การรักษาผิว และร่างกาย

ลำดับตอนที่ #7 : นอนหลับไม่เพียงพอเป็นการทำร้ายผิว

ไม่ว่าใครก็ตามหากนอนไม่พอเป็นเวลาติดต่อกันจะเกิดอาการขึ้นที่ผิว เพราะว่าเวลากลางคืนนั้นเป็นช่วงที่ผิวจะถูก

ซ่อมแซม วันที่คุณตื่นขึ้นมาโดยที่ยังนอนไม่พอ อย่างแรกที่จะสังเกตได้ง่ายมากก็คือ ขอบตาของคุณจะดำคล้ำ ใบหน้าก็

จะดูโทรมมาก จะแต่งหน้าหรือใช้คอนซีลเลอร์ปกปิดยังไงก็ไม่หมด สิ่งที่คุณควรจะทำเป็นอย่างแรกก็คือ ฝานแตงกวา

เป็นแว่นบางๆ สละเวลาซัก 5 นาที แปะแตงกวาไว้ที่เปลือกตาทั้งสองข้าง มันคงช่วยได้บ้างล่ะ ดีกว่าจะไปประโคมคอนซี

ลเลอร์แล้วก็แต่งหน้าหนาเตอะเป็นไหนๆ เพราะนั่นยิ่งจะทำให้โทรมเข้าไปใหญ่ แถมการประโคมรองพื้นกับแป้งพัฟท์

หนาๆเนี่ย มันยังทำให้หนักหน้าแล้วก็จะทำให้ใบหน้าเป็นสิวและเหี่ยวก่อนเวลา

คราวนี้คุณผู้หญิงทั้งหลายคงเลิกนิสัยนอนดึกได้สักทีนะ^^ Bye