ลำดับตอนที่ #3
คืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด
คุณแน่ใจว่าต้องการคืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด ?
ลำดับตอนที่ #3 : :: เมื่อสิวอยู่บนหน้า ::
|
เมื่อมีสิวอยู่บนผิวหน้า |
| ทำไมถึเิสิว ? เหุผลให่ๆ อารเิสิว็มัะมาารรมพันธุ์และฮอร์โมน ึ่มีผลทำให้่อมน้ำมันบนผวิหน้าผลิน้ำมันที่เรียว่า SEBUM ึ่เป็นน้ำมันที่้น อันเป็นสาเหุอผิวหน้ามัน และเิารอุันบนใบหน้า อันเป็นสาเหุอสิวทั้หัวาวและหัวำ ฮอมร์โมนอนเราเป็นเรื่อสลับับ้อน และึ้นลไ้้วยเหุผลหลายๆ อย่า ที่แ่าันและผู้หิ็เิสิวไ้่ายว่าผู้ายอี่าหา ถึแม้ะรู้สึว่าสิวเป็นปัหาอวัยรุ่น แ่ผู้หยิที่เลยวัยรุ่นไปหลายปีแล้ว หลายน็ยัทุ์ใในเรื่อสิว และสาเหุที่ทำให้ผู้หยิที่ไม่ใ่วัยรุ่นแล้วเิสิว ที่มัะเป็นาวามเรียเป็นส่วนให่ สิวในวัยสาวให่มัะเป็นสิวหัวำ และถ้าเิอาารอัเสบ็ะเป็นมาว่า และหนัว่าสิวอวัยรุ่น แ่็ะเิสิวึ้นไ้ยาว่าวัยรุ่น สิวในวัยรุ่นมัะเิึ้นที่แ้มะเป็นส่วนให่ แ่สิวในวัยสาวให่มัะเิึ้นที่าและรอบๆ ปา ึ่ผู้หิในวันทำานที่ไม่ใ่วัยรุ่นแล้ว มัะพูโทรศัพท์ิ่อาราน และอบหนีบหูโทรศัพท์ไว้ที่ออ แล้วให้ระบอพูมา่อเอารที่ปาที่าพอี ที่นี้พูไป็ถูไปถูมา็เลยเิอาารอัเสบไ้ เพราะวามไม่สะวและระบอพู ทาที่ีเอาผ้าุบแอลอฮอลล์ทำวามสะอา และ่าเื้อแบทีเรียามโทรศัพท์บ้า็ีนะะ แย่ัเลยสิวึ้นอีแล้ว เิสิวแ่ละรั้ ็ะเริ่ม้นอย่าเป็นั้นอน ั้แ่ารอัเสบ าริเื้อ และทิ้ร่อรอยอสิวไว้ถึแม้ะหายแล้ว็ามที และ้อวรปิบัิเวลาที่มีสิวอัเสบที่เรามัะละเมิอยู่เสมอ็ือารบีบสิว แหม็ึ้นะบวมเป่าวั๊วะอออย่านั้น น่าบีบให้หนอไหล แ่็้ออย้ำรนี้อีทีว่า ไม่วรอยายิ่ เพราะารบีบสิวนอาะทำให้หนอที่เิาารอัเสบนั้นระายออมาแล้ว ยัทำให้ผิวหนับริเวรอบๆ ้ำ เวลาบีบหนอราวแรมัะเิอาารบวมแ แ่ถ้าหาเิารอัเสบ้ำอี ทีนี้ล่ะ ็ะเิอาาริเื้อ และะทิ้แผลเป็นเอาไว้บนใบหน้า แล้วะำัสิวไ้อย่าไร ? ถ้าเราไม่ไปุ้ยแะ แะ หรือบีบสิว สิวที่บวมเป่็ะหายไปเอไ้ใน 5-7 วัน และถ้าะำัสิวให้ไ้ผล็ือ ะ้อัารับสิวเม็นั้น่อนที่มันะเิารอัเสบึ้นมา ้วยารล้าหน้า้วนสบู่ หรือโฟมล้าหน้าที่มีลีโลิ แอิ หรือะเป็นสบู่หรือโฟมที่มีส่วนผสมอเบนิล เพอร็อไ์ หรือาลิไลิ แอิ ็ไ้ ยาแ้มสิว วระมีลัษะเป็นเลหรือเป็นน้ำะีว่าเป็นรีมที่ะทำให้เิารอุันไ้ และถ้าสิวไม่ไ้อัเสบรุนแรมานั ยาแ้มสิวที่มีส่วนผสมอลีโลิ แอิ ็มีุสมบัิเพียพอที่ะึมลึลไปแ้ปัหาไ้รุ แ่ถ้าเิอาารอัเสบรุนแร ารใ้ยาแ้สิวที่มียาปิีวนะเป็นส่วนผสม วรอยู่ในารูแลอุหมอโรผิวหนั รูปแบบอวิามิน A ที่เราเรียว่า เรินอล ็สามารถทำให้อาารอสิวบรรเทาเบาบาลไ้เ่นัน ถ้าะให้ี็ือใ้อนลาืน่อนเ้านอน ึ่็ไ้ผลพวามมาือลบเลือนริ้วรอยเหี่ยวย่นบนใบหน้าไ้้วย เมื่อใ้เรินอลบนใบหน้าแล้ว ื่นนอนอนเ้า็วรล้าหน้าให้สะอา เพราะะไ้ำระล้าเลล์ผิวออไ้หม สิวับอาหาร วามเร่เรียเป็นัวารหนึ่ที่ทำให้เิสิวไ้่าย รวมไปถึยามำัอาหารเพื่อลน้ำหนั้วย และารำัอาหารอาะทำให้ร่าายไ้รับสารอาหารที่สำัไม่รบถ้วน เ่น สัะสีหรือิ์ อาหารที่มีสัะสี็เ่น เนื้อวัว ปลา ีเรียล หอยนารม ถ้าหาไม่แน่ใะไ้สัะสีรบหรือไม่ สามารถหาสัะสีแบบอัเม็ินเพิ่มวันละ 15 มิลลิรัมหรือะินวิามินรวมที่มีสัะสีอยู่้วย็ไ้ เพราะสัะสีะทำให้อาารอัเสบอสิวลน้อยลไ้ ส่วนอาหารที่ทำให้อาารสิวำเริบมาึ้น ็ะไ้แ่อาหารที่มีไอโอีน ันั้น ถ้าสิวอัเสบ็ลอาหารทะเลลบ้าใน่วนั้น ็ะี หรือถ้าลน้ำหนัและนิยมินปลาอยู่ ็แ่เปลี่ยนาปลาทะเลมาเป็นปลาน้ำืแทนแล้วัน บีบสิวะเิอะไรึ้น รู้อยู่แล้วว่าบีบสิวนั้นไม่วรระทำอย่ายิ่ แ่็ันทนไม่ไหว บีบไปแล้ว็อให้รู้ว่า ารบีบสิวโยใ้นิ้วมือสอน้ำวบีบเ้าหาันนั้น ะทำให้เิาริเื้อไ้่าย ถ้าทนไม่ไหวอยาระเบิสิวเอาริๆ ัๆ อแนะนำว่าให้เอาเ็มที่สะอามาลนไฟ่าเื้อโร แล้วิ้มเ้าไปในเม็สิว แล้วให้หนอ่อยๆ ไหลออมา โยไม่้อบีบั้นะเป็นารีว่า เพราะผิวหนัะไ้ไม่อ้ำเพราะารบีบเ้น แ่หน้าอนเป็นสิว ็แ่ไ้ามปิ แ่ถ้าะให้ีวรใ้เรื่อสำอานิ OIL-FREE หรือไม่มีน้ำมัน เพราะะไ้ไม่ทำให้เิารอุันบนใบหน้า ึ่็มีให้เลืออยู่มามายในท้อลา ำัสิวอย่าเร่่วน อี 2 วิธีที่นิยมในารำัสิวั่ว้ามืน ในรีที่สิวไม่ไ้อัเสบอะไรมามาย ็ือ ารใ้ยาสีฟัน้อแบบั้เิม นิรีมๆ แป้ๆ ไม่ใ่แบบเล แ้มลนิๆ บาๆ บนเม็สิว ะ่วยูับวามมันอสิวไ้ แ่ถ้า้อารำัสิวอย่าริั่อนะถึานสำัเ่น แ่าน รับปริา ็อาะไปหาุหมอโรผิวหนั ให้่วยียาแ้สิวที่มีไฮโรอร์ิโน ึ่ะ่วยลารอัเสบ และสิว็ะยุบัวไ้ทันใ |
เก็บเข้าคอลเล็กชัน
ความคิดเห็น