ว่า อยามีใรสันอให้ำลัใเ้าใ และรับฟัเราระบายอารม์ทุอย่าเท่านั้นรวมถึเรื่อบนเีย้วยนะ นหลผิ ิว่าือวามรั หลอัวเอไ้อี
แ่ไม่มีประสบาร์ไหนอเราที่เป็นเรื่อเหลวไหล ทุอย่าือบันไั้นหนึ่ ที่ะพาเราให้สูึ้นเรื่อย ๆ
และวามหวัอเราือ มีรอบรัวที่เ็มไป้วยวามรัวามอบอุ่นทำอะไร็สนุสนานเริรุ่เรือเิบโไป้วยันนั่นเอ
ความคิดเห็น